180 tagoj - Nun feko finiĝas!

Hodiaŭ antaŭ 180 tagoj mi laste vidis pornon. Mi sentas, ke multe ŝanĝiĝis de tiam, ne nur mensaj ŝanĝoj, sed mia vivo tiel multe ŝanĝiĝis.

Mi ricevis laboron. Ĝi estas io, kion mi volis vere malbona dum almenaŭ unu jaro, kaj ene de monato post kiam mi komencis, mi simple iris. Mi nur paŝis tra la pordoj de kompanio kaj diris, ke mi volas laboron tie. Ĝi estis tiel subita momento, kiam mi decidis nur IRI. Io, kion mi ne farus antaŭe. Estis nur klare al mi, ke nenio vere povas fuŝiĝi.

Mi havas multe pli da tempo (evidente) kaj mi uzis ĝin por esti pli socia kaj tio estas multe pli kontentiga. Hejmtaskon aŭ aliajn taskojn (precipe malantaŭ komputilo) mi "kutime" evitus rigardante porno. Nun feko finiĝas.

Multe ŝanĝiĝis laŭ mia maniero vidi la vivon. Estas vere tro multe por priparoli nun, sed esence mi vidas, kion mi volas fari kun la vivo, kaj ke mi povas fari ĝin. Mi ne malŝparu tempon kun io, kio nur detruas, sed anstataŭe faru aferojn, kiuj plibonigos mian, KAJ alies vivojn, iel ajn.

(flanka noto: mi aŭdis homojn pri ĝi antaŭe, sed mi ne povas spekti malĝojajn aferojn sen plori plu, kiel wtf, mi esence povas plori ĉiumomente, kiam mi ŝatus rigardi ion remotamente malĝoja: P)

Ĉio okazas tre iom post iom, do eble unue ne videblas, sed mi retrorigardis la pasintajn ses monatojn kaj mi certas, ke mi ne ŝanĝiĝus tiel, se mi daŭre rigardus porno kiel mi.

Simpla konsilo por tiuj, kiuj ne povas ekuzi: simple faru ĝin. Ĝi indas. Ĝi estas defio, sed bone. Estas eĉ pli bone, ke ĝi estas defio, sed tio ne videblas ene de la unuaj (3?) Semajnoj, kiam vi provas ĝin. Mi persone pensas, ke multaj uloj, kiuj ne povas preterpasi la unuajn (kaj plej malfacilajn) kelkajn semajnojn, estas tre malfacile VERE lasi ĝin. Vi eble timas neniam plu spekti pornon. Tion mi persone havis (kaj verdire sincere, ankoraŭ havas) kaj mi efektive ne vere scias kiel superi ĝin, sed mi sincere pensas, ke se vi povas fari ĉi tiun paŝon, vi bonas.

Ĉiuokaze, mi tre feliĉas pri miaj pasintaj ses monatoj, kaj tre fieras pri mia insigno 🙂

Mi certas, ke por rekompenci mian korpon pro ĉi tiu granda sukceso; mia cerbo liberigas iom da ... Dopamino 😉

LINK - Duona jaro da sukceso.

by dawridarwi


60 TAGA POŜTO - 60-tagoj!

Ve, mi ĵus trafis 60 tagojn! Tio estas 6000% pli longa ol miaj "strioj" antaŭ PornFree. 🙂

Por havigi iom da inteligento al ĉi tiu komunumo, mi devas esti realisma nun:

  • Mi ne resaniĝas pri miaj fetiĉoj. Miaj fetiĉoj estis ne nur iuj seksaj preferoj, sed efektive teruraj aferoj. Ĉar mi vere volas forigi ilin, mi daŭrigos mian strion kaj esperas, ke je la 120-taga horo mi estos SANA denove.
  • REVOJ montras al mi, ke mi certe ne resaniĝas. Mi havis 2 sonĝojn, kie mi decidis spekti porno, kvankam ĉi tiuj sonĝoj finiĝis antaŭ ol mi eĉ povis atingi la pornon. Tamen ĉi tio montras, ke kiam mi ne povas raciigi ĝuste (via subkonscio transprenas sonĝojn) mi tamen enamiĝus al la konata kaptilo nomita porno.
  • Bonas scii eble estas, ke estis ia "morta zono" meze de mia strio (tagoj 30-45 mi supozas), kie mi havus neniun instigon rigardi pornojn, kaj ankaŭ mia libido sentis sin malalta. Se vi spertas ĉi tion, ATENTU: La impulso revenos!

Kiel dirite en mia tria punkto, mi devas agnoski, ke la emoj spekti porno denove leviĝis, kaj mi denove devas batali por ne spekti pornon ...

ĈI TIU FARAS MI BONA!

Serioze, en la menciita "morta zono" estis facile ne spekti porno, sed ĝi NE ESTIS kontentiga. Vi eble pensas, ke mi nur diras ĉi tion, sed mi efektive sentas ĉi tion, mi amas batali kontraŭ ĉi tiuj instigoj, ĝi sentigas min reala, homa kaj viva. Mi ankaŭ povas fizike senti la dependecon ankaŭ, mi povas senti ĝin en mia korpo. Mi eĉ ne parolas pri aferoj venontaj, sed mi ricevas veran rapidon. En ĉi tiuj momentoj ekzistas unu fina maniero sperti la senton de menso plifortiĝanta, kaj tio estas montrante al vi cerbon KIU ESTAS ESTRO!

tl; dr: yay 60 tagoj :)


 

INICIA POŝTO - Mi superos mian dependecon.

saluton,

Mi scias sufiĉe longe pri NoFap, kaj mi ofte pensis, ke ĝi estas ia bona ideo. La sola afero estis, ke mi ne pensis, ke ĝi vere estas io por mi; Mi simple faris eble 2/3 fojojn semajne, kion mi pensis sufiĉe bone (precipe por mia aĝo).

Iuj aferoj tamen ŝanĝiĝis post tiu tempo, nome, ke lastatempe mi masturbis preskaŭ ĉiutage, kaj ĝi estas MULTAJ kunsidoj ... Ĝi laŭvorte konsumas multan tempon ... Mi pensas, ke estas maniero ofte kaj longe fari tion nun (supren ĝis 2 horoj tage), kaj lastatempe ĉiutage mi volis ĉesigi ĝin. Tamen, ĉiufoje kiam mi ricevas la ĉambron por mi mem (homoj dormos / aĉetos ktp ...) mi subite ekhavas emon fapi al interreta porno, estas preskaŭ kvazaŭ mi sentas "Ĉi tio estas mia ŝanco ...".

Ĉi tio tamen estas la momento, kiam mi decidas, ke mi devas agnoski, ke mi havas toksomanion al interreta porno kaj fapado. Mi esperas, ke afiŝado pri ĝi helpos min superi mian dependecon, kaj mi povas rigardi ĉi tien se mi denove estas en la ĉambro.

Nu, jen mia afiŝo ... dankon!