230 tagoj - Multaj pozitivaj ŝanĝoj (ED)

He, homoj. Hieraŭ markis mian lastan tagon de nofap, mi pensis dividi iujn rapidajn pensojn pri miaj spertoj dum la lastaj 230 tagoj. Mi komencis nofap kun la celo resaniĝi de porno-toksomanio. Mi luktis por ĉesi pornojn dum kaj almenaŭ unu jaro kaj duono, probable pli kiel du. Mi sukcesus ne spekti pornojn dum kelkaj semajnoj, kaj tiam cedus al la emo vidi ĝin denove, kaj finus biti kaj rigardi tiel ofte, kiel mi ĉiam havis. Mi konsciis, kiom multe mi bezonas ŝanĝi post kiam iuj severaj problemoj pri ED kaj seksa agado evidentiĝis en rilato.

Mi ĉesis fapi pro kelkaj malsamaj kialoj ... ĉefe mi serĉis la "reagordi". Mi spektis pornon tiel longe, ke ĝi tute transprenis mian seksecon. Sen ĝi mi esence estis senseksa. Mi volis senigi min de orgasmo por permesi "restartigi" ... Mi volis krei novan seksosenton, centritan ĉirkaŭ veraj virinoj kaj tute malligitan de porno.

Ĝi funkciis! Mia altiro al veraj virinoj pligrandiĝis ĝis niveloj, kiujn ĝi neniam antaŭe atingis. Mi dankas la belecon de kaj tre allogas min multe pli vasta gamo de virinoj ol antaŭe nofap. Krome, kiam mi nun pensas aŭ sopiras seksan liberigon, temas pri veraj virinoj, pri kiuj mi pensas, ne sidante sur komputilo kaj rigardante la ekranon.

ED-saĝe, mi ne ricevas spontaneajn erektojn tiel ofte, kiel mi volus, sed mi certas, ke mi bone respondos al seksa intimeco kaj agos bone. Kaj miaj ĝeneralaj vidpunktoj pri sekseco estas milionoble pli sanaj ol kiam mi konstante rigardis porno.

En la pasinta semajno mi komencis senti, ke mi atingis mian celon liberigi min de dependeco de porno, kaj kiel mi estus preta komenci rekonduki iom da sento de senpersona persona sekseco en mian vivon sen tio, ke ĝi sentas min nesana. Do mi fermas la vendotablon.

Restu kun ĝi homoj. Vere faras grandegan diferencon liberigi vin de porno-toksomanio. La instigoj estas la plej malfacila parto ĉar ili estas tiel potencaj ... Mi ankoraŭ akiras ilin kelkfoje. Kun praktikado vi disvolvas viajn proprajn strategiojn por rekoni kaj ignori tiujn instigojn, kaj fine, kiam instigo ekfrapas, vi rekonas ĝin kiel nenion krom la dependigita parto de via cerbo esperante alian solvon, kaj ignoras ĝin. Kaj ĉiufoje tio okazas, la instigoj malfortiĝas, kaj pli grave ilia potenco super via menso malfortiĝas.

Kiel ĉe aliaj, dum nofap mi rimarkis iujn interesajn ŝanĝojn ... pliigis fidon, emon senti emociojn pli riĉe kaj profunde ... mirindajn kaj surprizajn ŝanĝojn (mi ne volas sensaciigi, sed mi rimarkis plejparte pozitivajn ŝanĝojn!). Mi ankoraŭ kredas, ke ĉi tiuj ŝanĝoj pli rilatas al havi sendependan menson ol iuj rektaj efikoj de fapado.

La plej grava leciono, kiun mi forprenos de tio, estas la sama leciono, kiun mi forprenis en la tago 90. Se vi vidas negativajn ŝablonojn en via vivo; aferoj, kiuj kontribuas al angoro aŭ malsekureco, aŭ nesanaj dependecoj de nesubstancaj aferoj, aŭ ripetaj mensaj "spiraloj", kiuj kaŭzas malfeliĉon kaj doloron, vi havas la potencon ŝanĝi ilin. Kun decido, kaj subteno de aliaj, kaj pozitiveco (instigu vin per pozitiveco, ĝi funkcias multe pli bone ol negativeco), vi povas ŝanĝi tion, kion oni devas ŝanĝi por vivi pli riĉan vivon.

LIGO - Tago 230 - nuligo

by BreakingtheHabit


 

KOMENTOJ;

Certe! Mi estas unu el tiuj junularaj homoj, kiuj spektis pornojn dum adoleskeco, do ĝi havis tre fortan kaj centran rolon en mia sekssenco. En rilato mi havis ĉiajn embarasajn problemojn dum ĉi tiu tempo ... plejparte aŭ entute malsukcesa fariĝi malfacila, aŭ tre antaŭtempaj elĵetoj. Ambaŭkaze ĝi ne multe amuzis, kaj tio konsciigis min, ke mi devas ŝanĝiĝi.

Post ĉesado de porno, dum sufiĉe da tempo mi sentis min preskaŭ tute senseksa en la senco, ke mi malofte fantazias aŭ ekhavas erektaĵojn, kvankam ne pasis multe da tempo antaŭ ol mi komencis senti multe, multe pli allogita de preskaŭ ĉiuj real-vivaj virinoj (kiuj estis tre ekscita!). Kun la paso de la tempo, matena ligno komencis reveni, same kiel iuj fantazioj pri sekso kun veraj virinoj (kio ankaŭ estis agrabla, ĉar unu el miaj celoj estis fokusigi mian seksecon al vera sekso, kie ĝi apartenas). Nun, matena ligno estas plejparte malantaŭa, kaj hazardaj erektadoj komencis reveni, kutime kaŭzitaj de interagado kun veraj virinoj iel.

Mi aldonu la malgarantion, ke mi ne estis sekse aktiva en ĉi tiu periodo, do mi ne povas raporti pri kiel mi rezultis en realaj seksaj scenoj.