Saluton samideanoj -
Mi havas tridek tagojn, ankoraŭ dek tagojn malpli ol mia komenca celo de 40 tagoj. Mia celo ne estis tute difinita kiam mi komencis. Mi nur volis ĉesi fari pornon. Kun la paso de la tempo mi difinis ĝin tute ne farante pornon. Mi ne ĝenas masturbadon, kondiĉe ke ĝi ne bezonas pli ol kelkajn minutojn por fini kaj mi ne faras ĝin tre ofte, kaj mi certe estas seksema kun mia edzino. Mi nur volis forigi pornon tute de la situacio.
Kvankam ŝajnas, ke iom post iom plifortiĝis, la rezultoj venis: ĉi-lastan semajnfinon, post pluraj jaroj de ED, mi kaj mia edzino havis la plej bonan sekson, kiun ni iam ajn havis! Dufoje ene de 24-hora periodo. Ĉi tio estas GRANDA trankviliĝo, kaj mia edzino kompreneble ankaŭ tre feliĉas. Mi ne povas kredi ĝin. Mi pensas, ke mia edzino kaj mi ambaŭ nur rezignaciis havi difektitan seksan vivon.
Mi tenis la pornon eksteren, kaj mi ankaŭ tenis la masturbadon al minimumo (nur tri fojojn dum la unuaj 30 tagoj, kaj ĉiu finiĝis en malpli ol 5 minutoj, kaj en unu kazo en malpli ol 2 minutoj).
La pornaj instigoj venas, kelkfoje tre forte (pli se mi estas laca). Sed la afero estas, se mi nur povas pendi kaj profunde spiri, LA URGOJ FORIĜAS. Mi devas agnoski, ke mi ne komencis ĉi tiun aferon de tute malbona loko. Antaŭ jaroj mi kutimis pasigi 5 aŭ 6 horojn ĉiutage por porno se mi povus. Sed eĉ pli lastatempe, kiam edziĝinta kaj havanta infanon kaj okupatan vivon reduktitan ĝustatempe disponeblan por fapado, ĝi ankoraŭ sukcesis eksplodi en ĉiun parton de privata tempo disponebla, sufiĉe por kaŭzi ED kaj aliajn gravajn konsekvencojn. (Vidu ĉi tie: http://www.nofap.org/forum/showthrea…s-and-counting)
Post kiam mi plenumos la 40 tagan celon la 3an de majo, mi supozas, ke mi saltos sur la majan trajnon. Mi ne volas starigi grandan celon de 90 tagoj aŭ ion eĉ pli grandan, mi feliĉas simple kontinue aldoni alian 30-tagan ciklon al miaj celoj kaj lasi mian nombrilon plu funkcii.
Do daŭrigu tion, homoj. Estas malfacile por ĉiuj, sed rekompencoj atendas vin
by Reedman
fadeno: Rezultoj post 30-tagoj
Salutoj, Fapstronaŭtoj,
Mi skribas hodiaŭ okaze de mia 91st pura tago, espereble doni la specon de inspiro, kiun tiel afable alportis al mi aliaj, kiuj revenis de la fundo de la toksomanio al la rakonto.
Kiel pri ĉiuj reakiroj, pri kiuj mi legis, necesis multe da persistemo, en mia kazo dum multaj jaroj. Mia toksomanio al interreta porno ekflugis meze de la 1990-aj jaroj. Iusence mi bonŝancis, ĉar ĝi ne trafis min ĝis mia fino de la 20a jaroj, post kiam mi jam spertis seksajn kaj sanajn rilatojn kun virinoj. Sed daŭris longan, longan tempon antaŭ ol mi alfrontis la fakton, ke mi havas gravan problemon, parte ĉar mi certagrade sciis, ke mi tute ne scias kiel trakti ĝin. Nur post 2002 mi malfermiĝis al mia tiama koramikino kaj terapiisto, ke ĝi grave malkontrolis kaj fuŝis mian vivon.
Sed tio ne signifis, ke mi povus trovi solvon. Eĉ sciante pri la problemo, mi daŭrigis mian vivon, kelkfoje traktante ĝin sufiĉe bone, alifoje vere enprofundiĝante en serio. Edziĝi, havi infanon kaj karieron redukti sufiĉe la tempon disponeblan por fapado, sed dum la pasintaj 5 aŭ 6 jaroj ĝi ofte eksplodis en iu ajn libera tempo disponebla. Mi malamis la manieron kiel porno igis min rigardi kaj pensi pri virinoj, ĉar ĝi koliziis kun la respekto, kiun mi sentis enradikiĝinta al virinoj ĝenerale, kaj precipe al la virinoj en mia vivo, kaj familio kaj amikoj. Ĉi tio kaŭzis gravan depresion, sentojn de senvaloreco, mem-abomenon, ktp.
Mi trovis NoFap antaŭ unu jaro pasintan marton, kaj kreis striojn de ĉirkaŭ 50 tagoj, poste 40, sed mi ŝajnis ne bati tion, kaj tiam mi ne povis preterpasi 4 aŭ 5 tagojn dum longa tempo.
Kio fine tiris min el ĝi, estis NoFap Academy. La programo estas eksterordinare potenca. Eble la plej signifa afero, kiu vere kaŭzis profundan ŝanĝon, estis simple la preparo kaj devo ŝanĝi mian vivon, kiun Mark postulas de homoj en la programo. Nur fizike skribi "Mi promesas ĉesi fari pornon kaj vivi pli timindan vivon", tiam subskribi kaj dati ĝin, estis multe pli signifa ol ĝi ŝajnis tiutempe. Ĉiuj aliaj iloj, kiujn la kurso instruas al vi, kiel la volforta procezo, metodoj por levi memkonscion, lerni observi kiel funkcias via menso, vere ne venigos vin ien, krom se ili fontas el la profunda, bone pripensita engaĝiĝo, ke Mark postulas de ni, kiam ni komencas la kurson.
Ĝi estas tiel potenca, ke ĝi ŝanĝis plurajn aliajn aferojn en mia vivo. Mi jam havis la plenumajn fakojn (ĉefe muzikon), ke la kurso devigas nin disvolvi por okupi la tempon disponeblan post ĉesigo de porno. Sed ĝi estas pli profunda ol simple fari ĝin por eviti fari pornon. Nun fariĝis malfacile ĉesi labori, ĉesi praktiki muzikon, kaj mi volas fari ĝin almenaŭ same malfacile ĉesi fari ĉi tiujn aferojn, kiel estis ĉesi fari pornon kiam mi plej malbone.
Dum tre, tre longa tempo (pli ol jardeko!) Mi serioze kredis, ke ĉi tiu problemo ĉiam estos kun mi, ke mi simple devas akcepti la uzadon de porno kiel ion, kiu neniam malaperos, kaj simple trakti ĝin kiel plej bone mi povis. Mi NE POVAS Kredi, ke mi efektive pasis pli ol 90 tagojn sen fapado! Kaj ju pli ĝi daŭras, des pli facile ĝi fariĝas! (Mi devas meriti mian mirindan edzinon per mia malfacila devontigo, ŝi atendis la 90 tagojn ĉar ŝi scias, kiom grave ĉi tio estis por mia persona disvolviĝo, kaj finfine por nia rilato kaj por nia filo.)
Do al iu ajn, kiu sentas sin tiel en profunda truo, ke ne povas esti maniero eskapi, sciu, ke ĈI NE ESTAS VERA !! Vi POVAS ripari ĉi tion. Ĝi postulos tre profundan kaj fortan devontigon ŝanĝi vian vivon, kaj vi eliros el ĝi pli forta, pli homa homo, vivanta pli harmonie kun vi mem, viaj amikoj kaj viaj amatoj.
Fine, mi forte kuraĝigas ĈIUJ registri en la kurso NoFap Academy. Jes, ĝi kostis iom da mono, sed homo, en la longa tempo, se vi restas kun la programo kaj vere devigas plibonigi vian vivon, ŝajnos ke vi havas gigantan donacon por vi kun preskaŭ nenia mona investo. La vera investo estas la laboro, kiun vi metis en vin mem.
Bonŝancon kaj pli da potenco al ni ĉiuj,
Reedman
;
