Saluton, ĉi tiu estas mia unua afiŝo ĉe Reddit kaj mi parolos pri mia sperto de NoFap kiel la titolo sugestas. Mi estis sufiĉe regula fapisto kaj porno-spektanto, havis kolekton de porno kaj miaj plej ŝatataj pornsteluloj, Vi konas la verkojn kaj mi ne vere vidis ĝin kiel problemon. Tiam mi aŭdis pri NoFap de TEDx-babilado kaj decidis provi ĝin. Mi komencis NoFap la 1an de decembro forigante mian tutan pornon, kio estis granda paŝo en si mem. NoFap estis la plej bona decido, kiun mi prenis dum longa tempo. Por tiuj el vi, kiuj ĵus komencas kun NoFap, mi diros al vi, kion atendi (almenaŭ kio okazis al mi) kaj espereble ĝi helpos prepari vin por kio venos, (neniu vortludo celis). Nu, ĉe la komenco de NoFap ĝi ne vere estis tiel malfacila, ĉar mi ankoraŭ havis tiun naivan sencon, ne sciante, kio venos. Dum mi pliprofundiĝis, mi komencis sperti sentojn, profundajn sentojn. Mia humoro ŝanĝiĝos, same kiel miaj energiniveloj.
Kelkajn tagojn mi sentis, ke mi povas fari ion ajn kaj aliajn, mi sentus, ke mi eĉ ne povus leviĝi el la lito. Mi ankaŭ rimarkis, ke pli ĝenis min aferetoj, kiuj neniam ĝenis min kaj miaj emocioj estis pli neantaŭvideblaj. Tiam mi spertis mian unuan malsekan sonĝon ekde probable antaŭ ol mi ekfrapis (ĉirkaŭ 13 aŭ pli). Mi memoras, ke mi havis sonĝon, ke mi frapas kaj mi nur vekiĝis trempita kaj tro paralizita por moviĝi de honto pensante, ke la sonĝo estas reala, tiam mi rimarkis, ke mi ne malsukcesis NoFap, do mi simple reiris al dormo. De tiam mi havas nur malmultajn malsekajn sonĝojn, sed ĉiufoje igas vin pridubi, ĉu la sonĝo estis reala aŭ ne. Jen kiam vi konstatas, ke vi estis toksomaniulo al fapping / porno, ĉar via cerbo volas ĝin tiel malbone, ke ĝi igas vin voli fari ĝin kaj revi pri fari ĝin nur por ripari ĝin.
Mi memoras, kiam mi ĵus komencis kaj pensis '90 tagoj estas tiel longa tempo, kvarono de jaro sen fari ion, kion mi faras preskaŭ ĉiutage'. Nun mi retrorigardas kaj pensas la saman aferon sekvitan de 'Mi faris ĝin'. Mi malaktivigis mian Facebook por pruntedonita (mi ne estas religia sed mi pruntedonas ĉiun jaron nur kiel persona defio al mi mem). Mia ĉefa zorgo pri rezignado de Facebook estis 'Kiel mi restos en kontakto kun miaj amikoj kaj familio?' Tiam mi konsciis, ĉu ili volas resti en kontakto kun mi, tiam ili trovos manieron. Mi ankaŭ kompletigis lastatempan amaskomunikilan kurson kaj eklaboris kun bonegaj homoj kaj amikiĝis, kiujn mi probable ne povintus fari antaŭ NoFap ĉar mi ne estis tre memfida aŭ societema homo.
Ĉar mi ankaŭ abonis al / howtonotgiveafuck kaj komencis labori pri mia interna 'karuleto' kaj ne fikas pri tio, kion aliaj homoj pensas pri mi, mi akiris la knabinon, kiun mi ŝatis, en la numero de la amaskomunikila kurso kaj planas peti ŝin trinki. (iam mi havas krediton en mia telefono). Homoj de la kurso ankaŭ diris, ke mi estas "memfida", kiu neniam estis vorto rilata al mi. Ankaŭ de post malaktivigado de mia Facebook mi pasigis mian tempon multe pli produktive desegnante, lernante komputilan programon kaj ludante klavaron anstataŭ sidi en Facebook vidante aliajn homojn paroli fek unu pri la alia dum provi kaŝvesti ĝin kaj atendi aperon de ĝisdatigo. nur por ĝi esti ludpeto de malproksima parenco. Mi scias, ke ĉi tiuj aferoj eble ne taŭgas por NoFap, sed ĉi tiuj estas paŝoj, kiujn mi faris en mia vivo, kaj mi ne bedaŭras ilin iomete. Kiam mi verkis ĉi tiun afiŝon, mi estas en la tago 91 de NoFap kaj mi starigis al mi novan 90-tagan defion aldone al mia nuna 90-taga sukceso kaj kiam mi trafis 180-tagojn, mi esperas por 1-jaro de NoFap, espereble tutan vivon de ĝi.
TL; DR- Ne pensu pri NoFap ... simple faru ĝin! Liberigu vian menson de la kondiĉado de porno kaj regu vian vivon. Liberiĝu de la malliberejo, kiun vi helpis konstrui, ĉar ĉar ĉi tiu estas via malliberejo, vi nun estas malfortaj kaj fortaj kaj vi povas ekspluati ilin por atingi liberecon. Komencu vivi por hodiaŭ kaj pli da ŝancoj, ĉesu zorgi pri la estonteco, ĉar via estonteco daŭras tiel longe kiel vi. La bildo de via vivo estas desegnita, proksime ĝi estas abstrakta kaj konfuza, sed kiam vi faras paŝon malantaŭen, rigardu la tutan bildon, tiam ĝi fariĝos pli klara. Mi deziras al vi ĉiujn bonŝancon laŭ kia ajn vojo en la vivo kaj memoru, ke ĝi estas VIA vivo, de neniu alia.
LINK -Mia ĝisnuna sperto de NoFap ...
by Gavlar1992
;
