Saluton fapstronaŭtoj, hodiaŭ mi rimarkis, ke mi finfine ricevis mian unuan bluan stelon, do mi decidis skribi mian unuan afiŝon ĉi tie. Permesu al mi rakonti al vi ion pri mia NoFap-vojaĝo kaj eble doni al vi iujn konsilojn. Antaŭ ol komenci, mi ŝatus pardonpeti por mia neperfekta angla lingvo, mi ne estas denaska parolanto (la slovaka ĉi tie), se vi emas fari tion, bonvolu korekti miajn erarojn. Mi ŝatas lerni la anglan 🙂
Mi decidis neniam plu fapi la 9an de aŭgusto ĉi-jare. Mi ĵus finis masturbi kaj rimarkis, ke ĉi tio ne estas la vivo, kiun mi volas vivi. Jes, mi pensis tion post ĉiu fap-kunsido, sed ĉi-foje la sento estis tre forta. Mi subite sentis min preta alfronti ajnan fortan emon frapi.
Unue mi faris strategion por eviti instigojn. Mi demandis min "En kiu situacio mi fapas?" kaj rimarkis, ke kutime kiam mi prenas mian telefonon al necesejo kun wifi-router enŝaltita. Estis 3 solvoj por tio: 1. Ne portu telefonon al necesejo, faru tion, kion mi supozas, kaj tiam foriru, 2. Portu telefonon al necesejo, kun wifi-router malŝaltita, sed foriru kiel eble plej baldaŭ, 3. Portu telefonon al la necesejo kun wifi-router enŝaltita kaj alfrontu la instigon. En la samaj du unuaj semajnoj mi uzis la unuan solvon. Tiutempe mi frapis unufoje tage (kelkfoje dufoje) kaj mi ne pensas, ke mi povus alfronti urĝecon, do mi evitis ĝin tute. Poste mi transiris al solvo du, kaj dum ĉirkaŭ duono de la strio mi uzas solvon 3, mi pli kutimis alfronti la instigojn.
La sekva afero, kiun mi faris, estis, ke mi kreis Reddit-konton kaj akiris al mi NoFap-insignon. Ni ĉiuj scias, kiel bonege estas vidi la nombron kreski. Ankaŭ, plenumante la unuan semajnon, poste la unuan monaton, ricevante vian unuan stelon. Ĝi ne aspektas kiel granda afero, sed ĝi estas tre instiga.
Tiam mi komencis serĉi iom da instigo. Ĉi tiu subredit estas plenigita per ĝi, mi decidis, ke mi volas koramikinon, mi volas esti pli vireca, mi volas vivi pli socian vivon, mi volas havi pli da interesoj ol nur sidiĝi sur neceseja manĝado al pikselaj sinjorinoj. Ankaŭ mia patro forpasis antaŭ ĉirkaŭ unu jaro kaj nun mi estas la sola viro en la domo (16-jara), loĝanta kun mia patrino kaj pli aĝa fratino. Mi volis fariĝi pli utila, fari pli multajn aferojn ĉirkaŭ la domo, pli helpi la familion.
Sekvan paŝon mi iom post iom faris dum la serio: trovi novajn ŝatokupojn.
La unua, kiun mi trovis, estis biciklado. Mi efektive biciklis antaŭ ol komenci NoFap, sed mi intensigis ĝin, biciklante almenaŭ 3 fojojn semajne. Mi loĝas en vilaĝo, do estas multaj vojoj ĉirkaŭ kiuj rajdi.
Mi ankaŭ intensigis miajn vesperajn 5-minutajn trejnadojn. Antaŭe mi nur faris tiom multe da push-ups kiom mi povis (kutime ie ĉirkaŭ 20), sed ekde ĉirkaŭ monato en NoFap mi decidis aldoni hakojn (tiam 20, nun 30), poste 30 sekundojn da tabulo (nun pliigita al 1 minuto 30 sekundoj), kaj streĉante krurojn kliniĝante (mi fakte ne scias la veran nomon, se vi scias ĝin bonvolu informi min), komencante nur tuŝi la teron 10 fojojn per fingropintoj kaj nun fari 30 sekundojn tutajn palmojn sur la tero, sen ia problemo.
Mi poste decidis lerni kiel ludi muzikan instrumenton. Kiel infano mi amis la manieron, kiel mia patro ludas akordionon. Do mi decidis iri kun tio. Mi lernas mem, sen uzi partituron, nur ludante tion, kion mi aŭdas. La progreso estas malrapida sed amuza 🙂
Kiam vi foliumas Reddit, mi trovis blokadon. I aspektis kiel interesa lerteco scii, ankaŭ ĝi povus esti utila kelkfoje, do mi pensis al mi mem, kial ne. La saman tagon mi faris mian unuan streĉan ŝlosilon kaj elekton el du paperaj klipoj kaj sukcese malŝlosis miajn tirkestojn. I sentis vere bonege, do mi mendis serpentumadon kaj baldaŭ lernis.
Mia plej freŝa ŝatokupo estas etaĝa pilko, kiun mi komencis antaŭ ĉirkaŭ unu semajno. Ĝi estas timinda, mi forte rekomendas ĝin. Se vi sentas, ke vi ne scias, kion fari, trovu grupon de homoj kaj ekludu tuj 😉
Jes, tio estas multaj ŝatokupoj. Kaj ĝi eliris el nenio, eĉ ne devigante min fari ĉion. Mi ĵus vidis ion interesan kaj pensis "Kial ne provi ĝin mem?", Kaj dum antaŭ NoFap la respondo estus ne, nun ĝi ĉiam estas JES!
Alia afero, kiun mi pensas, ke ni povas nomi ŝatokupo, estas, ke mi multe laboras helpante homojn ĉiun sabaton, kiel pasintsemajne mi segis kaj tondis lignon, antaŭ ol mi hakis iujn arbojn. Mi fine ne sentas min senutila.
Nun tempo por iuj el la avantaĝoj kiujn mi rimarkis.
1. Mi povas rigardi homojn en okulojn! Antaŭ ol kiam mi faris vidan kontakton kun homoj, mi devis nur rigardi flanken en nur duonan sekundon. Nun konservi vidan kontakton estas absolute facile. Mi konstatis, ke kiam homoj rigardas en viajn okulojn parolante al vi, ili donas al vi sian plenan atenton kaj kiam vi rigardas foren, ŝajnas, ke vi ne zorgas pri ili.
2. Multe pli socia! Ĉiam ajn okazas io socia, ALIĜU al la homoj. Se vi similas al "Nah, miaj sociaj kapabloj suĉas, ĝi estos mallerta", tiam vi devas scii, ke kiom ajn mallerta ĝi estos, ĝi estas ankoraŭ malpli mallerta kaj pli bona ol resti hejme, sidante ĉe komputilo. Se vi volas esti socia, eliru el via komforta zono. Ne zorgu, la "malkomforta" zono baldaŭ fariĝos tre plaĉa por vi.
3. Malpli timema. Antaŭe mi timis eĉ eniri la buson vojaĝante al kaj de lernejo, ĉar ĉi tie vi devas diri al la ŝoforo, kien vi veturas, por ke li donu al vi bileton. Nun mi komfortas komuniki kun fremduloj, kiam mi scias, kion mi volas scii de ili, aŭ eĉ fari prezentadon - mi komfortas kun multaj homoj rigardantaj min. Paroli kun fremduloj sen sencelo, simple ekkoni ilin aŭ ion ankoraŭ malfacilas, sed mi ankaŭ rompas ĉi tiun baron. Mi neniam sentis min pli komforta parolante.
4. Ĉi tiu avantaĝo estas proksime rilatita al la supra - mi povas konduki konversacion kun amiko, sufiĉe facile trovi temon kaj paroli pri ĝi. Ĉi tio validas ankaŭ por paroli kun knabinoj, mi ankaŭ povas ridigi homojn kelkfoje. Ĝi estas bonega.
5. Ĉi tiu probable kaŭzas la kvanton de novaj ŝatokupoj. Mi sentas min multe pli taŭga. De kiam mi komencis fari NoFap mi perdis 5 kilogramojn da graso (nuntempe 85 kg, alteco 196 cm), eĉ ne provante. Mi ankaŭ rimarkis, ke mi ne plu sentas la emon manĝi dolĉaĵojn kaj tiajn aĵojn, mi anstataŭe trinkas plurajn litrojn da krana akvo tage kaj preferas sanajn manĝaĵojn, legomojn, fruktojn, tutajn grajnojn. Mi foje havas ion nesanan sed en multe pli malgranda kvanto ol antaŭe kaj mi ne sentas, ke mi maltrafas ĝin. Mi same feliĉas manĝi manĝaĵojn kiel antaŭe, ĝi estas nur malsama manĝaĵo.
Mi pensas, ke ekzistas multaj aliaj avantaĝoj, mi simple aŭ alkutimiĝis al ili aŭ ne povas memori ilin nun. Cetere, ĝis nun mi ne havas amatinon, sed mi rimarkis, ke knabinoj pli komfortas pri mia ĉeesto, volas paroli kun mi pli. Ankaŭ surstrate, hazardaj knabinoj kontrolantaj min kaj mi sukcesantan gajni la duelan "vidan kontakton" sentas mirinde. Antaŭ NoFap mi ne memoras, ke mi gajnis eĉ unu okulon de tiuj dueloj.
Estas preskaŭ 23:30 ĉi tie (verkante ĉi tiun afiŝon dum la pasintaj 1.5 horoj) kaj mi mankis ideoj pri tio, kion skribi. Danku vian atenton, se vi alvenis ĝis nun, mi esperas, ke mia neperfekta angla ne rompis vian legadan sperton, se ĝi bedaŭras :(. Mi ankaŭ ŝatus pardonpeti, ke la afiŝo estas fuŝa, mi simple ne estas bona verkisto. Bonvolu demandi al mi iujn ajn demandojn, kiujn mi havas, mi ŝatus respondi ĉiujn viajn demandojn. Mi baldaŭ dormos, do mi verŝajne respondos ilin morgaŭ.
Fapstronaŭtoj, mi deziras al vi bonŝancon de orienta Eŭropo, daŭrigu NoFapping 😉
;
