Mi trafos 50 tagojn de malfacila reĝimo morgaŭ kaj ĝi estas la unua fojo, ke mi alvenis ĝis nun, de kiam mi komencis kun noFap pasintan printempon. Mi volis fari la momenton pli memorinda kaj mi rimarkis, ke multaj reakiraj grupoj por aliaj toksomanioj uzas iun sistemon de sobraj blatoj aŭ insignoj.
Mi pensas, ke domaĝe estas nenio tia en noFap ĉar havi fizikan signon reprezentantan vian puran tempon povus havi bonegan psikologian efikon. Ĝi ĉiam memorigus vin pri tio, kion vi atingis kaj ke vi perdus ĝin se vi rezignus. Mi kredas, ke kiam la instigoj trafos (kaj ili lastatempe plifortiĝas en mia kazo), ĝi donos al mi multe pli da subteno ol nur nombro sur ekrano aŭ virtuala defia insigno.
La demando estas, kompreneble, kio estu la signo. Ĉar mi ne volas uzi ion strangan aŭ vere specifan (kiel monero diranta SEN PMO POR 50 TAGOJ 
), Mi decidis iri kun agla juvelo, same kiel ĉi tiu:
Mi kutimis porti similan antaŭ kelkaj jaroj, sed mi haltis, ĉar mi ne estis sufiĉe certa por esti komforta kun ĝi. Mi estas introvertita ulo kaj mi sentis, ke ĝi tro multe "montras" por mi. Sed nun, post preskaŭ 50 tagoj da restartigo, mi estas pli ol preta ekuzi ĝin. Ĝi efektive aspektas bone, mi povas havi ĝin sur mi ĉiam kaj neniu scios kiom multe ĝi simbolas por mi. La aglo ankaŭ donas la etoson fariĝi libera, potenca kaj sendependa.
Mi ŝatus diri, ke mi komprenas, ke la nombro da tagoj ne estas ĉio kaj temas pri atingi la punkton, kie ne plu necesas kalkuli. Sed en ĉi tiu fazo, la lukto estas ankoraŭ tro reala kaj la fizika reprezento de ĉio, por kio ni batalas, estos granda fido kaj volforto.
Kion vi pensas pri ĉi tio? Ĉu iu el vi uzis ion similan dum via restartigo?
LIGO - 50 Tagoj Streak Blato
by L1ght
Mi recidivis post ĉirkaŭ 130-taga strio antaŭ kelkaj semajnoj, kaj mi pensas, ke ĉi tio estas bonega tempo por kompari la avantaĝojn fine de 4-monata strio kontraŭ tio, kion mi spertas nun.
La avantaĝoj kaj ŝanĝoj alvenis malrapide kaj iom post iom por mi, do "trafi la fundon" subite helpis min pli bone aprezi ilin.
Averto - ĉi tio estos longa afiŝo, do iru preni kafon kaj sidiĝu
Mi ankaŭ rimarku, ke en ĉi tiu afiŝo mi parolas pri la avantaĝoj de la tuta NoFap-vivstilo, ne pri aferoj, kiuj nur okazas, ĉar vi ne ekas. Plej multaj el la efikoj estas plejparte rezultoj de aliaj vivstilaj ŝanĝoj kiel ekzercado, societumado, manĝado pli sana, ekzercado kaj lernado de novaj aferoj. Unu pozitiva afero igas vin senti vin pli bona kaj donas al vi la konfidon kaj energion por komenci la sekvan, sed tamen ĉio komenciĝis per NoFap kaj ĝia unua konfido.
Mi dividus la avantaĝojn en du kategoriojn:
- La pli mallongperspektivaj, kiuj multe suferis pro la refalo, sed ankaŭ ne bezonis tiom da tempo por aperi.
- La longdaŭrajn avantaĝojn, kiujn mi ankoraŭ spertas, kiuj tamen kutime pli ligas al vivmaniero.
Ni komencu per la "provizora" grupo:
1. Akcelita imunsistemo - Mi kuris dum la vintro, kiam estis froste, mi renkontis malsanajn homojn, mi havis avidecon kaj neniu el tio vere min malsanigis, mi sentis min bonega kaj sana. Ĉi tio estis speciale mojosa por mi, ĉar mi kutimis esti malsana infano, ĉiam ternanta. Post la refalo, mi havis gorĝdoloron dum kelkaj tagoj kaj de tiam mi havas nazkataron. Tamen ĝi pliboniĝas.
2. Pli bona haŭto - Post iom da tempo ĝi aspektis multe pli bone. Mi povus rimarki pli da akno post la refalo.
3. voĉo - Mi lernas kanti kaj mia voĉo iom post iom pli profundiĝis kaj agrablis. Mi povis aŭdi, ke ĝi saltas pli alte post la refalo, mia kantado fariĝus multe pli malbona (eble pli pro perdo de konfido ol io fiziologia).
4. Cerbo-Nebulo - Ĝenerale estis pli facile koncentriĝi, fokusiĝi al tasko dum pli longa tempo. En la postaj tagoj, mi prokrastus dum horoj, kvankam mi sentas min tute akra nun.
5. Pli Energio - Eliri kun amikoj, helpi familion kiam ili bezonas ion, aŭ ellabori. Mi evidente havis iujn platajn liniojn kaj tempojn, kiam vi simple ne emas fari ion dum la restartigo, do mi ne vere ŝatis ĉi tion ĝis post recidivado. Mi sentis min pli laca poste, ĝenita fari ion ajn, kaj malforta dum la sporto, same kiel antaŭe noFap. Mi devis uzi mian tutan disciplinon por reveni, bonŝance esti aktiva redonas al vi la energion.
6. Altirita al Virinoj - Antaŭ la restartigo, mi ne vere rimarkis normalajn knabinojn, mi ne havis kuraĝon aŭ instigon iri paroli kun iu ajn. Kial mi, se supermodeloj sur la ekrano atendas min? Post ĉirkaŭ unu monato, mi fine dankus, kiom bela estas normala knabino en la buso aŭ trotadas en la parko.
Ĉi tio estus unu el la plej grandaj ŝanĝoj en la semajno post refalo, mi ne sentis multon al knabinoj denove, mi nur pensus pri la boobs, kiujn mi vidis sur la ekrano. Terura sento, mi ne povas kredi, kiel facile estis forgesi ĝin dum la restartigo. Ĉi tio certe estis unu el miaj plej ŝatataj avantaĝoj.
Nun por la "longdaŭra" grupo:
7. Socia angoro - Ĝi malpliiĝis, mi ankaŭ pli ekscitiĝas pri iuj sociaj agadoj. Mi estis la ulo, kiu ne eliris kun amikoj, ĉar li havas "aliajn planojn" (sidi hejme kaj fap), nun mi invitas homojn kunesti. Mi ankoraŭ sentas min tiel, kvankam necesis iom da peno trakti la sukceson, kiun mia fido prenis kun la refalo.
8. Pli da Maskleco - Akiri pli da vizaĝaj kaj brustaj haroj kaj pli da muskolo. Evidente pli ligita al laborado kaj manĝado pli bona, sed mi ne komencus per tio sen NoFap ... Ĉi tio estas longtempa afero, eĉ se refalo influus ĝin, mi ankoraŭ ne rimarkus.
9. Ina Altiro - Kion vi ĉiuj atendis Mi sincere ne kredis, ke ĉi tio povus funkcii, sed mi vidis iujn tre malvarmajn aferojn, rimarkante, ke inaj amikoj allogas min knabinoj tute ridetantaj al mi en la publiko. La rakontoj pri knabinoj alproksimiĝantaj al mi ĉe festoj meritus apartan afiŝon.
Viroj, inoj povas senti se vi sentas vin gajnanto vivanta kun celo kaj ili ŝatas ĝin.
Mi ne certas, ĉu ĉi tiu apartenas al la unua kategorio aŭ al la dua, mi ne havis la tempon ekscii. Mi certe perdis iom da fido post la refalo, sed mi scias, ke mi ankoraŭ estas pli bona homo ol antaŭ NoFap kaj la refalo ne povas malfari kelkajn monatojn de sana vivmaniero.
10. Ĝuante la etajn aferojn - Nur sentiĝas eŭforia pri vidado de bela birdo en arbaro, ĝuado de bongusta manĝo kun aliaj aŭ vere sento de la emocio en kanto. Bonegaj aferoj, kiuj okazas kiam vi ne fritas viajn dopaminajn ricevilojn 24/7.
11. Konante vin mem - La plej bona por la lasta. Mi ne povas sufiĉe emfazi kiom bonege estis decidi kaj diri aferojn kiel "Kion mi volas en mia vivo ..." aŭ "Kian homon mi volas esti ..." Nur sciante, ke vi povas ŝanĝi por pli bone akceptante aferojn pri vi, pri kiu vi feliĉas kaj fieras. Tio estas la plej bona parto de ĉi tiu vojaĝo kaj mi certe nur vidis etan parton de la longa malkovra vojo.
Jen vi ekas! Tiuj estis la plej multaj el la ŝanĝoj kaj avantaĝoj, kiujn mi spertis dum la restartigo, kaj mi pli ol ekscitas iri kaj repreni ĉiujn. Ĉi tiu afiŝo efektive reprezentas la belan flankon de refalo - ĝi permesas vin aprezi tion, kion la reboot donis al vi kaj memorigas vin, kiel teruraj aferoj estis antaŭe. Mia restartigo estas, kompreneble, malproksima de esti finita, kaj mi restos ĉe la rezolucio multe pli longe ĉi-foje.
Restu fortaj uloj kaj ĉion bonan!
;
