Kiam ĝi regas vin prefere ol vi kontrolas ĝin
14 decembro 2012 de Robert Taibbi, LCSW
Porn fariĝas disvastigita kaj ĉiam pli grava problemo. Kalkulita 20-30 milionoj da usonanoj (bone plejparte viroj) estas vidantaj porno ĉiutage. La saturado kun porno kaŭzas gastiganton de junaj plenkreskuloj (jes, viroj denove) bezonas Viagra por trakti erectile disfuncion pro ŝanĝoj en ilia cerba kemio. Eĉ pli perturbiĝanta estas la efiko sur infanoj (iuj kiel junuloj kiel 10), kiuj rigardas porno kaj kreas grandajn ŝanĝojn en siaj cerboj pro sia aĝo kaj ĉar la porno venas antaŭ ol ili havas rilatojn kun realaĵo kun alia persono.
Fine estas la pornaj toksomanioj, kiuj interrompas ne nur la seksan flankon de la interrilatoj, sed evidente ankaŭ la emocian flankon. Kaj kiel alkoholo aŭ drogoj, tie estas bela linio inter dependeco kaj toksomanio.
Dependeco estas tiro, la avido - la kontrolado de la likva kabineto por certigi, ke vi ne ĵetos ĵaŭdon aŭ antaŭeniras ĉe 4-pm por la vespera koktelo. Kun toksomanio la drogo estas la estro de vi. Vi konstruas ĉirkaŭ ĝi, vi ne povas kontroli ĝin, saltante ne estas eblo, eĉ la penso fari sen krei panikon.
Porn estas aparte potenca danke al interreto. Same kiel la heroinulino aŭ alkohola tolero pliigas, do ĝi faras por tiuj desegnitaj al porno. Bedaŭrinde aŭ bedaŭrinde ekzistas senfina vario de tipoj kaj lokoj, pretaj plenigi kiom ajn novan nivelon vi deziras - vi laŭvorte neniam forkuros.
Kaj fine ni havas oksitokino. Ĉi tio estas kio klinas la toksomanion por infanoj. Oksitokino estas la kemiaĵo, kiu helpas novajn gepatroj ligita al siaj beboj, kaŭzas parojn, kiuj enamiĝas interligi unu la alian. En iu tago donita la nivelo de oksococina de virino povas esti tiel kiel 10 pli alta ol tiu de homo. Kun tio ĝi ne multe prenas (li neatendite lavas la pladojn, alportas siajn florojn) por ŝi laŭvorte senti konektita. Kio pliigas oksitokinon por homoj? Vi divenis ĝin - sekso, specife orgasmo. Kiel homoj rigardas pornojn, ili kutime havas orgasmon (danke al spegulaj neŭronoj kaj interaga naturo de pornaj retejoj) kiu pliigas ilian oksitocinon kaj ili tiam ligas al la porno. (Por bona resumo de porno kaj cerbo kontrolu la Viron de Okt.12)
Dum ĉio ĉi kemio kaj fiziologio okazas, ekzistas ankaŭ la psikologia komponanto. Kiel aliaj problemoj, la porno estas malbona solvo al aliaj problemoj. Kio estas tiuj problemoj? Kelkaj verŝajne suspektas:
streso. Kiam la streso superfluas siajn bankojn, ĝi facile moviĝas en pli malpermesitajn teritoriojn, kiujn ni ignorus en sanaj, tagaj horoj. Kun streso iras niajn naturajn defendojn. Por iuj ĝi estas pri porno, por aliaj aliaj trinkaĵoj aŭ artikoj, aŭ aĉeti interrete por ŝuoj. Elektu vian venenon.
Enuo. Boredom ofte venas de 2-fontoj - plenigo de via vivo kun multaj "ŝultroj" prefere ol deziras, kaj manko de stimulo. Per ŝultroj mi volas fari tion, kion vi devas fari pli ol la manko, kiu kaptas vian animon kaj pasion. Se vi trapasos la movadon de freŝaj hamburgeroj ĉe McD-aj, verŝajne ĝi devas - tasko, ne via pasio - kaj vi rapide povas enuiĝi. Vi povus esti malpli enuiga se ekzistas stimulo - kunlaboranto por paroli pri sia semajnfino aŭ la aktiveco de tiuj ĉirkaŭ vi ĉe tagmanĝo. Forprenu al kunlaboranto aŭ tagmanĝi kaj rapidiĝu. Porn provizas multan stimulon kiam vi sentas malkontentan kaj senŝanĝeblan.
Atento. Atento miksas bone kun ŝultroj. Se vi faros tion, kion vi devus multon pro tio, ke iu (aŭ tiu kritika voĉo en via kapo) diras tiel, facile por plorado finfine konstrui. Kiam ĝi ricevas sufiĉe grandan, la tendenco devas agi ĉar vi meritas ĝin. Do vi eksplodiĝas en via laboro ĉe 4-a pikro, ĉar vi fizike laciĝis kaj emocie laciĝis pri tio, kion vi faris dum la tuta tago. Vi sneakas enretan ĉe 11-p.m. ĉar vi sentas, ke via edzino trompis vin ekde via hejmo, kaj sentas, ke vi meritas ĝin, ĉar ĝi estas, en iom stranga maniero, reveni al ŝi (eĉ se ĉi tio estas en via menso kaj ŝi Ne havas ideon, kion vi pensas).
Sekso Aŭ manko de. Vi pensus, ke tio devas esti ĉe la supro de la listo, sed ofte ĝi ne estas. Sed evidente ĝi estas tie. Se vi sentas seksan privatan, malkonektita, sekse tedita, interreta porno ŝajnas esti granda solvo - tiel proksima al la realaĵo, kiel vi povas atingi sen realaĵo.
La problemo denove estas iu el ĉi tiuj povas esti ellasilon kaj unufoje vi fariĝas dependa de la porno por trakti ilin, vi ricevas hokigitan, cerebra kemio transprenas, kaj vi estas survoje al ebla toksomanio.
La eliro? Kiel plej eble adictivaj kondutoj vi devas trakti la 2-erojn samtempe. Kompreneble vi devas rompi la ŝablonon. Kio rekomendas al tiuj evoluantaj ED ne estas pli Viagra sed malvarma meleagro - abstineco - neniu porno, sen masturbado (ĉar vi facile amuzas interreton fantazioj dum masturbado) por 6 monatoj aŭ pli longa (vi povas trovi retejojn, kie homoj volas prepari ĉi tion) por helpi rompi la ciklon kaj re-reguligi vian cerbon.
La alia estas ripari la suban problemon. Se temas pri fari tion, kion vi devas, sed ne tion, kion vi volas, trovu manierojn pliigi viajn dezirojn en vian vivon. Se temas pri stimulo, trovu aliajn ellasejojn por kompensi tiun 4-horan trenadon kaj foriri de via komputilo. Se streĉo, same. Se rankoro kontraŭ aliaj - via estro, via kunulo - provu eltrovi, kion vi volas, ke ili ŝanĝu kaj poste parolu - bezonas pli malfacilajn taskojn, bezonas iom da tempo por malkunpremi kiam vi revenos hejmen. Se temas pri sekso, faru same - eltrovu, kion vi volas kaj parolu.
Vi ne devas fari ĝin ĝuste, simple faru ĝin alie. Bebaj paŝoj kalkulas, nur komencu. Se vi daŭre faros la samon, vi daŭre sentos same.
Fine, mi rimarkas, ke ĉio estas facile diri, sed ofte malfacile fari. Do akiru subtenon - de kompaniano, amiko, profesia. Akiru helpon por ŝanĝi tion, kion vi faras, por ke vi povas ŝanĝi tion, kion vi faras.
Eble estas tempo por tiri la ŝtopilon.
LIGO AL ARTIKOLO - Matenante tro multe?
Komentoj: Robert Taibbi, estas tre konata terapeŭto, verkisto kaj aŭtoro de lernolibroj por konsilistoj kaj iliaj kontrolistoj. En ĉi tiu PT-afiŝo li priskribas ED-indukton de porno, kaj sugestas, ke 6-monato sen porno kaj masturbado eble bezonos.
;
