Mia PMO-rakonto similas al via, porno, masturbado, orgasmo, longaj kunsidoj, ekstremaj praktikoj, ĉiam pli ekstremaj. En mia kazo mi havis gratifikon: erekta misfunkcio, ED, kio signifas per simplaj vortoj, ke vi ne povas malfaciligi ĝin aŭ ne sufiĉe malfacile.
Vi sentas fekon, via knabino sentas fekon ... kaj tio ne estas bona.
Komence estis nur unufoje ĉiumonate, mi estis kun la sama knabino delonge, eble tio estas normala. Mi havis amaferon kun alia virino, ŝi aspektas bonega sed en 4 noktoj, ne sukcesante ion funkcii. En tiu momento ĉiuj ekpripensas ĉiun eblon, la virino kulpigas sin, vi kulpigas la kondomon, la streĉon, kio ajn, tiuj probable ne helpas, sed mia problemo estis dratoj en mia cerbo.
Post kelkaj provoj daŭrantaj unu monaton, mi restis for de porno dum preskaŭ ses monatoj, lastatempe mi havis kelkajn reaperadojn, sed ĉi tio jam ne estas io ajn ĉiutaga, kaj mi ankoraŭ volas forviŝi pornon el mia vivo.
Jen tio, kion mi observis:
- ED ne estas duuma: kaj ĉesigante pornon kaj plifaciligante mian virecon, mi malkovris, ke mi ekde tre longa tempo spertis erektadon de malalta kvalito, mi simple ne atentis kaj la situacio malpliboniĝis malrapide kun la tempo.
- Mi spertis neniun superan potencon, ne kion aliaj priskribas, mi sentas min bone, sed ne tiom.
- Akiri NoFap por havi iom da efiko sur mia sano prenis tempon kaj la progreso ne estis lineara. Pasis tre longa tempo por resaniĝi, kaj timigis min la timo. Ĝi komenciĝis vere malrapida, sed nuntempe vi sentis ĉi-matene lignon reen vi jam komencas esti feliĉa.
- Mi havas malfacilajn tempojn je regula ritmo. Mi scias, ke mi sentas min deprimita la trian tagon sen orgasmo (mi inkluzivas sekson kun virino tie), mi scias, ke ĉiu tridek tagojn mia probablo de reedziĝo pintas pinton. Se vi scias ĝin: provu fari vian plej bonan por ĉikani vin el danĝera (ema situacio de masturbado).
- Eviti prirabadon de masturbaj situacioj signifas: teni vian telefonon / komputilon for, renkonti homojn, klopodi teni vin okupata. Rapida hako, kiun mi ofte faras, estas devigi min duŝi antaŭ ol ŝalti mian komputilon / telefonon, mi scias, ke ĝi malpliigas mian probablon de retumado.
- Vi faris aĉajn aferojn al via korpo, provas bone manĝi, trinki akvon kaj sporti ... vere! Reen al sana vivo helpos vin senti vin bone.
- Paroli, paroli kun amikoj kun kiuj vi fidas, tio helpas nur malfermi.
- Ne timu la virinojn. Mi mencias ĉi tion pro ED. Mi havis gravajn ED-problemojn kun tri virinoj, neniu mokis min, ĉiuj tri estis vere agrablaj. Ili ankaŭ pridemandas sin, ne sentas sin devigitaj diri al ili ĉion, sed esti sinjoro ankaŭ signifas diri al ili, ke ĉi tio ne venas de ili.
- Ne prenu averaĝan pozicion. Porno sen masturbado rekondukis min al masturbado, masturbado sen porno rekondukis min al porno, interretaj aferoj kiel Flustro, kiu ĉiam seksumas, revenigas min al masturbado kaj poste al porno. Iam mi eĉ fermis la okulojn dum seksaj scenoj en filmo. Restu for de ĉio, kio povas ligi vin al ĉi tio.
- Konservu fidon: vi eble revenos, sed vi provis, la vivo daŭras, provas denove, vi ne havas kialon ĉesi!
- Trovu mojosajn aferojn kun via tempo kaj fieru pri ĝi.
- Mi malbonas pri ĉi tio, sed vi sentas, kiam vi refalos, faru planon pri kiel eskapi tion tuj kiam vi sentas, ke vi intencas: eliri / komenci filmon / voki amikon ...
- Mi povus esti nekredeble agresema kontraŭ aliaj post kiam mi malamis min pro perdado de tempo ĉe PMO.
- Okazas al virinoj, mi renkontis iujn.
- Se vi havas ED-kontrolon per dokumento, vi volas esti certa, ke tio estas nenio fiziologia. Mia kazo estis ligita kun fapping, ĝi ruinigas nian sanon!
NoFap multe helpis min kaj mi ŝatus dividi. Bonŝancon!
LINK - PMO kaj erekta misfunkcio: kiel mi reakiras mian vivon
;