Mi sentas, ke mi havas ĉion, kion nofap ofertas. Mi trovas neniun kialon daŭrigi la nofapan defion, ĉar la ĉefa afero por mi ĉiam estis la porno, ne la masturbado mem. Do, mi masturbis hieraŭ. Mi ne spektis pornon, ne pensis pri porno dum ĝi faris ĝin, kaj mi neniam plu komencos reklami pornon. Kiel mi sentas min post "refalo", kiun vi eble demandos? Nu, antaŭ ĉio, mi ne sentas min refalinta. Ĝi efektive estis sufiĉe intenca, kaj mi pensis pri tio dum la pasintaj du semajnoj. Mi estas fraŭla, do mi faris tion, kion iuj el vi nomas "malfacila reĝimo". Mi ne havis malsekan sonĝon, do ĉi tiu estis mia unua orgasmo post 110 tagoj, kaj mi sincere povas diri al vi, ke ĝi estis nenio speciala. Ĝuste nun mi sentas, ke eldoniĝis en mia sistemo, mi venis iom malagrable lastajn semajnojn kaj eble eĉ iom maldolĉe. Estus mensogo, se mi dirus al vi, ke orgasmo ne sentigis min bone. Sed finfine ĉu tio ne estas tio? Anstataŭ igi vin senti vin malsana aŭ kulpa, ĉar vi faris ĝin antaŭ porno aŭ io ajn kun kiu vi ne sentas bone ...
Do kion mi sentis atingi? Mi sentas min resanigita de la porno-toksomanio. Mi sentas neniun Coolidge-efikon, kaj mi pensas, ke estas absolute grave povi rezisti vian emon masturbi. Mi faris ĝin dum 110 tagoj, kaj mi fieras pri mi mem. Mi sentas min pli bone ekipita por trakti vivon nun, ĉar mi scias, ke mi povas administri mian vivon sen masturbi.
Do kiel mi diris, mi ne revenos al "unufoje tage", "unufoje semajne", aŭ eĉ "unufoje monate" masturbado. Mi daŭros, kiel mi loĝis ĉi tiujn pasintajn 110 tagojn. Mi ne masturbos per intuicio, ĉar mi scias, ke ne utilas, sed mi ankaŭ ne torturos min kun la penso neniam permesi al mi masturbi denove.
Nu, mi malbone verkas tiajn aferojn, ĉiam sentas min flankenlasita kaj ne havi anglan lingvon en mia unua lingvo ankaŭ ne helpas, do mi nur haltos ĉi tie 🙂
Ĉiuokaze, bonŝancon al vi ĉiuj kaj dankon pro via subteno, Ĝi estis absolute vivŝanĝa sperto kaj mi dankas vin ĉiujn pro ebligo. Se vi havas demandojn, bonvolu demandi.
LINK - Kialoj kondukantaj al mi forigi mian insignon ĉe 110
by af86
90 TAGA POŜTO - Iuj pensoj tage
Estas tiom multe da 90 tagaj raportoj, ke mi pensas, ke mi nur listigos iujn el la plej rimarkindaj ŝanĝoj, kiuj venas al mia kapo nun. Multaj el la ŝanĝoj, kiujn mi sentis, eble ne estas rekta rezulto de nofap, sed anstataŭ ke mia menso iru "nu, vi ne povas forkuri al PMO, do kial ne fari ion utilan anstataŭe?". Mi neniam revenos al PMO, mi scias ĝin. Aliflanke mi ne malpermesas al mi masturbi (sen porno), sed nun ankaŭ mi ne sentas la bezonon fari tion. Mi tro ĝuas aliajn aferojn en la vivo por degeneri min en tion.
Pli bonaj kvalitoj: Mi studas en universitato kaj malfruas al diplomiĝo, unu el ĉefaj kialoj, kiujn mi komencis neofap, estis akiri pli da tempo kaj intereso por studi. Sur la skalo de 0-5 (1 estas unua grado kie vi trapasas la kurson) miaj notoj iris de ĉirkaŭ 0-2 ĝis 3-4. Mi sentas, ke mi havas eĉ pli da potencialo, kaj mi pensas, ke tio estas plejparte pro plibonigita koncentriĝo kaj konfido ...
Koncentriĝo kaj konfido: Mi sentas, ke preskaŭ nenion mi ne povas fari nuntempe. Mi eble ne havas superpotencojn, sed finfine mi superis mian timon pri malsukceso. Mi vidas la mondon alimaniere, antaŭ ol mi vidis malfacilajn aferojn (ekzemple ekzamenoj, renkonti novajn homojn ktp.) Kiel obstaklojn (malhelpante min esti perdanto hejme nur PMO'ing), nun mi vidas ilin kiel defiojn kaj ŝancojn. Mi eble ne estas perfekta, sed mi ĉiam povas plibonigi.
Sentu vin pli ligita al aliaj: Mi sentas min kapabla esprimi min pli bone kun miaj amikoj. Mi pli ĝuas socian kaj mi ne timas homojn. Kiam iuj miaj amikoj ĉirkaŭbrakis min, mi memoras, ke mi sentis min iomete ŝtelirita. Nun mi sentas min kontraŭa, kaj ofte komencas korpan kontakton. Eble antaŭe mi asociis ĉian fizikan kontakton kun porno kaj sekso, kaj timis ekzemple brakumi koramikinon de mia amiko pro tio. Nun mi scias, ke ĉio ne bezonas esti seksumita kaj mirinde estas libera de tiuj konstantaj pensoj.
Estas multaj aliaj aferoj, kiuj preterpasis mian kapon dum ĉi tiuj 90 tagoj, sed mi ne povas trovi kialon provi listigi ĉiujn ĉi tie nun. Mi daŭre afiŝos ĉi tie en ĉi tiu subredit, kaj mi dankas vin ĉiujn pro via subteno. Ĝi estis pripensita de tempo al tempo, sed ĝi certe indis.
;
