Mi havas 17 jarojn kaj mi komencis NoFap ie ĉirkaŭ novembro kaj hodiaŭ mi refalis por la unua fojo. Mi ne vere sentis honton poste kaj post ĝi mi nur rimarkis, ke porno simple ne estas tiel bonega. Mi supozas, ke post ne frapado aŭ spektado de porno dum longa tempo nur igis min rimarki, ke porno estas tia tempoperdo. Mi supozas, ke mia cerbo vere ŝanĝiĝis, kaj post mia hodiaŭa dilemo estas sekure diri, ke mi plej verŝajne neniam plu spektos porno.
Mia Sperto:
Dum la ĉirkaŭ 5 monatoj mi tute ne spektis iun pornografion aŭ ekkaptis min (krom malsekaj sonĝoj kaj kio ne). Por mi ĝi honeste ne estis tiel malfacila. Post legi ĉiujn sukcesajn rakontojn kaj spekti TED-paroladon (mi forgesis, kiu ĝi estis), estis evidente, ke tio plibonigus mian vivstilon, kaj ĝenerale ĝi faris ĝuste tion. Mi sentis min bonega ĉiutage, mi havis pli da energio, pli ekzercis, estis multe pli socia, kaj estis pli koncentrita dum la tuta tago. Estis preskaŭ kvazaŭ la tuta socia angoro, kiun mi iam havis, ne plu ekzistus, ĝi estis mirinda. Mi iam neniam vere partoprenis lernejon aŭ aliajn agadojn kaj post NoFap mi sentis min pli certa kaj eĉ ne hezitus kontribui al kia ajn agado mi faris tiutempe. Mi sincere sentas min tiel bonŝanca, ke mi trovis NoFap en tiel juna aĝo kaj se estas iuj aliaj junuloj ĉi tie, mi TRE instigus vin partopreni la defion.
Mia Konsilo:
-Ranstataŭigu vin kiam ajn vi kutime kunfandiĝos kun nova ŝatokupo. Ekzemple mi komencis produkti muzikon en mia libera tempo. Ĉiam okupu vian tempon.
-DISKONKONU VIN DE LA RETERO! Mi honeste ne povas substreki ĉi tion, se vi malŝparas tempon en la interreto, vi multe pli probable trovos ion, kio kreos vin ekfunkciigi.
—Nur daŭriĝu / r / nofap se vi vere sentas la deziron fapti. Tre ofte por mi, legi pri sukceso de aliaj popoloj sufiĉus por la bezono foriri. Mi trovis, ke celkonscie trarigardi nofap efektive foje kuraĝigas min pro la konstanta parolado de porno kaj kio ne.
-Mi efektive trovis, ke ne havi insignon helpis min pli. Kiam mi havis la tagan nombrilon, mi sentis preskaŭ kvazaŭ nur farante ĝin por pruvi al la komunumo, ke mi povas iri pli da tagoj kaj ke mi ne faras ĝin por plibonigi min.
-NE NE RANDU POR LA AMO DE DIO! Vi vere ne helpas vin mem, se vi volas. Vi devas esti 100% kompromitita aŭ vi ne vidos rezultojn, mi garantias ĝin.
Entute mi dirus, ke NoFap estis unu el la plej bonaj aferoj, kiuj iam okazis al mi. Ĝi vere plibonigas vian vivon. Komence eble malfacilas, sed se vi VERE atentas vin kaj VERE kompromitas al ne rando, spektado de porno aŭ vekado de ĝi, vi fartos bone kaj ne havos tiom da problemoj. Se vi faras NoFap duone, vi ne vidos rezultojn, ĝi estas tiel simpla.
LINK - Relus refalis post ĉirkaŭ 5 monatoj NoFap (Kion mi lernis / konsilis).
by mattay057
;
