De Rachel Hosie
Porno-toksomanio ne estas klinike diagnozita kondiĉo. Sed tio ne malhelpas areojn de viroj - ĉar ĝi estas ĉefe viroj - de ĉiuj aĝoj tra la mondo ŝajne dependi de spektado de porno.
Erectile-misfunkcio inter junaj viroj pliiĝas, sed opinioj estas dividitaj pri ĉu tio estas rezulto de porno aŭ simple masturbo.
Studoj montris, ke pornografio konsistigas proksimume 10 procentojn de ĉiuj serĉiloj kaj efikas la cerbon laŭ la sama maniero kiel drogoj.
I havas la eblon ruinigi rilatojn, seksajn vivojn kaj kaŭzi mensajn sanproblemojn, sed por multaj viroj, ŝajne ĝi ne povas rezigni. Sed iuj havas.
Estas komunumo de 'PornFree'viroj sur Reddit, kie tiuj, kiuj sukcese rezignis pri porno helpas tiujn, kiuj luktas kun toksomanio. I diferencas de la fama "NoFap" komunumo, kies membroj tute forlasis masturbon.
"La NoFap-amaso estas iom pli 'eksteren kompare kun la PornFree-subreddit," reguligi afiŝon Jack * klarigita al la Sendependa.
"Mi supozas, ke homoj rilatos pli al ĉi-lasta, ĉar ni ne kredas, ke masturbado mem estas malbona afero, nur moderna pornografio, kie viroj povas havi pli da virtualaj partneroj en horo ol ili spertus dum la vivo, kiam niaj cerboj unue evoluis. . "
Kaj la viroj, kiuj venkis iliajn toksomaniojn, vere volas helpi per konsilo.
"Mia celo en komunumoj kiel tiuj estas igi homojn bone agi pri ĉi tiu situacio," membro de PornFree Jason *, kiu lastatempe pasis la dujaran senbordan markon, rakontis la Sendependa. "Ke estas bone havi [pornodependecon] kaj agnoski ĝin.
"Ĉar de ekstera perspektivo, kaj ĉi tio parolas laŭ sperto, ĝi estas ege izola."
Kiel multaj membroj de la komunumo, li ne diris al iu ajn, ke li scias pri sia dependeco, sed serĉis konsolon interrete: "Mi tro timis vidiĝi kiel io malplia," Jason klarigis.
Multaj homoj havas tre similajn rakontojn kaj kialojn por fine decidi forlasi la porno. Por iuj, estas la elĉerpiĝo de sento de sklavo al io, kion vi ne povas kontroli: "La plej grava impeto rezigni pri porno estas ĉar mi laciĝis esti en la hamsta rado de toksomanio," 44-jaraĝa Dave * De Florido diris la Sendependa.
Por 21-jaraĝa Jacob * de Idaho, estis la fakto, ke porno ruinigis lian rilaton, lasante sian koramikinon senti "necerta kaj emocie neglektita."
"Estis vekiĝo, kiam mi riskis perdi iun, kiun mi amas," li klarigas, aldonante, ke li ne volis, ke porno estu eltenanta mekanismon kiam li havis problemojn kaj li ankaŭ esperis, ke liberiĝos seksumos. lia seksa vivo.
George, universitatulo, turnis sin al PornFree post unue partopreni en la komunumo NoFap sed tiam rimarkis, ke ĝi estas tro ekstrema: "Mi decidis ŝanĝi al PornFree ĉar mi komencas kredi, ke masturbado estas sana kaj porno estas la problemo, ”Li klarigis al la Sendependa.
La viroj parolas pri pornprogramo kiel reakira alkoholaĵo parolas pri drinkado. Kaj simila al provo forlasi ian ajn dependecon, ĝi ne facilas.
Por Dave, kiu spektis pornojn dum pli ol 30 jaroj, ĝi estis "escepte malfacila." Li komencis spekti porno en la aĝo de 12 jaroj, kio ne estas nekutime juna. Jakobo havis similan aĝon - li unue malkovris pornon en aĝo de ok aŭ naŭ jaroj, sed ne komencis rigardi ĝin ĝuste ĝis li estis 13-jaraĝa.
"Lasi pornon estis unu el la plej malfacilaj aferoj, kiujn mi iam ajn faris," li diras. "Hodiaŭ mi malofte spektas pornojn kaj progresis tre signifan en mia resaniĝo, sed bedaŭrinde mi ankoraŭ ne estas tute resaniĝinta kaj foje havas 'recidivojn."
Jacob klarigas, ke recidivoj por viroj rezignantaj pri porno povas manifesti sin diversmaniere - iuj homoj maltrafas laboron aŭ lernejon kaj iras pornografie, ekzemple, same kiel iu falanta dieton decidas, ke ili povus ankaŭ pluki tra tuta paketo da kuketoj. post havado de nur unu.
"Persone miaj recidivoj konsistas el spektado de unu al tri filmetoj tage dum ne pli ol tri tagoj samtempe," Jacob konfesas. "Ĝi vere estas toksomanio por mi, sed feliĉe, kiu ne malhelpas mian vivon."
Sed Georgo, kiu rigardas porno de kiam li estis 11 kaj tute ne rezignis pri ĝi, trovis, ke li forlasis porno multe pli facile ol ĉesigi masturbon, kaj li planas rezigni ĉi-lastan denove kiam li havas koramikinon.
"[Malfermi la pornon estas ankoraŭ pli malfacile ol lasi cigaredojn aŭ iun ajn alian oftan toksomanion ĉi tiuj tagoj, ĉar vidi porno estas tiel facile farendaĵo preskaŭ sen mono."
Georgo mezuras kiel longe li iras sen rigardi porno en "strioj" kaj kredas, ke rezigni ĝin estas duoble pli malmola ol forigi heroinon.
Tamen ĉiuj viroj, kiuj sukcese vivas en porn-liberaj vivoj, estas nun preskaŭ evangeliismaj pri la avantaĝoj de ĉesado de porno.
Jack diras, ke li estas "pli bona sen tiom en multaj niveloj".
"Mi estas pli certa, emocie sentema, vigla kaj entute pli kontenta pri la vivo," diras Jacob. Li aldonas, ke lia seksa agado pliboniĝis, li havas pli profundan estimon kaj respekton por virinoj (kaj ĉiuj homoj) kaj ankaŭ pli klaran cerbon.
Unu el la ĉefaj manieroj de la vivo de Dave ŝanĝita de lasi porno estas, ke liaj rilatoj kun siaj familianoj multe pliboniĝis.
Li diras, ke li estas "pli engaĝita al persona kresko", dormas pli bone, plibonigis fokuson en la laboro kaj ankaŭ ne plu forkuras de siaj timoj: "Mia vivo ne plu temas pri mi, sed pri tio, kion mi povas fari por plibonigi ĉie, kie mi estas. ”
Kaj ili ĉiuj agnoskas la forumon pri Reddit per sia sukceso.
"La PornFree-komunumo estis signo de espero, instigo kaj instigo por mi," agnoskas Jakobo. “I helpis min konstati miajn nesanajn kutimojn, bonvenigis miajn mankojn kaj provizas komunumon de homoj, kiuj estas en la sama boato kiel vi.
"La plej helpema afero pri la komunumo PornFree estas la trankviligo, ke mi ne estas sola, kaj mi havas ellasejon por ricevi helpon kaj diskuti kun aliaj pornuloj."
La komunumo PornFree estas signife pli malgranda ol la NoFap unu, kun 29,000-abonantoj kompare al 227,000. Sed ĝi estas mirige streĉa kaj tre helpema.
"En la fruaj tagoj de mia resaniĝo, estis tre grave scii, ke mi ne estas sola kaj konektiĝi kun aliaj por subteno," diras Dave.
Ĉiuj viroj, kiujn ni parolis por diri, ke ili absolute rekomendas forlasi porno al ĉiuj, kaj estus malfacile aŭdi iliajn rakontojn kaj ne senti admiron.
Jacob kredas, ke ĉesi pornon postulas, ke vi estu honesta kun vi mem: "Akcepti, ke vi estas toksomaniulo, decidi kian enhavon forigi de via vivo kaj aliĝi al strikta persona kodo, estas tre malfacile," li diras, aldonante, ke rezigni pri porno havas multajn mensaj kaj fizikaj avantaĝoj por ĉiuj, ĉu dependaj aŭ ne.
Dave konsentas, sed pensas, ke simple rezigni pri porno ne sufiĉas: "Homoj, kiuj rezignas pri ĝi, vere devas ekzameni kial ili konsumas ĝin por komenci. Ili bezonas anstataŭi ĝian uzon per pli pozitivaj kutimoj.
“Ili bezonas ligi rilatojn kun realaj homoj. Labori por plibonigi rilatojn kun homoj estas esenca por longdaŭra sukceso. "
Fine de la tago, masturbo estas natura kaj ambaŭ viroj kaj virinoj faras tion de jarmiloj (probable). Porno, precipe kiel ni nun konas, estas tute moderna invento.
Georgo diris al li la Sendependa kiom da liaj junaj viraj amikoj pensis pri varo per kuracado de ilia erectila misfunkcio. Sed post kiam li sugestis forlasi la masturbacion aŭ porno, iliaj problemoj foriris.
Sed por Georgo mem, la mensa defio estas la ĉefa kialo por provi ĉesi pornon: "Permesante al vi ampleksi iom da doloro ĉesi pornon, vi pli volos ampleksi aliajn dolorojn kiel esti memcerta al homoj, fari malfacilan laboron, labori eksteren kaj aliajn aferojn, kiujn vi kutime ne volas fari.
"Krome, kial spekti porno kiam vi povus esti ekster renkontaj knabinoj? Tio multe pli feliĉigus viron ol iuj strangaj rastrumeroj sur ekrano. "
* Nomoj ŝanĝiĝis
;