50 tagoj kaj ne haltante. Mi komencis nofap antaŭ kelka tempo kun 30-fojoj kun 5-tagaj strekoj ĝis maksimume 22-tagoj, mia plej alta antaŭ ĉi tiu. Ŝanĝo ŝanĝiĝis.
Ĉefe mia vidpunkto pri vivo mi sentas, ke PMO forprenis min de la vivo kaj afabla estis mia komforta litkovrilo en la fino de la tago, kiam mi trairus mian malbonŝancan tagon kaj revenus hejmen por elpremi ian plezuron de PMO. Mi havas multe da timo, kiun mi bezonas por prilabori, kaj mi ĝojas ke nofap igis min realigi ĉi tion kaj kun nofap mi efektive volas fari ion pri ĝi krom diri, ke ĝi furoras, ĝi nur malplenumas.
Feko tio ŝanĝiĝis
- Perdita 20lbs (laborante en 20 pli)
- Tre pli socia kaj eliranta (esp kun knabinoj)
- Malpli ol doni entutaĵon pri aferoj, mi antaŭe timis fari
- La milda akno, kiun mi estis malaperinta
- Mi ne plu volas ludi videoludojn malbone ludas por 20-minutoj antaŭ ol mi enuas.
- Multaj mem-plibonigaj filmetoj kaj libroj kaj gvidiloj
- Gradoj pliboniĝis terure
- Leganta librojn?
- Pli bona entuta memkonscio, ĝuste tion mi deziris de nofap.
Se vi ankoraŭ luktas kun nofap, jen ĉiuj konsiloj, kiujn mi uzas
- Instalu Porn-blokantojn kaj forviŝu ĉian / ajn materialon porno.
- Faru vian reddit legosignopaĝon defaŭlte al nofap do ĉiufoje kiam vi vizitas reddit (50 fojojn tage) vi devigu vin rigardi nofap
- Rimarku, kiajn erarojn vi faris por kaŭzi vian revanĉon, kaj rimarku neniam plu fari ilin kaj konstatu pri ili kiam ili revenos.
- Might sound cheesy Sed, mi presis bildon de nofap-emblemo kaj algluis ĝin sur la dorso de mia pordo do ĉiun matenon aŭ ĉiufoje kiam mi forlasas mian ĉambron, mi vidas ĝin.
- Ĉu mi faras iom da ekzercado, mi faras iomete ekzercajn filmetojn ĉe youtube aŭ promenas.
- Malfermu la blindulojn aŭ fenestron en via ĉambro por vidi ekstere en la reala mondo kaj ne estu distritaj de viaj pikseloj sur via ekrano, kiuj lanĉas vin en sonĝan landon.
- Mi forigis ĉiujn miajn sociajn rimedojn
Espereble ĉi tiuj konsiloj povas helpi iujn el vi kaj dankon nofap pro turnado de mia vivo kaj rekrei min. Mi estos fapstronaŭto por la resto de mia vivo.
LINK - 50-tagraporto. Ŝanĝo ŝanĝiĝis
by Pomojinabino
;
