Post 30 jaroj de PMO - mi unue konstruis dum sekskuniĝo por la unua fojo en mia vivo

82 tagoj estas stranga nombro por afiŝi, sed mi trafis grandan mejloŝtonon hodiaŭ. Rapida fono. Mi eksedziĝis kaj edziniĝis al mia unua fianĉino (kaj unua seksa kunulo). Tio daŭris pli ol jardekon kaj mi hontas konfesi, ke PMO kaŭzis al mi preskaŭ neniun seksan vivon.

La eksedziĝo ne nur pro PMO, sed mi povas diri al vi, ke rilato sen seksa vivo estas malbona rilato, periodo.

Post kiam la eksedziĝo solviĝis, mi travivis multajn ŝanĝojn, inkluzive perdi MULTE pezan pezon, ŝanĝi mian laboron, aŭton, sintenon, ĉion. Sed mi ne ŝanĝis PMO, kvankam geedza konsilisto ĝuste diris al mi, ke mi estas toksomaniulo al porno (mi simple ne vidis la kialon ĉesi - mi ne havis GF kaj ĝi estis tiel konsola).

Rapide antaŭen unu jaron post la eksedziĝo kaj mi renkontas belan zorgeman knabinon kaj vi jam povas diveni la historion - mi ne povis levi ĝin. Kaj same kiel dum mia geedzeco mi ekpensis, hej, mi simple rompiĝis kaj ĉi tiu knabino devos vivi kun la fakto, ke mi estas bonega koramiko KROM por la sekso.

Ŝi estis tre helpema kaj diris, ke ni "trarigardos" miajn numerojn - kaj tio pensigis min vere pri tio, kio estas mia afero. Kaj ĉar mi ricevis antaŭrigardon pri tio, kio estis la problemo antaŭ preskaŭ unu jaro, mi eklegis pri ĝi, trovis ĉi tiun forumon, YBOP kaj aliajn retejojn. Kaj unu tagon, kiam mi feriis kaj anstataŭ iri eksteren, mi rigardis porno en mia portebla komputilo kaj plezurigis min mem, ĝi trafis min - jen la problemo. Mi bezonis ĉesi.

Tiu tago estis antaŭ 82 tagoj kaj mi fieras diri, ke mi estis perfekta sen masturbado kaj sen orgasmo. Mi ne tiom fieras diri, ke ŝajnas, ke mi recidivas pri porno ĉiun kelkajn tagojn - kutime nur kelkajn minutojn da bikino / mola kerno, sed mi scias, ke ĝi ankoraŭ malĝustas. Jen la batalo, kiun mi ankoraŭ batalas.

Tamen, almenaŭ por mi, ŝajnas, ke nofap estas la kerno de la solvo, ĉar la problemo, kiun mi havis, estis malsentemigo pro mortkapablo - mi sentis nenion de PIV aŭ BJ aŭ ion alian ol mian manon. Tute forigante mian manon mi povas malrapide (tre malrapide, sed certe) senti denove.

Proksimume 45 tagojn en mi certe povis senti la PIED for, sed ĝi tamen ne estis perfekta. Mi tiam diris al mia GF pri mia problemo, kio estas alia debatinda ĉi tie; almenaŭ en mia situacio estis tre utile diri al ŝi do ŝi komprenas la aferojn, kiujn ŝi devas fari por helpi min pliboniĝi.

Kaj atingi la lumon ĉe la fino de la tunelo - kiu espereble estas nur la UNUA lumo - hodiaŭ matene mi povis daŭrigi ĝin dum PIV do por la unua fojo en mia vivo (kaj mi havas pli ol 30 jarojn) ) Mi donis al knabino orgasmon ĝuste de tio. Mi ankaŭ sentis min multe pli (evidente ĉar mi povis eniri kaj daŭrigi) sed mi ankoraŭ havas vojojn antaŭ ol mi plene restartigi.

Do jes, ĉi tio estas iom fanfarona afiŝo, sed mi ĝuis legi fanfaronaĵojn de aliaj homoj ĉar ilia sukceso donis al mi esperon pri mia sukceso. Mi ankoraŭ havas vojojn por iri, sed se mi povas resumi la punktojn de mia vojaĝo:

  • Delonga PMO-toksomaniulino, kiu lasas geedzecon putri de interne pro ĝi
  • Finfine mi alfrontis mian toksomanion antaŭ ĉirkaŭ tri monatoj kaj estis 100% bona pri nofap (sen rando aŭ masturbado) sed ne tiel bonega pri porno (tre reduktita, sed ne porno)
  • Dividis ĉiujn detalojn kun nova koramikino. Do mi estas kun "facila" reĝimo denove kabligita samtempe kun restartado.
  • Multe reduktita PIED (anstataŭigita kun iom da agado-maltrankvilo) pri 45-tagoj en
  • Povis plenumi PIV 82-tagojn en
  • Pasis pli ol 90 tagojn sen mia propra orgasmo, kaj mi ne eksplodos - do ne necesas por ĉiuj uloj

Tl; dr PMO-toksomaniulino, kiu neniam povis plenumi PIV, povis fari post 82-tagoj NOFAP. Reboot estas certe ne kompleta sed tre progresas kaj valoras la oferojn faritajn

LINK - 82 tagpoŝto - estas lumo ĉe la fino de la tunelo!

by yetanotheranon1


 

ĜISDATIGO - Post preskaŭ kvar monatoj, mi komencas normaligi

Mia kvar-monata nofap-datreveno estas antaŭ kelkaj tagoj. Ĝuste unu monaton post kiam mi renkontis mian nunan amatinon, kiu estis la pajlo, kiu rompis la kamelojn sur min, fine rompis la PMO-ciklon. Ŝi estis tiel dolĉa kaj komprenema kaj mi deziris ŝin tiel malbona, sed ne povis plenumi kaj por la unua fojo en mia vivo mi diris, ke mi volas esti pli bona, ne nur por ŝi, sed por mi mem. Kaj tiam mi legis, legis, legis kaj decidis entrepreni la programon.

<--break->” src=”https://www.yourbrainonporn.com/wp-content/uploads/2011/02/spacer.gif” title=”<--break-->“>It has not been without its bumps. I’ve been completely free of fap — no edging, no masturbation — but not pornfree. I’ve learned that its not because I am not satisfied looking at my girl, but its because of the novelty of seeing something new.</p><p>My main symptom was terrible PIED; while I was married for over a decade (to my first girlfriend and only sexual partner ever) I can’t say I ever successfully had PIV sex. I just assumed I was ‘broken’ at sex and that the PMO cycle was not the problem.</p><p>During the divorce I saw a counselor who told me I was addicted to porn, but I was going through a LOT of things and chose to ignore it, thinking whats the problem with PMO when you don’t have anyone. Looking back it was so stupid, but in my own defence, I was able to lose a LOT of weight and change my attitude towards women even before I quit PMO.</p><p>At around the 30 day mark of the program I told my girlfriend what I was going through. She was supportive and I stuck with ‘easy’ mode in the sense I still had sexual activity, just didn’t O, and still had PIED issues. At around the 90 day mark I for the first time in my life had PIV sex where I gave her an orgasm, and a few days later, I actually had an O inside a woman for the first time EVER. It was such a different experience that I didn’t even know it was happening till it was done.</p><p>Suffice to say I felt pretty good (even though like any one who is having first time sex, it was sooo quick). Then I think I fell into a flatline, or something happened. For the next two weeks I couldn’t get it up at all, and I was despondent. I felt like I did in my first relationship, that I was broken. But unlike last time, I felt horrible because I wanted to be better, because I know myself and my girlfriend deserve a normal sex life.</p><p>If one thing I’ve learned as a side effect of giving up PMO is that your emotions pour out of you like no one’s business. And this weekend after some progress in the right direction a few things happened that led me down a deep, dark path of self doubt. I can say honestly I never thought about relapsing, but I could not see the light at the end of the tunnel.</p><p>I also read the forums and we all know that in addition to the success stories we have stories of struggle, and there was a post yesterday that was something like “I just want to cry”. And I’m a typical guy, was told never to cry, and then you add on PMO which masks our emotions, I never cried. But I just cried about where I am, and cried in front of my girlfriend, just because the emotions were pouring out and I wasn’t bottling it up anymore and I wasn’t resorting to fap either.</p><p>As someone who PMOed for 30+ years and didn’t cry for 30+ years I can say that both things are definitely wrong. I can only wish someone I trusted had told me this. I can’t say that crying on its own felt better, but confronting my emotions, my insecurities, my fears, with someone I trusted was a big step of the process.</p><p>So after being reassured that my girlfriend and I would work on it as a team, and us talking over some things that normal couples do (such as being more expressive during sex over what we like, etc) we tried again the next couple of days. The next day, I was able to have PIV sex and have an O (so yes, the second time in my life inside a woman). Since I was aware of the sensation I was able to actually delay the O for a few minutes, but still not enough for my GF to O. The day after, I can say that it was a normal (still brief) sexual encounter .. I brought my GF to O and then I O afterwards.</p><p>In any regular life this is not something to write home about, because the sex was just ‘normal’. But after all this time, being normal is all I want. I now have regular issues – having to time my and my GF O, different sexual libidos, etc. And I’m not completely out of the woods. I am still so insecure about this and know that doubt will come into my mind again.</p><p>But I only know one thing — PMO is no longer an option. I just can’t do it anymore. One last aside. A couple of days ago my GF and I watched the movie Thanks for Sharing. That movie is about sex addiction but there’s a LOT in common with our problems (as porn and masturbation addiction are often also problems of sex addicts). My GF told me after watching it she felt a lot more understanding of the journey I was going through. Since she was sitting next to me she also said I was sweating a lot through the movie. I believe that was because it was uncomfortably accurate. So we had some more serious and frank discussions about the addiction and the recovery process.</p><p>I told her that while I’ve been tempted to fap I didn’t do it because I didn’t want to fail you guys online, fail the fellow soldiers in the nofap war, fail her, or fail myself. I think about all of those folks I’d let down if I fap and then I don’t. I told her the truth that I’ve had much more difficulty with porn and that I want to give it up for good too. And then she asked me, very sweetly, to give that up for her too. And you know, I’m glad she asked me. Some guys might take it poorly (like the Don Jon character did in that movie) but I know she did it because she loves me and now every time I’m tempted to click a link I don’t want to let her down.</p><p>tl;dr After four months with some severe ups and downs, many of them emotional, am able to have normal sex with all the normal issues that normal people have. The reboot isn’t complete but the journey is the ONLY option I have.</p><hr><p> </p><p><strong>UPDATE2  <a class=- Vi povas reveni denove (eksedziĝinta pro porno)

Do, mi havis grandan problemon kun porno dum mia tuta vivo. Mia plej bona amiko prezentis min al ĝi en mezlernejo kaj mi estis nerda, nerda infano, do mi memoras, ke mi pasigis horojn provante elŝuti GIF-ojn de mia 1200 baud-modemo kaj kaŝante ĝin de mia paĉjo (flanka noto: miaj gepatroj alproksimiĝas al nur diri al mi malbonas sen iam ajn klarigi kial NE FUNCIONAS. Vi ankaŭ devas supozi, ke viaj infanoj estas pli inteligentaj ol vi - se ili volas fari ion, kion vi ne aprobas, ili faros ĝin).

Mia rilato kun porno antaŭis ajnan realan rilaton, kiun mi havis kun virinoj. Ĝi ne vere influis kiel mi traktis virinojn, sed ĝi traktis kiel mi traktis SEXON. Kaj la fundo estas, ke mi preferis sekson sen juĝo kaj laŭpete ol la altiroj kaj malavancoj de vera sekso.

Do, dum mi havis neniujn rezervojn pri "seksumado" antaŭ geedzeco, mi memoras, kiom malbona ĝi estis kaj kiel mi preskaŭ tuj revenis al porno. Mi ne amoris dum la geedziĝa nokto, kaj dum dek kvar jaroj mi timis mian semajnan seksan nokton kun mia (nun eks) edzino, pretekstante pretekstojn por eviti ĝin, kaj anstataŭe volante iri al la alia ĉambro kaj trovi iom da porno por forporti.

Kvankam ĉi tio ne estis la sola problemo en mia rilato, post iom da tempo, ĝi estis granda parto de ĝi - probable 90%. Kaj ĝi eĉ ne estas la manko de sekso, ĝi vere estis la manko de intimeco. Kaj dum tiutempe mi estis surgrundigita kiam mia (nun eks) edzino petis eksedziĝon, nun mi pensos kial diable ŝi atendis tiel longe, kial mi permesis ĝin?

Do dum la eksedziĝa proceso mi ja vidis geedzan konsiliston, kiu ĝuste diagnozis miajn problemojn kun porno. Sed mi ankoraŭ ignoris ĝin, precipe ĉar mi ĵus fraŭlis por la unua fojo en dudek jaroj, kaj porno estis la komforta afero, kiun mi konis mian tutan vivon.

Kaj tiam mi renkontis perfektan knabinon, kaj ni amoris. Kaj ĝi estis tiel frustra. Ĝi malbone iris denove. Sed ĉi-foje mi ne intencis nur supozi "tiel ĝi estas". Mi bezonis eltrovi, kio malĝustas, ĉar mi supozis kun mia eksedzino, ke 'sekso ne necesas, se vi havas amon' aŭ tiajn aĉaĵojn. Mi nun sciis, ke feliĉa, plenumanta seksa vivo estas postulo por longdaŭra rilato.

Jen kiam mi renkontis la nofapajn kaj senpagajn forumojn kaj legis iujn rakontojn pri homoj kiel mi. Kaj ĝi estis LUNA vojo kun recidivoj, sed mi provis forlasi pornojn kaj fapojn dum preskaŭ jaro. La nuna amatino scias pri mia problemo kaj subtenis min.

Ĉar mi provis rezigni pri ambaŭ, mi havis multe pli bonan seksumadon (tute ne perfekta) kaj povis orgasmi kun ŝi (mi neniam faris kun mia eksedzino). Kaj longe kaj mallonge estas, ke mi fianĉiniĝas denove, kun ĉi tiu fojo sana seksa vivo sen porno kaj fap kiel parto de la plano.

tl; dr Unua rilato de preskaŭ dudek jaroj putris de interne pro PMO-toksomanio kaj kaŭzis eksedziĝon. Povis renversi ĝin kaj krei novan rilaton (** Mi ENGAGAS **) post rezigni pri PMO.

Do por tiuj, kiuj sentas, ke vi estas en malalta punkto, multaj el ni estis tie. Vi povas turni ĝin ĉirkaŭe, ne gravas kie vi estas.