Nofap estas tre malfacila vojaĝo kaj sukcesas postuli mensan fortikecon. Jen kion mi spertis:
#1aj sentoj
Humoro svingiĝas ... ĉiun malbenitan tagon, semajnon aŭ monaton. Iutage vi sentas vin bonega, tiam vi sentas fekon kaj iam vi ne scias, kion senti! Iutage vi krevos ŝercojn kaj ridos la tutan tagon. La sekvan tagon vi estas deprimita kaj volas plori sen kialo. Estu preparita por la humoraj svingoj.
#2 Gajnanta mensan forton
Post iri trough tiom multe da humilaj ŝvelajxoj vi evoluigas certan nivelon de mensa forto.
Nivelo de energio #3.
Kiam vi havas bonan strekon kaj vi havas bonan rutinon de kutimoj. Vi disvolvos certan nivelon de energio, kiu estas nur freneza. Vi havos ĝin dum tagoj kaj preskaŭ senlima. Ĉi tiu pozitiva energio altiras homojn. En ĉi tiu etapo vi ankaŭ deziras esti deprimita kaj ĝia kiel vi estas brilanta. Kelkaj homoj eĉ malamos vin pro la pliboniĝoj, kiujn vi faris fizike kaj spirite. Domaĝe mi neniam konstante sentas ĉi tion ĉar tio estus freaking terura! haha
#4 Devontigo kaj instigo
Vi estas multe pli motivita por atingi viajn celojn. Vi faras al ili kaj laboras ĉiutage. Ŝajnas, ke mi ne plu bezonis eksterajn motivojn. Ĝi venis de interne!
#5 Malseka sonĝoj
Mi havis multe da malsekaj sonĝoj. Iuj influis min kaj iuj ne. Sed miaj malseka sonĝoj estas malsamaj. Mi laŭvorte wank ĝin kiam mi dormas. Kelkfoje mi vekas, kiam mi faras ĝin kaj senkonscie sentas, ke ĝi okazas. Ĉi tio estas la plej frustranta afero de nofap laŭ mia opinio. Mi povas antaŭstari al depresio, malgajo kaj kolero, sed mi ne povas kontroli ĉi tiun terurajn kutimojn.
#6 Viaj normoj por virinoj malaltiĝos
Vi ne bezonas tiun perfektan horaglasson pli. Ĉio, kio havas iujn virinajn trajtojn kaj ne multe obesas, faros.
#7 Flatline
Via dikulo mortos kaj mortos dum kelkaj semajnoj aŭ monatoj. Vi sentos nenion tie. Ankaŭ la plej malbonaj depresioj okazos ĉirkaŭ ĉi tiu tempo, kiel ĝi faris al mi. La lastan fojon mi ricevis ĉi tion deprimitan, mi ne kutime parolis dum semajnoj.
#8 Malsaj rompoj
Kelkfoje mi nur blovas kaj kriis. Aŭ havis neniun kulpon de kolero. Probable estas mia interna memkopado kun la malgajo kaj kolero en mi. Antaŭ ĉi tio mi havis histo kaj PMO nun, nenio devas recurri al tiam nur doloro kaj realaĵo. Por mi estas esenca iri tra ĉi tiuj teruraj rompoj kaj senti veran malgajon kaj koleron. Ĝia kiel morti de la interno nur revivigi sin mem. Vere malfacile klarigi ĉi tiun hahaon.
-
En ĉi tiu vojaĝo vi renkontos vin mem. Kaj foje tio estos malmola realaĵo, sed ne rezignu, kiam tio okazos! Mi ne malamas kontraŭ iu ajn, kiu volas la PMO sed nur ne uzas ĝin por trakti viajn sentojn. Ĝi detruos vin malbone. dependante de la porno estas terura.
La intenseco de la humuroŝancoj pliiĝas tra la tempo. Do, kiam vi sentas malbonan, ke vi sentas vere malbonan, mi signifas ĝian hidaĵon, mi sentas malkaŝe ĉe kelkaj tempoj kaj mia cerbo maltrankviliĝas, ke ĝi rapidiĝas. Sed kiam mi sentas bonan homon, mi aperis la tegmenton kaj brilas brila. GXi ne povas iri kun mi.
Mia tuta tezo pri tio estas, ke via korpo provas trovi belan ekvilibron kaj trovi, ke ekvilibro daŭras supren kaj malsupren. Plej bona estas rajdi ĝin. Donante en pmo estas nur ne respondo al mia problemo.
Tenu okupatan horaron. Eltrovi, lerni novajn kapablojn, rigardi filmon, nur ne tedu, ĉu la impostoj piedbatos. Tenu vin okupita!
Kiam vi estas en malsupra spiralo, vi eble pensas, ke ĝi ne valoras ĝin. Kiel la resto de via vivo eble aspektas kiel maldika historio. Mi ankaŭ pensas kelkfoje tiel, sed profunde, mi scias, ke reiri al PMO ne estas la respondo por trakti viajn problemojn.
Plej multaj homoj opinias, ke ili nur havas pulajn toksomanion, sed ĝia radiko pli profunda tiam. Iuj homoj uzas pmo por trakti siajn emociojn. Tio misuzos vian tutan cerbon al alia nivelo.
LINK - 165 tagoj / Miaj spertoj
By TheXRPmurder
;
