Mi estas super ekscitita hodiaŭ ĉar, kiel vi povas vidi, mi faris ĝin al la Granda Tago! Mi esperas ke vi legos ĉion, kion mi skribos, ĉar mi kredas, ke ĝi povas helpi kaj kuraĝigi multajn homojn ĉi tie kaj kelkaj el miaj spertoj estas malsamaj ol la normo. Do sidiĝu, malstreĉiĝu kaj legu mian muron de teksto!
Iomete malantaŭa historio; Mi komencis frapadi al porno kiel multaj homoj, kiam mi estis 12. Post kelkaj jaroj ĝi komencis tuŝi min laŭ manieroj, kiujn mi neniam imagis. Mi fariĝis malbona studento, ĉiam pasigante tempon, kaj havis multan maltrankvilon kaj periodon de deprimo pasintjare (ambaŭ plejparte malaperis) estis la kriza punkto. Ĉar mi esploris depresio-fadenojn ĉe reddit mi trovis NoFap. Iu ligis ĝin en ilia reakiro, kaj diris, kiel bonege kaj kiel ĝi plibonigis ilin. Mi tiam rigardis vian cerbon sur porno filmetoj kaj sciis, ke mi devas ŝanĝi.
Dum la sekva jaro mi provis kaj malsukcesis ĉe NoFap. Unue mi restarigus se mi rigardus pornojn entute. Mi baldaŭ rimarkis, ke ĉi tio ne taŭgas por mi, ĉar mi rigardus pornon kaj tiam pensos "nu, ke mi recidivis ĉiuokaze ankaŭ povus iri ĝis la fino." De ĉi tiu momento mi decidis akiri apartan insignon / r / PornoFree. Mi estas nuntempe nur en la unua tago de tio post aĉa refalo en la tago 1, sed mi volis teni ĝin kune ĉi tie. Nu jen mi estas en la aĝo de 53 jaroj kaj mi ne fapis dum 17 tagoj. Ĉu ĝi funkcias? HELL YEA kaj mi diros al vi kial.
Personaj Plibonigoj Unu el la plej grandaj ŝanĝoj estis miaj notoj. Mi ĉiam estis dece inteligenta infano, ĉiam ludis kun LEGO-oj aŭ rigardis Mythbusters, kaj mi ricevis bonajn notojn. Tamen kiam mi alvenis al mezlernejo miaj notoj falis al Ds kaj Fs. Ĉi tio ankaŭ estis la alteco de miaj PMO-tagoj (ĉirkaŭ 1-3 fojojn tage). Tamen la pasinta jaro kaj precipe la pasintaj 90 tagoj estis kompleta turniĝo. Ĉi-jare mi akiris plejparte A kaj B kaj faris mian unuan Honoran Liston! Mi estas pli bona studento ol iam ajn kaj estas tre feliĉa iri al universitato venontjare por IT / Inĝenieristiko, ankoraŭ ne elektis.
Alia GRANDA paŝo estis mia fizika aspekto. Antaŭ ĉirkaŭ unu jaro ĵus antaŭ ol komenci NoFap mi decidis eltranĉi rapidmanĝejojn kaj sodakvon tute. Mi estas pura de tiuj pli ol unu jaro nun kaj ĝi vere profitigis min. La kombinaĵo de la dieta ŝanĝo kaj kurado de 2 mejloj ĉiutage kaŭzis min malpeziĝi, faligi du pantalonojn kaj tutan ĉemizon, kaj aspekti pli bone ol iam ajn. Mi ankaŭ instigas iun ajn ulon (pardonu, ke sinjorinoj ne povas helpi vin ĉi tie) iri kontroli / r / Malefashionadvice kaj / r / malehairadvice ĉar ili multe helpis min.
Hobioj kaj agadoj La alia granda plibonigo de NoFap estas miaj ŝatokupoj kaj aferoj, kiujn mi faras por amuziĝi. Mi kutimis vere fari nenion, sed ekde la komenco de NoFap mi ekkaptis du el miaj plej ŝatataj komiksoj kaj magiaj kunvenoj. Mi scias, ke ĉi tiuj eble ne ŝajnas la "plej freŝaj" ŝatokupoj, sed ili estas tio, kion mi ŝatas fari, helpis min renkonti multajn amikojn, kaj mi eĉ komencis Youtube-kanalon kaj podkaston dediĉitan al la du. Ĉi tio estas io, kion mi neniam farus aŭ havus tempon dum PMO apartiĝis de mia vivo. Videoludoj estas granda afero, kiun homoj evitas ĉi tie kaj mi ne kredas je tio. Mia videoluda vivo tamen ŝanĝiĝis de post komenco de NoFap. Mi kutimis simple senpripense ludi Call of Duty kaj aliajn plurludantajn pafilojn kaj ne vere ĝui ilin. Nun mi trovas min ludi multajn RPG-ojn kaj unu-ludantajn ludojn, kiujn mi tre ŝatas kaj mi ĉiam kaptas min haltante kaj pensante "wow kia bela ludo" (rigardante vin AC4) ion, kion mi neniam antaŭe faris aŭ ŝatis.
Porno kaj poste Do nun mia fokuso estas Porno. Kiel mi diris, mi blovis mian 53-tagan PornFree-strion hieraŭ, sed feliĉe tenis ĝin kune ĉi tie. Porno kaj fapado vere iras kune. Mia celo estas resti kun NoFap kaj PornFree dumvive, ĉar mi vere ne interesas la abomenan kaj senutilan ŝatokupon de PMO. Ankaŭ mi planas daŭre prilabori miajn sociajn kapablojn kaj pliboniĝi. Unu alia afero, kiun mi faris, helpis, estis krei vivan kruĉon, kie mi metis celon por ĉiu tago sur pecon de papero. Mi povus fari apartan afiŝon pri ĉi tio, sed iuj estas personaj, kiujn mi ne volas dividi. Ĉi tio vere helpis min antaŭen. Knabina saĝulo mi ankoraŭ estas fraŭla, ne vere aktive serĉas signifan alian, ĉar mi estas tre okupata kaj diplomiĝas post monato ĉiuokaze. Mi tamen havas ne malpli altajn sed malsamajn normojn kun virinoj kaj rigardas ilin malpli kiel seksajn objektojn pli kiel normalajn homojn, kun kiuj mi volas amikiĝi.
Do tio dankas pro legado de ĉiuj! Mi esperas, ke ĝi helpis almenaŭ kelkajn el vi kaj bonvolu sendi mesaĝon al mi se vi iam bezonas subtenon, mi ĉiam feliĉas helpi. Ankaŭ mi restos aktiva ĉi tie ĉar mi volas helpi kiel eble plej bone. Havu bonegan tagon ĉiu, KIU ESTAS ĈIUJ Bela!
EDITO: Aldonis la lastajn liniojn pri knabinoj kaj esti fraŭlino, tute falis mian menson
EDITI 2: Dankon al http://www.reddit.com/user/-9- Por doni al mi oron!
LINK - Mi ne povas kredi, ke mi sukcesis ĝis nun! 90-taga raporto: sukceso, porno kaj pli!
by Sheehan7
Mi estas tiel ekscitita nun. Mi fuŝis ĝin tra mezlernejo kaj kompreneble PMOing ĉirkaŭ 1-3 fojojn tage. Mi diplomiĝis kun 1.8 GPA. Tuj kiam mi diplomiĝis, mi trovis vin uloj kaj mi bezonis iom da tempo por ekhavi piedon, sed mi havis iujn decajn striojn kaj mi pensas, ke mi nun pritraktas la tutan aferon de NoFap.
Ĉiukaze ĉi-jare kun la helpo de NoFap mi vere eliĝis. Tranĉu plejparte ludojn kaj komencis legi librojn kaj ankaŭ pli malmulte laboris en la lernejo. Nu post la unua jaro kaj 8-klasoj mi havas 3.28 GPA! Povus esti pli bona, sed mi ricevis C + lastan semestron sed estis la transiro de HS al kolegio, do ne tro malbone.
Mi estas tiel feliĉa, ke mi finfine serioze traktas la lernejon kaj mi havas NoFap por danki pro tio. Mia celo por venonta semestro estas 3.30+, do mi povas garantii lokon en la lernejo, al kiu mi volas translokiĝi.
ĜISDATIGO - 90 tagoj! La vivo estas pli bona kaj freŝa. Mi ne sentas min tiel bone dum jaroj, NoFap 10/10
Mi estas 18-jaraĝa, vira, kaj duajarulo en universitato. Mi kutimis PMO 1-4 fojojn tage ĉiutage, ĉar mi estis ĉirkaŭ 12 kiel multaj el vi ĉi tie. Mi trovis NoFap hazarde antaŭ 2 jaroj, kiam mi estis en malalta momento en mia vivo, tre deprimita kaj malĝoja, kaj decidis, ke mi faros ĝin.
Mi alvenis al 90 tagoj antaŭe en tiuj 2 jaroj, sed mi ankoraŭ spektis pornojn, por ke tio ne kalkulu. Nun mi revenis tute pura kaj bonege.
La malmola vojo Mi ne mensogos, ke ĉi tiu afero de NoFap estis TOUGH kaj ankoraŭ estas. Parigita kun mia sufiĉe streĉa vivo (neniuj amikoj, dorsa difekto, financoj, translokigo de universitato, ktp.) Estis vere malfacile multajn fojojn, sed mi daŭrigis. La plej granda pensmaniero, kiun mi havis, venis nur dirante al mi "vi nur devas rampi tra la feko por atingi la alian flankon" kaj rigardi tiun scenon de la tunelo de Shawshank Redemption ree kaj ree en mia kapo.
Kion atendi Bone, do vi volas provi ĉi tiun NoFap-aferon? Nu, jen esence kio okazis al mi laŭ templinio:
- Unuaj tagoj de 12 mi sentis kiel dio malbenita dio
- Tagoj 16-25 sufiĉe belega plata linio, tre laca, malĝoja, ktp. Sed asertoj estis grandegaj.
- Tagoj 26-60 estis plejparte bonaj, sed mi sentis, ke io ne tute taŭgas, io ŝanĝiĝis en la malantaŭo de mia kapo.
- Tagoj 61-76 SANKTA MALGO Mi spertis seriozajn retiriĝajn kaj platajn simptomojn inkluzive de, sed ne limigite al: depresio, angoro, kripla soleco, senespereco, memmortigaj pensoj, nula impulso, sendormeco. Tamen ĝi ne sentis, ke io efektive misas ĉe mi, sed sentis, ke mia cerbo ŝanĝiĝas.
- Tagoj 80+ sufiĉe glataj velado, vere sentas min kiel bona momento nun.
Kio ŝanĝis en mia vivo Nu MULTE okazis en ĉi tiuj lastaj 3 monatoj. Mi faris dekanan liston por la unua fojo, mi ricevis novan podetalan laboron, tiam mi ricevis alian novan oficejan laboron, kiun mi komencas post semajno, komencis labori eĉ pli serioze (antaŭe nur multe kuris tial la dorsa difekto), fariĝis socia papilio (la kialo, ke mi forlasis mian novan podetalan laboron, estas ĉar mi laboris sola 90% de la tempo kaj ne povis elteni ĝin), ludado malpli (ĉi tio eĉ ne estis elekto, ĝi nur okazis, mi ankoraŭ ŝatas ludadon simple ne tiom), reinventante miajn sociajn retojn (mi malamikigis kaj malsekvis multajn negativajn homojn), kaj nur plibonigis fidon kaj ĉion!
Miaj trovoj kun la / r / NoFap komunumo kaj iuj miskomprenoj Do estas kelkaj aferoj, kiujn mi rimarkis dum ĉi tiuj 3 monatoj kaj mi volas iomete prilumi ilin. Unue tiu tuta "ne-teknologia" pensmaniero devas ĉesi. Mi vidis plurajn afiŝojn pri homoj frakasantaj siajn tekkomputilojn ... kio diable? Teknologio estas ENORMA parto de niaj vivoj kaj ĝi faras grandajn aferojn por ni. Mi estas informadikisto, do mi estas antaŭjuĝa, sed se vi uzas ĝin respondece, ĝi povas esti bonega ilo. Anstataŭigu reddit per taŭgaj retejoj aŭ muzikaj lecionoj kaj teknologio fariĝas bonega uzo de tempo.
K9 kaj retejaj blokuloj estas fek kaj vi scias kial? Unu el, se ne la plej bona profito de NoFap, estas memregado. Mi lernis diri NEN al aferoj inkluzive de porno. K9 faras tion por vi kaj kiam vi frontas veran tenton, vi ne havos la trakon kreita por diri ne kaj vi malsukcesos.
Laste ĉi tio devas esti farita en rilato kun neniu porno. Kiel mi diris Mi provis NoFap sed spektis porno kaj ne vidis avantaĝojn. Eltranĉu ilin ambaŭ se vi refalos sur unu, vi reagordas vian insignon, estas tiel simple.
Fino pensoj NoFap estas bonega, sed kiel multaj diras, ke ĝi ne estas magia pilolo. Vi devas forte labori kune kun aspektoj de sano, taŭgeco, vesto, studoj, pensmaniero kaj vivo ĝenerale por vidi sukceson. NoFap nur donas al vi tiun etan puŝon, kiun vi bezonas.
Rilate min, mi daŭrigos. Mi vidas neniun kialon reiri al malnovaj manieroj kaj ne planas ĝin. Bonŝancon al ĉiuj, kiuj legas ĉi tion, kaj vi POVAS fari ĝin.
TL; DR; NoFap devigas vin ŝanĝi vian vivon, uzi ĝin, ĉirkaŭpreni ĝin, trapuŝi ĝin kaj vi estos feliĉa.
Ankaŭ unu lastan aferon, ĉi tie estas mia plej ŝatata instiga video: https://www.youtube.com/watch?v=WjjzTB0YIJk&index=18&list=FLcSGCOI4Ap_4rIzCtHVuGmw
Honorinda Mencio: GRANDA krio / u / profetikisto ĉar mi estis sufiĉe aminda por etendi kaj pafi al mi sian numeron en tempo de bezono antaŭ kelkaj semajnoj. Ni poste fariĝis grandaj amikoj kaj li vere helpis min multege en la lastaj malmultaj kruroj de la vojaĝo. Multe da amo
by Sheehan7
ĜISDATIGO - La plej bona profito de NoFap: estante pli socia
Mi havas miregajn 316 tagojn de NoFap (se mi povas fari ĝin, vi ankaŭ povas) kaj diable diable ĝi estis timinda, sed la BONA profito, kiun mi spertis, estas socia! Mi ne vere estis introvertulo antaŭ ĉi tio, sed nun mi konsideras min ekstrema ekstrovertito. Mi amas sociajn interagojn. Mi ĵus komencis novan laboron antaŭ 2 semajnoj kaj mi jam sentas, ke mi estas tie dum unu jaro, ĉiuj ŝajnas ĝui mian kompanion (mi esperas almenaŭ). Mi kutime salutas la laboristojn en butikoj kaj butikoj, kiujn mi iras antaŭ ol ili havos ŝancon, mi ridetas hazarde al homoj, mi eĉ demandis, kiel iras iu polica nokto, kiam mi marŝas al mia aŭto.
Antaŭ NoFap mi NENIAM komencus hazardan konversacion kaj mi certas, ke miaj malmultaj sociaj interagoj meritis. Mi vere pensas, ke ĉi tio estas unu el la plej bonaj kaj plej rektaj avantaĝoj, kiujn NoFap alportis al mi. Povus pliigi fidon aŭ kio ajn, sed ĝi estas timinda
Bonus-rilata avantaĝo: vida kontakto estas preskaŭ dua naturo nun. Mi komencis pensante en mia kapo "hej memoru rigardi ilin en la okulojn" kaj rezultigis min fokusigi tre malfacile fari tion kaj mi maltrafus iujn el iliaj diroj sed nun ĝi estas preskaŭ aŭtomata, ankoraŭ bezonas iom da laboro. .
UPDATE
Verŝajne la plej lama titolo iam ajn sed ĝi estas miaj honestaj pensoj. Mi iom forgesis pri ĉi tio, sed mi ne povas kredi, ke mi sukcesis pli ol jaron sen PMO! Mi supozas, ke mi listigos iujn el miaj avantaĝoj kaj poste malfermos la diskuton por respondi iujn ajn demandojn, kiujn homoj havas!
Mi havas 19 jarojn
Notoj:
- Pli certa
- Pli da motivado
- Mi estas grandega ekstrovertulo nun (antaŭe mi estis pli introvertita)
- Multaj ŝanĝoj en hobioj kiel kompleta falo kun videoludoj, kiuj estis anstataŭigitaj per pli rekompencaj hobioj kaj interesoj kiel legado, modo, verkado, kaj taŭgeco
- Nulo urĝas post tago kiel 120
- Porn estas la plej granda problemo, mi tamen havas sufiĉe grandajn rimedojn por porno
Ĝenerale mi rimarkas pli da intereso de la kontraŭa sekso, tamen mi ne nepre pensas, ke tion faras NoFap. Mi pensas, ke ĝi estas iomete pli da fido, sed ĉefe tio I rimarku ilin rimarkante. Antaŭe mi havis neniun intereson, do mi ne rimarkis la signalojn de knabinoj aŭ ilian atenton.
Mi estas ankoraŭ fraŭla, sed mi estas iom okupata kaj ne tro klopodas ludi la kampon. Tamen mi rilatis kaj amikiĝis kun pli da knabinoj kaj mi estas multe pli mem ĉirkaŭ ili nun kie kiel prioro mi estis fuŝa
Mi vidis multajn amikojn, kun kiuj mi ne parolis dum unu aŭ du jaroj, kiuj diris, ke mi similas al nova homo kaj estis sufiĉe impresitaj. Denove ĉi tio estas pli pro esti pli aktiva kaj zorgi pri tio, kion mi portas kaj faras, sed tio venis kun NoFap, do laŭvice mi supozas, ke vi povus diri, ke homoj rimarkis diferencon pro NoFap.
Ĉiuokaze mi scias, ke ĝi estas iom mallonga kaj lama, sed mi ne volas promeni. Tamen se estas io, kion vi volas scii aŭ luktas, demandu!
;
