Inter fino de julio kaj meze de aŭgusto ĉi-jare, mi pasis 40 tagojn sen rigardi pornografion kaj masturbi. Tiu strio "kuracis" multajn sanajn problemojn, kiujn mi suferas de 5 jaroj, inkluzive:
- Erfila disfuncio
- Ekzemple (ĝi malrapide pliboniĝis kaj pli bone kaj malaperis tute ĉirkaŭ la tago 30, baldaŭ post kiam mi havis sekson por la unua fojo en aĝoj)
- Nokta vekiĝo / malbona dorma kvalito
Enlistigitaj supre estas nur la simptomoj de 3, kiuj havas profundan efikon sur mia kvalito de vivo, sed PMO ankaŭ kaŭzas kelkajn aliajn terurajn aferojn, kiuj konstante menciis en ĉi tiu subregiono, kiel: nenecesaj svingado, akno / makuloj, mallumaj rondoj sub okuloj, angoro, letargio
De kiam tiu 40-taga strio finiĝis, mi nur sukcesis iri 2-5 tagojn sen PMO kaj sekve, ĉiuj sanproblemoj influas min denove.
Estas klare evidente, ke en mia kazo PMO kaŭzas seriozajn sanajn problemojn kaj mi devas ĉesi. Mi esperas, ke homoj suferantaj iun ajn el ĉi tiuj problemoj atentas kaj batalas la deziron rigardi pornojn kaj masturbi.
LINK - NoFap "kuracis" ED, ekzemon kaj aliajn sanajn problemojn, de kiuj mi suferas.
by 91jf
;
