Mi ĉiam estis introvertita kiel multaj el vi kaj neniam havis problemojn resti sola hejme dum semajnoj (aŭ tiel mi pensis). Mi estas 21-jaraĝa ulo kaj ĉi-jare - pro multaj kialoj - mi ne povis trovi universitaton kaj pasigis septembron ĝis novembro hejme sole ludante videoludojn.
Mi neniam havis problemojn por amikiĝi kaj esti socia kiam mi iris al lernejo, ĉar mi devis iri kaj la homoj estis tie por mi tiel societumi. Sed sen rimarki, mi pasigis du monatojn sola (mi frapis unufoje aŭ dufoje semajne tiutempe) kaj mi eĉ ne rimarkis, ke io misas en tio.
Mi ankoraŭ parolis kaj vidis tiun unu deinfanaĝan amikon. Ŝi estas simpatia knabino, kiu amis min (kaj diris al mi, ke ŝi amas min) dum la lastaj 10 jaroj. Do ĉar mi havis neniun alian en mia vivo, mi senkonscie komencis pli allogi ŝin kaj finis amindumi. Mi multe malpli dum tiu tempo kaj por la unua fojo povis senti. Mi povis senti amon kaj doloron anstataŭ la sensentemo, kiu permesis al mi esti sola tiel longe.
Mallonga historio estis multaj kialoj, ke ni ne povis resti kune, sed kiam ni disiĝis, mi eksciis, ke ŝi ricevis resaltulon la sekvan tagon kaj ĝi detruis min. Ne ŝatis ŝiaj sentoj al mi aŭ nia situacio, sed la scio, ke la sola persono, kiun mi havis en mia vivo, anstataŭigis min tiel facile kunligita kun la novaj sentoj de Nofap, estis tro.
Mi ĉiam estis sufiĉe stoika kaj racia ulo, kiam ĝi fikis min tiel malbone. Mi havis humorajn svingojn, kiel vi ne kredus, mi volis mortigi min. Eĉ kiam mi skribis sur paperoj kiom nelogikaj miaj pensoj mi ne povis ĉesi senti. TIAJ SENTOJ.
Mi supozas, ke ĉe ĉi tiu punkto mi povus diri, ke mi fuĝu kaj forprenu miajn sentojn. Mi certas, ke ĝi funkcius. La afero estas, ke mi ne interesiĝis pri porno, manĝaĵo aŭ io ajn. Mi ne povis dormi, ne povis manĝi sen ĵeti supren. Mi estis malordo.
Sed mi konsciis, kio misas al mi. Mi ne devis esti sola kaj meti ĉiujn miajn ovojn en la saman korbon (Mia koramikino). Mi ne havis propran vivon.
Rekoni vin estas la fonto de via propra soleco ne estas kuracilo por ĝi. Sed ĝi estas paŝo al vidado, ke ĝi ne estas neevitebla, kaj ke tia elekto ne estas nerevokebla.
Post la unuaj du monatoj de esti nekapabla funkcii kiel homo, mi malrapide reakiris mian senton kaj la humoraj svingoj estis malpli kaj malpli oftaj. Mi havas laboron kaj mi klopodas por manĝi pli bone kaj trafi la gimnastikejon dum mi vidas / renkontas pli da homoj. Mi ankoraŭ ne tute finas ĝin, sed mi ŝatus diri al la homoj, kiuj suferas kaj doloras hodiaŭ. Ne tenu ĝin. Ne estas via kulpo, do ne kaŭzu tion al vi mem. Rigardu antaŭen kaj iru antaŭen, ĉiam antaŭen.
La amuza afero estas antaŭ kelkaj jaroj, ke mia GF trompis min kaj mi ne vere povis fiksi, kiam mi estis dum la tuta tago. Nun nur la penso pri iu, kiun mi amas fari tion al mi, estas dolora
Kio helpis min:
R / Stoikismo kaj la stoikismaj principoj ĝenerale estas bonegaj rimedoj por preskaŭ ĉiuj problemoj, kiujn vi havas en la vivo (kontrolu ankaŭ la subrediton Hownottogiveafuck)
Mi fartas pli bone David. D Burns ĝi eble estas la plej bona libro por kompreni kaj kuraci depresion.
Denove forte rekomendas malvarmaj pluvoj, intermita fastado / pura manĝado, ekzercado, societumado kaj ŝatokupoj.
Mi ne scias, ĉu mia rompo ĵetis min post du monatoj plata aŭ ne, sed mi ne havis libidon kaj volon vivi, sed mi malrapide pliboniĝas. Mi ekscitas kaj havas pli da energio lastatempe.
Ni ĉiuj sukcesos 🙂
Por vi ĉiuj, kiuj havas problemojn tie https://www.youtube.com/watch?v=R2_Mn-qRKjA
LINK - Unuafoje atingas 90 Tagan Raporton
By NobleBot
;
