ĜISdatigoj plu DeltaFosB (ALIAM Skribita ΔFosB)
- Porno / seksa toksomanio? Ĉi tiu paĝo listigas Studoj de 41 bazitaj en neŭŭgeco (MRI, fMRI, EEG, neuropsikologia, hormonal). Ili donas fortan subtenon por la modelo de toksomanio ĉar iliaj trovoj spegulas la neŭrologiajn trovojn raportitajn en studaj toksomanioj. DeltaFosB estas ŝlosila ero.
- La opinioj de la spertaj realecoj pri porno / seksa toksomanio? Ĉi tiu listo enhavas 21 lastatempaj literaturaj recenzoj kaj komentoj de iuj el la plej bonaj neŭrientiistoj en la mondo. Ĉiuj subtenas la toksomanion.
- Signoj de toksomanio kaj skalado al pli ekstrema materialo? Pli ol 30 studoj raportantaj rezultojn kongruajn kun eskalado de porno-uzo (toleremo), kutimiĝo al porno, kaj eĉ retiriĝaj simptomoj (ĉiuj signoj kaj simptomoj asociitaj kun toksomanio).
---------------------
Artikolo: Ĉu vi povas trovi ĉi tiujn 5-familiarajn mitojn pri la toksomanio de porno?
Kiam vi aŭdas iun aserti, ke la koncepto de interreta pornografia dependeco estas pseŭdoscienco , vi ankaŭ verŝajne aŭdos kelkajn el ĉi tiuj popularaj mitoj:
- Problema interreta porno-uzo estas "devigo" ne "toksomanio."
- Se interreto porn toksomanio estis por esti rekonita, ĝi devus esti esplorita / kontrolita kiel aparta kondiĉo de aliaj toksomanioj.
- La koncepto de "patologia porno-uzo" estas sensenca, ĉar neniu povas diri, kiam uzanto transpasas la limon.
- Ĉar "porno" neniam povas esti difinita, la ekzisto de porno-dependeco devas resti en dubo.
- Nur homoj kun ekzistantaj kondiĉoj (ADHD, depresio, ktp) iĝas enkaptitajn pornojn.
Neprobabla, kiel ĝi ŝajnas, unu sola neurobiologia malkovro, nur malmultajn jarojn, malvalidas ĉiujn ĉi tiujn grandajn raciojn por forĵeti la ekziston de interreta forkcio.
Kio malkovro? ΔFosB (DeltaFosB)
Neŭrobiologoj pri dependeco malkaŝis, ke ĉiuj dependecoj, kaj kemiaj kaj kondutaj, ŝajnas havi ŝlosilan molekulan ŝaltilon. Evidente, la kompreno varias, sed simple dirite (kun pliaj detaloj poste), jen kiel tio funkcias:
- Vi superprenas grasajn / azucarajn nutraĵojn, drogojn aŭ Altaj niveloj de seksa aktiveco kaŭzante dopamino por korpigi ree.
- Kronika senkonsento, kaj asociitaj dopaminoj, kaŭzas ΔFosB por amasigi laŭgrade en ŝlosilaj areoj de via cerbo. (ΔFosB estas a faktoro de transskribo, tio estas, proteino kiu ligas al viaj genoj kaj turnas ilin aŭ ekstere.)
- ΔFosB tiam malmultaj momentoj ŝanĝiĝas la respondoj de viaj genoj, alportante mezureblajn, fizikan cerbon ŝanĝojn. Ĉi tiuj komenciĝas sentiveco, te hiper-reaktiveco de la rekompencaj cirkvitoj de la cerbo - sed nur responde al la specifaj signalvortoj, kiujn ĝi asocias kun la evoluanta toksomanio.
- Ĉiuj cerboŝanĝoj komencitaj de ΔFosB inklinas vin forgesi aŭ, en la kazo de interreta porno, remetita al tio, kion via cerbo perceptas kiel Fertilization Fest.
Molekula ŝaltilo
Laŭ esploristo Eric Nestler ,
[ΔFosB estas] preskaŭ kiel molekula ŝaltilo. ... Post kiam ĝi estas ŝaltita, ĝi restas ŝaltita por iom da tempo kaj ne facile malaperas. Ĉi tiu fenomeno estas observata en respondo al kronika dono de preskaŭ ajna misuza drogo. Ĝi ankaŭ estas observata post altaj niveloj de konsumo de naturaj rekompencoj ( ekzercado , sakarozo , altgrasa dieto , sekso ).
Iuj esploroj sugestas, ke necesas 6 ĝis 8 semajnoj da abstinado por ke DeltaFosB malpliiĝu. Estas multe ankoraŭ por lerni. Kvankam DeltaFosB jam ne ĉeestas, la sentemigitaj nutraĵvojoj restas, eble por la tuta vivo. Memoru, ke la celo de DeltaFosB estas antaŭenigi la rekonektadon de la cerbo, por ke vi spertu pli grandan eksplodon de tio, kion vi trokonsumis. Ĉi tiu memoro, aŭ profunde enradikiĝinta lernado, restadas longe post la okazaĵo. Dependeco ne estas damaĝo - ĝi estas patologia lernado.
La punkto estas, ke ĉiuj havas DeltaFosB, kaj se ĝi amasigas pro kronika senkonsento, iu ajn el ni povas fini kun la cerboŝanĝoj, kiuj kondukas al devigo kaj avidoj uzi. Fakte, la disko por superkonsentiĝi kiam entuziasmoj ĉirkaŭas troveblas tra la besto-reĝlando.
Bestonutristo Mark Edwards atentigas, “Ni ĉiuj estas denaske kabligitaj por konsumi resursojn pli ol la ĉiutagaj bezonoj. Mi ne povas pensi pri specio, kiu ne faras tion.” Tamarenaj simioj estis viditaj manĝantaj tiom da beroj samtempe, ke iliaj intestoj estas superŝarĝitaj kaj ili baldaŭ sekrecias la tutajn fruktojn, kiujn ili englutas.
Novedeco kaj tro-konsumado
Tial la allogoj en nia ĉirkaŭaĵo ludas gravan rolon en tio, ĉu ni trokonsumas, kaj la hodiaŭa senpaga, ĉiam nova interreta erotiko estas aparte alloga - precipe por junuloj. Interese, esplorado pri ΔFosB ankaŭ sugestas, kial dependeco estas pli granda risko por ili ol por plenkreskuloj. Laŭ Nestler ,
Adoleskaj bestoj montras multe pli grandan indukton de ΔFosB kompare kun pli maljunaj bestoj, konforme al ilia pli granda vundebleco al dependeco.
Pli alta ΔFosB estas nur unu el la unikaj aspektoj de adoleskaj cerboj , kiuj igas ilin pli vundeblaj al dependeco.
Kun pli granda kompreno pri graveco de ΔFosB, ni rekonsideru la kvin mitojn:
1. MITO: Problema interreta porno-uzo estas "devigo" ne "toksomanio."
Jen klasika "distingo sen diferenco", devenanta de la tempo kiam terapiistoj distingis kondutajn dependecojn ("devigojn") de substancaj dependecoj. Ĉi tiu ĵargono datas de antaŭ la esplorado montranta, ke la cerbaj mekanismoj malantaŭ ambaŭ estas nepre la samaj. Bedaŭrinde, iuj ankoraŭ miskomprenas ĝin kiel reflektantan substancan diferencon.
Kiel montriĝas, ne ekzistas du apartaj vojoj aŭ aroj de molekulaj ŝanĝoj: unu por devigo kaj unu por dependeco. Ekzistas ununura konstelacio de cerbaj eventoj , kiuj antaŭenigas daŭran trokonsumon, kaj unu ĉefa iniciatinto: ΔFosB.
Ĉu dependeco estas konduta aŭ kemia, akumulitaj ΔFosB-niveloj korelacias kun la severeco de dependec-rilataj cerbaj ŝanĝoj. Homoj eble iam eĉ povos testi siajn ΔFosB-nivelojn por determini kaj la amplekson de sia dependeco kaj la gradon de sia resaniĝo. *gluto* Laŭ esploristo Eric Nestler,
Ĝi levas la interesan eblon, ke niveloj de ΔFosB en kerno accumbens aŭ eble aliaj cerbaj regionoj povus esti uzataj kiel biomarkilo por taksi la staton de aktivigo de rekompencaj cirkvitoj de individuo, kaj ankaŭ la gradon al kiu individuo estas 'dependigita', ambaŭ dum la disvolviĝo de toksomanio kaj ĝia laŭpaŝa malkreskado dum plilongigita retiriĝo aŭ kuracado.
2. MIA: Se interreto porn toksomanio estis por esti rekonita, ĝi devus esti esplorita / kontrolita kiel aparta kondiĉo de aliaj toksomanioj.
Ĉi tiun fikcion subtenas la nepravigebla rifuzo de la DSM konformiĝi al la bone establita neŭroscienco pri dependeco. Fine, ĉi-monate, la DSM-5 anoncis, ke ĝi pripensas revizii la difinon de dependeco por inkluzivi nespecifitajn " kondutajn dependecojn ". Ĉi tio estas bonvena korekto, sed neadekvata, konsiderante, ke la DSM-5 samtempe forigis ĉian mencion pri interretaj dependecoj kaj troa pornografia uzo el la manlibro mem al la renomita apendico "por plia studo".
Tra sia historio, la DSM agis kvazaŭ la distingoj inter malsamaj dependecoj estus la ŝlosilo por diagnozi ilin. Ĉi tio estas sensencaĵo konsiderante la malkovrojn ĉirkaŭ ΔFosB. Vere, ĝuste tio, kion ĉiuj dependecoj havas komunan , donas fidindajn diagnozojn de dependeco.
ΔFosB kondukas al tre specifaj ĉelaj adaptiĝoj (inhibas dinorfinon, pliigas glutamatan 2-receptoron, vastigas dendritajn procezojn), transskribo de proteino, kiu, kombine, produktas tion, kion dependec-fakuloj nomas dependeca fenotipo . Alivorte, stimulo el la ĉirkaŭaĵo — kiu registriĝas kiel sufiĉe grava por esti memorinda — kondukas al ŝanĝoj en gena esprimo, kiuj produktas strukturajn kaj biokemiajn ŝanĝojn.
Kun daŭra trokonsumo (kaj trolernado, t.e., dependeco) ĉi tiuj ŝanĝoj tiam aperas kiel diagnozeblaj kondutoj kaj simptomoj — kiel ekzemple avidoj, devigo uzi kaj daŭra uzado malgraŭ negativaj konsekvencoj.
- Senkonsento → dopamino → ΔFosB → toksomanio-rilataj ŝanĝoj
3. MITO: La koncepto de "patologia porno-uzo" estas sensenca ĉar neniu povas diri kiam uzanto transpasas la limon.
La evidenta demando estas: "En kiu momento la uzo de porno fariĝas patologia (t.e. toksomanio)?" La respondo estas simpla: "Kiam ajn la kvanto de stimulo induktas la amasiĝon de ΔFosB kaj respondaj cerbaj ŝanĝoj rilataj al dependeco."
Kvankam ĉiu dependeco ankaŭ influas la cerbon laŭ iom unikaj manieroj, ĝuste iliaj komunaĵoj (kiel la amasiĝo de ΔFosB kaj la cerbaj ŝanĝoj, kiujn ĝi induktas) kondukas al dependeco. Sekve, la Usona Societo por Dependeca Medicino (ASAM) agnoskis lastjare, ke dependeco estas fundamente unu (cerba) malsano.
Tamen, multaj komentistoj ekster la kampo de dependeco, kiuj ne sekvis la plej novajn evoluojn , daŭre opinias, ke sen kontrolitaj studoj pri virgulinoj en la interreto pri pornografio, la ekzisto de pornografia dependeco ne povas esti pruvita. Ĉi tiu aserto povas ŝajni neklara al la neinformitaj, sed nun estas sia propra speco de pseŭdoscienco.
4. MITO: Ĉar "porno" neniam povas esti difinita, la ekzisto de porno-dependeco devas resti en dubo.
Ĉi tiu mito estas distraĵo. Ne necesas difini "pornografion" por pruvi la ekziston de interreta pornografia dependeco. Kial? Ĉar estas la intenseco de stimulo (tio estas, la grado de dopamino liberigita en la nukleo accumbens de la cerbo) - ne la fonto de tiu stimulo - kiu kaŭzas la amasiĝon de ΔFosB... kaj dependec-rilatajn cerbajn ŝanĝojn.
Argumentoj pri "kio konsistigas pornografion" estas do skarlataj, neonkoloraj haringoj. Ne gravas ĉu vi alklakas bildojn de piedoj, knabino-al-knabinaj seksumado aŭ naĝkostumaj modeloj. Se ĝi kaŭzas, ke via dopamino superregas viajn normalajn satiĝmekanismojn kaj ekigas la ΔFosB-ĉenon, vi povas fini kun dependeco. Se ne, neniu dependeco.
Kiel ASAM notis, dependeco temas pri cerboj , ne pri apartaj aktivecoj - aŭ bildoj.
5. MIA: Nur homoj kun ekzistantaj kondiĉoj fariĝas hokitaj per porno.
Ĉi tio ne veras por interreta pornografia dependeco aŭ por iu ajn alia dependeco. Unue, ΔFosB-induktitaj cerbaj ŝanĝoj ne estas denaskaj, do dependeco ne povas esti neevitebla. Kiel klarigis Alan Leshner , iama direktoro de la Nacia Instituto pri Droga Misuzo,
“Viaj genoj ne kondamnas vin esti toksomaniulo. Ili simple igas vin pli aŭ malpli sentema. Ni neniam trovis unu genon, kiu malhelpas vin esti toksomaniulo, aŭ unu kiu diktas, ke vi estos toksomaniulo. "
Due, sendepende de kiom vundebla iu estas al dependeco (ĉu pro heredita DNA aŭ traŭmato), li aŭ ŝi devas interagi kun la ĉirkaŭaĵo, tio estas, devas okupiĝi pri trokonsumo antaŭ ol ΔFosB komencas akumuliĝi en la cerbo. Tio okazas sendepende de tiaj kondiĉoj kiel ADHD, depresio, obsed-kompulsia neŭrozo, ktp. Tamen, tiaj kondiĉoj certe povas pliigi la riskon de trokonsumo kaj igi ĝiajn rezultojn pli detruaj.
Pli pri DeltaFosB
Kiel klarigite supre, daŭra trokonsumo kondukas al amasiĝo de ΔFosB → aktivigo de genoj → ŝanĝoj en sinapsoj → dependec-rilataj cerbaj ŝanĝoj → avidoj, devigoj → daŭra trokonsumo. (Vidu La Dependecan Cerbon por detaloj.)
Sciencistoj kredas, ke la centra cerba ŝanĝo, kiun ΔFosB iniciatas, estas sensivigo. Sensivigo igas ĉion, kion vi uzas, multe pli grava kaj rekompenca ol aliaj rekompencoj. Tio estas la komenco de avidoj kaj devigo uzi.
Sensivigitaj vojoj povas esti konsiderataj kiel Pavlova kondiĉado sub steroidoj. Kiam aktivigite de pensoj aŭ ellasiloj , la sentovigitaj vojoj eksplodas la rekompencan cirkviton, ekbruligante malfacile ignoreblajn dezirojn. Same kiel akvo fluas tra la vojo de malplej da rezisto, tiel ankaŭ faras impulsoj, kaj sekve pensoj. Kiel ĉe iu ajn kapablo, ju pli vi praktikas, des pli facile ĝi estas farenda. Baldaŭ ĝi fariĝas aŭtomata, sen ia konscia penso.
Trokonsumo motivita de sentemigo povas konduki al aliaj cerbaj ŝanĝoj, kiel ekzemple malpli ĝenerala respondo al normalaj plezuroj ( malsentemigo ). Kial? La nervoĉeloj bombardataj de dopamino pro trokonsumo diras: "Sufiĉas." La ricevantaj nervoĉeloj kovras siajn "orelojn" per redukto de dopaminaj (D2) receptoroj.
Desensitigo
Samtempe, malsentemigo vin sensentigas al ĉiutagaj plezuroj, sentemigo igas vian cerbon hiperreaga al ĉio rilata al via dependeco. Alivorte, malsentemigo reprezentas negativan reagbuklon en troŝarĝo, dum sentemigo reprezentas pozitivan reagbuklon en troŝarĝo. Ĉi tio estas la bazo de ĉiuj dependecoj. Kun la tempo, ĉi tiu duflanka mekanismo povas igi vian cerbon zumi ĉe la sugesto de pornografia uzo, sed malpli ol entuziasmiĝi kiam prezentita kun vera partnero.
Krome, ĉar dopamino en la rekompenca cirkvito ankaŭ provizas la parton de la cerbo, kiu regas la plenuman funkcion (la prefrontalan kortekson ), vi baldaŭ povus suferi trian dependec-rilatan cerban ŝanĝon. Malsentemigo (la malkresko de dopamino kaj dopaminaj D2-receptoroj) povas negative influi vian prefrontalan kortekson - produktante nenormalan blankan substancon, perdon de griza substanco kaj malaltigitan metabolon. Ĉi tiuj ŝanĝoj nomiĝas hipofrontaleco . Ili rezultas en malfortigo de via impulskontrolo kaj supertaksado de via dependeco.
Intenseco de stimulo
Malsentemigo povas okazi sufiĉe rapide (kiel ĉe ratoj, al kiuj oni ofertis senliman kafeterian manĝaĵon ) aŭ ĝi povas daŭri jarojn. La intenseco de stimulo verŝajne ludas rolon en kiom da uzantoj fariĝas dependigitaj de specifaj stimuloj. Kolumnisto Damian Thompson klarigas,
Ĝenerale la distilado de plezuroj estas rapida vojo al toksomanio. ... La diferenco inter malmoderna porno kaj interreta porno iom similas al la diferenco inter vino kaj spiritoj. Post centoj da jaroj kiel milda ebriigaĵo, erotikaĵoj suferis subitan distiladon. Cifereca porno egalas al malmultekosta ĝino en kartvela Anglujo. ... Meze de la 18a jarcento, partoj de interna Londono suferis la unuan amasan epidemion de alkoholismo en la mondo. ... La gin-furoro fine estis forigita de leĝaro malpermesanta hejman distiladon. Post kiam malmultekosta ĝino ĉesis esti disponebla, toksomaniuloj trinkis la kutimon.
En la kazo de interreta pornografio, droguloj devas subteni unu la alian por forlasi la kutimon meze de abundo da erotikaj ellasiloj. Danke al ΔFosB, ilia biologio estas kontraŭ ili. Tio ne estas pseŭdoscienco.