Serioze, post kiam mi estis porno-toksomaniulo dum ĉirkaŭ 7-8 jaroj ... Mi neniam vere komprenis, kiel malbone ĝi estis por mi ĝis sperto de vivo sen ĝi.
Mi povas honeste diri, 100% sendube en mia menso, ĉesi porno estis LA unuopa plej grava decido de mia tuta vivo. Mi scias, ke estas freneze diri post nur du monatoj ... sed ĝi ne estas freneza se vi komprenas. De kiam mi forlasis pornon, la vivo esence ŝanĝiĝis por mi. Absolute ĉiuj aspektoj de mia vivo pliboniĝis signife.
Nun mi scias, ke mi ne povas atribui ĉi tion nur al porno, ĉar mi ankaŭ faris multajn ŝanĝojn en mia vivo ... sed sen ĉesi porno, neniu el tio estus ebla. Esti senpaga por porno starigas la fundamenton por ĉio mirinda en via vivo.
La nebulo, la nebuleto, la deprimo, la mem-abomeno, la angoro, la enuiga kaj sekulara ekzisto ... ĉio malaperis nun. Mi estas nova viro. Mi denove estas memfida homo. Mi estas pelata, koncentrita, disciplinita. Mi estas pli ama, mi ridetas pli, mi ridas pli, mi ne sentas la bezonon kaŝi min. Mi ne devas esti fermita de la mondo. Mi estas ekstere. Mi povas fronti tiun fekon kaj mi ne timas paroli kun homoj. Mi amas homojn kaj virinojn denove kaj viro, kiun mi povus daŭrigi pri ĉi tiu aĉaĵo ...
Ĉiutage. Kutimoj. Estas. Ĉio. Mi ne povas sufiĉe streĉi ĉi tion kaj vi rimarkos, ke ĉi tio estas la kazo por kiel ĉiu unu homo forlasanta pornon aŭ iun ajn dependecon. Vi devas anstataŭigi vian malbonan kutimon per io bonega, multaj aferoj efektive. Kutimoj estas ĉio. Kaj vi ne povas simple ĉesi porno, vi devas forlasi IUJN kaj ĈIUJN dependecojn en via vivo, kiuj povus reteni vin aŭ malhelpi vin iel ajn.
La jenaj estas tri el la plej grandaj ŝanĝoj, kiujn mi kredas, ke ili konservis min porno senpage, sed ekzistas MULTE aliaj aferoj ŝanĝitaj kaj kiujn mi daŭre ŝanĝos dum mi iros al memplibonigo:
- Sano / Taŭgeco
Mi komencis trejnan rutinon kaj danke al pornfree, mi povis resti kun ĝi kaj povis teni min disciplinita. Mi iras al la gimnastikejo ĉiun duan tagon kaj dum miaj liberaj tagoj mi faras abdominalojn kaj kardio. Ekde la komenco, mi gajnis preskaŭ 8 funtojn da muskolo, do tio estas tre mojosa, ĉar mi ĉiam estis maldika ulo!
Kvankam mi manĝis sana antaŭ ol mi ĉesis porno, daŭre manĝi sana ankoraŭ tre gravas, ĉar mi konstatis, ke kiam mi manĝas rapidan manĝon aŭ rubmanĝaĵon, tio lacigas min kaj pigras, reduktas mian memregadon kaj mi volas dormi aŭ kuŝiĝi. en mia ĉambro, kiu starigas la perfektan etoson por PMO.
- Ligoj / Socializado
Mi pensas, ke ĉi tiu aspekto ofte iomete preteratentas, sed mi kredas, ke ĝi eble estas unu el la plej gravaj aferoj. Mi scias por mi, mi uzis PMO kiel anstataŭanton por konekto. Connection, konekto, konekto. Mi ne povas sufiĉe streĉi ĉi tion. Mi rimarkis, ke la tagoj, kiam mi pasigas bonkvalitan tempon kun homoj en mia vivo, aŭ eĉ nur havas unu veran konversacion kun iu, tio faras ĈIU la diferencon. Temas pri akiri tiun rilaton de iu dum la tuta tago, ĉu kunlaboranto aŭ plej bona amiko aŭ nur iu, kiu igas vin ridi ... fari ligon, kiom ajn vi povas ... tiel vi evitas la solecon. Jen kio malhelpas vin bezoni la pornon. Ĉi tio povas esti vere malfacila kvankam sendube ... precipe kiam vi ne ĉiam havas multajn komunajn rilatojn kun viaj samĉambranoj / familio aŭ se vi havas socian angoron, aŭ se vi ne havas multajn proksimajn amikojn, aŭ se mankas al vi memfido, ktp. Kiujn mi hazarde havis ĉiujn tiujn problemojn kiam mi spektis pornon.
De kiam mi ĉesis, ĉio ŝanĝiĝis. Mia socia angoro falis signife. Mi sentas, ke mi kapablas paroli kun iu ajn nun kaj mi ne havas tiel malfacilan tempon forlasi mian komfortan zonon. Mi renkontas novajn homojn kaj mi fortigis multajn miajn rilatojn. Mi ankaŭ trovas min kontakti homojn pli kaj pli peni plibonigi miajn amikecojn. Simple faru tion. Ĉesu porno, donu al ĝi kelkajn semajnojn. En tiuj semajnoj eklaboru, eble legu iujn librojn, pasigu tempon ekstere dum iom da tempo. Difinu viajn celojn, faru listojn de farendaĵoj, laboru pli forte ĉe laboro kaj lernejo. Simple faru tion. Nur donu al ĝi kelkajn mallongajn semajnojn kaj mi promesas, ke via vivo ŝanĝiĝos.
La plej bona afero pri kutimoj estas, ke ili ĉiuj konstruas unu la alian kaj faciligas la subtenadon de la aliaj. Ekzemple, ellabori kaj akiri la korpon, kiun mi ĉiam volis, plibonigis mian memfidon dekoble, kaj permesis al mi pli bone paroli kun virinoj kaj amikiĝi! Nun, kiam mi havas pli multajn rilatojn kaj mi pasigas pli da tempo socializante, mi estas malpli soleca nokte kaj mi dormas pli bone kaj ne bezonas PMO antaŭ ol enlitiĝi.
- Sen Alkoholo / Fiherbo
Vi ne devas esti 100% rigora kun ĉi tiu, sed mi pensas, ke ĝi gravas. Precipe por tiuj unuaj 30 tagoj. Vi devas esti klara kaj fokusita kaj iri PLENAJ 30 tagojn sen porno KAJ sen fapado. Tio estis tre grava por mi reagordi. Mi ankoraŭ trinkas dum la semajnfinoj de tempo al tempo, kaj mi bieros kun amikoj de tempo al tempo ... sed mi devas diri ... ĉi tio estas sufiĉe granda. Drinkado kaj fumado ambaŭ malpliigas memregadon kaj povas facile konduki al PMO se vi ne zorgas.
Ĉiuokaze, nur pensis, ke mi dividos. Ĉesi porno ne estas provizora afero. Ĝi implicas tutan vivstilan ŝanĝon, se vi vere volas ekuzi la kutimon. La granda afero estas, ke via tuta vivo ŝanĝiĝos post kiam vi ĉesos kaj ĉio fariĝos pli facila.
Mi ankaŭ devas diri, ke mi absolute ne povus fari ĉi tion sen vi. Mi ne povas sufiĉe danki vin pro ĉio, mia vivo eterne ŝanĝiĝis. Daŭre batalu la bonan batalon!
LINK - 2 Monatoj Porno Senpaga kaj Nombranta! Dankon Al Vi Ĉiuj Por Via Daŭra Mirindeco kaj Inspiro!
by Exozia
;
