Konsentite knaboj. Mi vere ne sciis ĉu mi volas aŭ ne skribi raporton, sed mi sentas, ke mi ŝuldas al vi unu. Mi volas rakonti al vi pri mi mem antaŭ nofap, dum mi faras la 100-tagojn kaj kiel mi sentas min nun. Mi jam sendis ĉi tiun, sed mi forgesis la horzonojn, ĉar plej multaj el vi estas amerikanoj. Mi sentas, ke vi meritas ĉi tion.
Antaŭ NoFAP - Fundamento
2011: 5'7, 125 funt., 19 jaroj. Mi estis toksomaniulo al multaj aferoj. Ludoj, porno, alkoholo, fiherbo, amfetamino, lsd, lsa, ŝeloj, ĉiu psikedela drogo esence. ili helpis min forgesi. Mia patrino elpelis min kiam mi estis 18-jaraĝa ĉar mi "bezonis lerni stari sur miaj propraj piedoj", do mi devis translokiĝi al vere aĉa loĝejo en urbo malproksima de hejmo, kie mi ne konas iun. Mi ricevis aĉan subpagitan 9-ĝis-5-laboron en loka oficejo enspezante $ 4 / h kun aĉaj kunlaborantoj kaj estro, kiu nur volas riĉiĝi. Apenaŭ sufiĉis pagi la fakturojn. Ne necesas diri, ke mi havis memmortigajn pensojn kaj vere deprimiĝis. Mi estis funde, tiel profunde kiel eble vi povus esti. Mi perdis fidon al ĉio. Mi provis preni mian propran vivon - dufoje.
Ĉio ŝanĝiĝis post la dua provo. Mi vekiĝis en la loka hospitalo, mia najbaro trovis min. Mi ne scias, kio okazis, sed io en mia cerbo ekfrapis. La sola afero, kiun mi volis, estis esti vivas. Eble ia proksima morta sperto? Mi ne scias. Mi ĉesis zorgi pri io ajn negativa en mia vivo, sed diable, ĝi estis malfacila. Vere fikante forte. Mi tre malrapide progresis, sed aferoj iomete pliboniĝis. Ankoraŭ dependigita de ĉio aĉetu mian pensmanieron iris de "ĉio estas sencela" al "Mi ne povas fari ĉi tion por ĉiam, io devas ŝanĝiĝi" tempo pasis kaj hazarde mi trovis vin.
25 aŭgusto 2013 - Renaskiĝo!
Neniam venis al mia kapo, ke porno, precipe PMO povus esti io malbona. Mi pensis, ke ĉiuj faros ĝin kaj ĉiuj bonos kun ĝi. Mi trovis ĉi tiun subreditadon kaj legis iujn sukcesajn rakontojn kaj miris pri tio, kiom multe ĉi tiu eta afero povus ŝanĝi vin. Ĉi tiu estas mia unua kaj sola pafo ĉe NoFap kaj mi pensis al mi mem, ke ĉi tiu aĉa tempo, ĉio aŭ nenio, NoFap aŭ morto. Mi havas 21 jarojn kaj mi volas rekomenci mian ludon nomatan vivo. Mi bezonis forigi miajn dependecojn, mian senordan apartamenton, mian aĉan laboron, trovi iujn amikojn, trovi ion por fari en la vivo, plibonigi mian aspekton kaj eble, iam trovi knabinon, kiu amas min tiom, kiom mi amas ŝin. Mi diris al mi, ke tio estas farendaĵo, do mi pli bone komencu ne morgaŭ, ne venontan lundon, ne venontan monaton. eĉ ne post unu horo. Neniu "lasta cigaredo", neniu "lasta trinkaĵo". Mi komencis ĝuste tie, nun.
Mi ĉesis fumi, trinki alkoholon, drogojn kaj pornojn en la sama tago, kiam mi ĉesis fapi. Mi vendis ĉiun konzolon kaj ĉiun ludon, mi vendis mian amatan komputilon kaj aĉetis tekkomputilon thinkpad x200 - sufiĉe bona por laboro, muziko kaj interreto, sed neniu grafika karto, do nun mi eĉ ne povas ludi, se mi volas. Mi aĉetis al mi gimnastikan membrecon, iris al haŭtkuracisto por forigi mian aknon, multe legis pri kuirado kaj nutrado kaj ankaŭ ĉesis ĉiajn sodojn kaj rapidmanĝejojn. Mi renversis mian vivon.
Kiel vi ĉiuj scias, forlasi toksomanion neniam facilas. Ne por vi kaj ne por mi. Ĉi tiuj pensoj iris al mia menso ĉiun tagon:
- ĉi tio estas sencela, kial mi eĉ provas?
- Mia malnova vivo ne estis tiel malbona ...
- multaj homoj faras drogojn / fumadon / trinkaĵon. ĉi tio ne povas esti la kialo kial mi malfeliĉas
- neniu rimarkos ŝanĝojn, do kial mi eĉ ĝenas min?
- Miaj penoj malsukcesos same kiel ĉio malsukcesis en la pasinteco
- nur unu lasta fap / drink / shot / snort / hit ne povas esti tiel malbona, mi celas nur unu en 2 / 3 / 4 / 5 semajnoj estas modera konsumo! ĉu ne?
Mi certas, ke iuj el vi havas la samajn pensojn nun. nur ne, kredu min. ĝi NE valoras ĝin! Mi sukcesis batali al 100-tagoj, unu tago samtempe. I fariĝis pli facila kaj mia konfido kreskis. ĉiu aspekto de mia vivo pliboniĝis. Mi finfine sentis min normala. ne vere feliĉa, sed almenaŭ ne tiel premita kiel antaŭe. Ju pli mi supreniris la tagan vendotablon, des pli mi mem fidis. Kaj jen mi, trioblaj ciferoj!
03. Decembro 2013 - Mia vivo nun
Ĉio estas bona. Mi ne bedaŭras iujn ajn el la decidoj, kiujn mi faris. MIA aspekto pliboniĝis kaj mi eĉ amikiĝis! 145 funtoj nun, celante tiun magian 150. Mi pli memfidas ol iam ajn. NENIO povas malakcepti min nun, mia menso estas tiel akra kiel neniam antaŭe. Vi scias, kion ili diras? Difektitaj homoj estas danĝeraj. Ili scias, ke ili povas travivi. Tio estas 100% vera por mi. Mi batalis kontraŭ morto kaj venkis (aŭ almenaŭ ne perdis, mi dirus). Kio en la mondo povus haltigi min? Kion la vivo povus ĵeti al mi por min gardi? Ĉiutagaj timoj - kio? malakcepto? streĉo ĉe via laboro? mem-duboj? pff! Mi ridas pri tiuj 'problemoj'! Mi jam malŝparis tiom da tempo. hodiaŭ mi vivas mian vivon plene sen lasi timon haltigi min.
Ĝuste nun, mi plenumas mian revon. Mi iel povis ŝanĝi ĉiujn miajn ŝparaĵojn de $ 500 ĝis $ 6k en nur 3 monatoj, kaj mi forlasis mian laboron, mian apartamenton, vendis ĈIUJN miajn aĵojn. Mi flugos al la alia fino de la mondo kaj provos mian sorton tie. La duan de februaro venontjare mi flugos al Aŭstralio - kaj neniam revenos. Nenio krom iom da mono kaj grandega dorsosako kun ĉiuj miaj aĵoj. Ĉi tio estos la aventuro de mia vivo, iu Aleksandro Supertramp, se vi volas. Ni vidu, kion la vivo povas oferti!
Malgraŭ miaj pli ol malbonaj aferoj, mi sukcesis ŝanĝi mian vivon. Se mi povus, vi ankaŭ povas. Ne komencu morgaŭ, komencu NUN. Se estas io por fari, faru ĝin NUN, ĝi komenciĝas per farado de teleroj, lavotaĵo, tiu unu projekto, kiun oni devas fari ĝis morgaŭ aŭ eĉ la sekvan semajnon. Vi sentos vin multe pli bone post kiam vi faris ĝin. Vi devas fari ĉi tiun tutan aĵon en la estonteco, do kial ne nun?
Ĉi tiu raporto estas pli longa ol mi atendis, sed se nur unu el vi legas ĝin kaj ricevas la instigon komenci sin movi, ĝi valoris ĝin. dankon pro legado. Se vi havas iujn demandojn, bonvolu demandi min pri io. Mi helpos vin tiom, kiom mi povas, mi promesas.
Afabloj, Cajus
;
