Jen mia rakonto kaj opinioj por redoni, ĉar ĉi tiu komunumo donis multe al mi. Ĝi estas vere longa, sed mi devas disverŝiĝi hodiaŭ por senti, ke la komunumo povas lerni.
Fono: Mi havas 23 jarojn kaj uzas P ekde 10 kaj MO ekde 12 kaj PMO ekde 16 sufiĉe regule, averaĝe M ĉiutage kun PM plurfoje semajne. Iu P-furiozado estis implikita..Rerigardante, ĝi iam malheliĝis. Mi ne pensis, ke mi havas ian problemon ĝis mi alvenis al ĉi tiu komunumo. Ankaŭ mi ĉiam havis almenaŭ bonan bonŝancon kun knabinoj, havas relative solidan konfidon kaj relative sukcesan vivon. Ĉi tiuj tri aferoj, laŭ mi, faras mian historion draste malsama ol plej multaj voĉdonitaj rakontoj en la subredit.
Rakonto: Mi komencis kiel persona defio. Esplorinte ĉi tiun subrediton kaj aliajn lokojn interrete, mi konstatis, ke P vere malsentemigas vin ne nur al vera S, sed ankaŭ faras ĉion alian en la vivo. Ĝi estas simpla, via cerbo havas relative stabilan kvanton da "bonfartaj" chemicalsemiaĵoj, kiel dopamino, adrenalino, ktp (kiuj efektive malrapide malpliiĝas laŭlonge de la tempo), do se vi liberigas duonon de via tago valoras ĉiun fojon, restos al mi ne multe por la resto de via vivo. Se vi ĉesas fapi, la unuaj tagoj / semajnoj eble nur donas al vi 1/2 el tio, al kio vi kutimis, sed fine ĉio komencas reveni kaj liberiĝas dum la malgrandaj rutinoj de via tago kiel veturado, sportoj, parolado kun aliaj homoj, ĉio. Ĉi tiu sama koncepto validas por fumado de marijuuano, aliaj drogoj, intensa videoludado, ktp. Vi elektas, kiam vi liberigas vian kampon, bonajn chemicalsemiaĵojn, do kial vi ne elektas liberigi ilin dum aferoj, kiuj plibonigas vian vivon? Kiel renkonti / paroli kun novaj homoj, labori, labori, lernejo, ktp. Vi pliigos rendimenton en ĉiuj tiuj areoj, se vi pli feliĉas / ĝuas la malgrandajn aferojn kiam vi faras ilin. Vi kaj aliaj homoj rimarkos. Ĝi malfermas ĉiajn pordojn.
Hipotezo: Ĉi tiu vojaĝo suĉos, sed superpotencoj estos malvarmaj. Plej multaj el la avantaĝoj de la komunumanoj baziĝas sur placebo-influoj aŭ ili nur prenas la ĝustajn decidojn por si por la unua fojo en siaj vivoj kaj nofap helpas ilin fari tion, sed la superpotencoj ne devenas de nofap. Sekve ju pli vi estas aĉulo, des pli nofap helpos vin.
Datenoj: Mi decidis ludi mildan reĝimon, ĉar mi probable estas toksomaniulo al S kaj mi ne povis stari pro neniu kialo ne havi ĝin, se prezentite al mi.
Unua provo: Estis tiel malmolaj noktoj 2 tra 6 kaj iel mi daŭris 7-tagojn. Tamen en tago 5 mi eniris al malespera reĝimo por liberigi kaj poste invitis super subparulino de monatoj pli frue vespere 6 kaj mi elŝutis potenciale mian plej grandan ŝarĝon iam ajn sur ŝian vizaĝon kaj ŝi ridis ĉar tiel multe. La sekvan nokton mi eksaltis. Ĉi tio signifis al mi, ke iuj ajn rilatoj de S povas esti deĉenigitaj en la sekva tago. Provu 2: Mi aldonis la spurilon al mia nofap-konto. Ĉi tio eble sonas lama, sed tio eble estis la unua kialo, ke mi ne refalis. Mi tute forgesis kiel iri ĝisdatigi vian tagan spurilon kaj mi vere ne volis devi ŝanĝi ĝin hodiaŭ 1. Do mi simple forigis ĝin ĝis 90. Denove, tagoj 2ish-10 estis tute malfacilaj ĉiunokte. Ĝi pintis en la 7-10-gamo. Matena ligno fariĝis norma. Kaj la promenado de kaj lito ĝis mia duŝo estis malglata (ĉiam estas tamen). Iuj tagoj estis pli facilaj post tio. Mi havis S kun kokido en la tago 12. Ĉirkaŭ la tago 25-30 Mi finfine havis tagojn / noktojn, ke fapping ne trairis mian menson. Mi ne liberigis denove ĝis HJ 22 tagojn poste, mia plej longa iam ajn. Nur HJ ĉar estis ŝia tempo de la monato. Sekvan tagon ŝi diris, ke ŝi falis, sed mi sindetenis de ĝi probable por la unua fojo en mia vivo. Mi ne bezonis ĝin. Averaĝe proksimume unufoje ĉiun semajnon post tio mi havis aŭ S, HJ, aŭ BJ de unu el 6-knabinoj. Tamen 1 el tiuj knabinoj estis nova en ĉi tiu tempo-kadro tamen. Ĝi estis bona strio. Parto de ĉi tiu strio estas ĉar mi bezonis ĝin. Mi mallevis miajn normojn por ricevi liberigon. Mi pensas, ke mi ĉiam iris por pli bonaj knabinoj kaj uzis fapping kiel mia helpa armilo. Nun, mi iras por pli bonaj knabinoj, sed uzas la subpar antaŭajn knabinojn kiel mian helpanton por liberigo. Post verki tion, ŝajnas ke mi malpli interesiĝis en ĉi tiu areo rilate al virinoj. La tagon post liberigo ĉiam estis malfacila por mi. Ties kia mi bezonas pli kiel besto, kaj 7ish tagojn post liberigo estas ankaŭ malfacila. Sed malpli malbona kun la tempo. Ĉirkaŭ la tago 50 estas kiam mi pensas, ke mia korpo trankviliĝis kun LA ŝanĝo kaj mi ĉesis vekiĝi kun matena ligno aŭ senti iun bezonon kapti aŭ fantaziigi. Mia korpo eniris al malpli seksa stato, mi pensas. Ĉi tio eble estas mia formo de ebenaĵo, sed eble mi ne vere havis unu. Ĉirkaŭ la tago 60 mi ricevis pseŭdon HJ / Mi devis fini ĝin de kokido, kiun mi fakte ŝatas. Tipe eĉ ne povus liberiĝi de ĉi tio. Mi nur povis liberiĝi de malglata doganstila sekso. Fakte dum ĉiuj 90-tagoj, la liberigo venis kun facileco, sendepende de kia stimulo. Ĉi tio estis tre nova por mi. Granda profito. Pli kaj pli facila tago ĉiutage proksimiĝis al 90. . Simile al tiu libro Truoj. Unua tago estas la plej malfacila .. poste dua. tiam ĉiutage ĝis reale post 7-10 ĝi komenciĝas pli facila, sed ĝi tamen iafoje ĉesas. En la 70-aj kaj 80-aj jaroj miaj pilkoj foje dolorus. Nokta 89 estis la plej malfacila nokto ekde tago 7. Foje mi fantazius iomete por liberigi iom mensan premon (ne rekomenditan al la averaĝa nofapper pro la sekva kialo), sed ĉi-foje ĝi estis eksterregula. Ĝi centris ĉirkaŭ knabino, por kiu mi havas sentojn. Ĝi iel revenis al eks-gf-oj kaj ideoj ekfluis tra mia kapo. Mi ne povis dormi. Mi ne povis dormi sen kialo (mi eĉ kuris 4 mejlojn tiun vesperon!), Estis kiel la unua semajno. Escepte ankaŭ miaj pilkoj doloris. Tago 90 estis facila kaj iomete kontraŭklimata. Tago 91, pilkoj vundantaj eĉ dum la laboro, iris por subparoli por BJ. Tago 92, miaj pilkoj laŭvorte doloras dum mi skribas ĉi tion.
Rezultoj: 7 tagoj je unua provo. 90+ tagoj en dua provo. Superpotencoj: neniam akiris ilin. Teorioj: Mi pensas, ke mi jam sciis kiel aliri nivelon de konfido / kapabloj, do tute ne okazis ŝanĝo por mi en iuj areoj. Unue mi provis rimarki pli da knabinoj rimarkantaj min / pli bonajn konversaciojn kun hazardaj virinoj. Mi ja rimarkis. Sed mi rimarkis poste, ke tio estas nur ĉar mi provis rimarki ĉi tiujn aferojn. Ĝi finis estante ne pli ol kutime (limigita) kiam mi ĉesis meti min tie tiom ĉirkaŭ la tago 50 por paroli kun hazardaj knabinoj. Korpo / laborado: Restis proksimume same, mi pensas, ke mi perdis kelkajn funtojn. Mi havis pli da motivado por ekzercado por ne pensi, sed mi pensas, ke la plej multaj motivoj por ekzercado venas de ie alia, kiun mi havas de kiam mi estis 15-jara. Eble mi bezonas trovi pli da motivado aliloke? Sukceso kun knabinoj: restis preskaŭ same kiel antaŭe. Mi efektive malaltigis miajn normojn, kiujn mi malamas fari. Sed ĝi povas esti bona afero. Devas komenci ie. Sed neniu sukceso kun novaj knabinoj krom unu sed neniu S de ŝi. Laboro: Mia labora rendimento eble pliboniĝis. Mi pensas, ke la deziro labori forte venas ankaŭ de alia loko. Memfido: Iom pli alte. Ĉi tio ŝajnas esti la sola areo de pli alta, kiu eble eventuale influas ĉiujn aliajn sed ne havas ĝis nun. Mi estas tiel fiera pri mi mem, ke mi povis atingi 90 tagojn. Mi pensis, ke 90 estas tute freneza, same kiel 30. Do plenumi ĉi tion estas mirinda heroaĵo. La aldona fido venas de la ideo, ke nun mi povas plenumi IUJN celon. Kun M kaj deziro, ke S havu tiel grandan pezon en mia vivo, povi plenumi la 90-tagan defion signifas, ke mi povas plenumi multajn aferojn, kiujn mi neniam pensis fari. Ĝi tute malfermis miajn limojn por mi mem. Mi sentas, ke mi povas fari ĉion, kion multaj aliaj homoj povas fari nun, kiel antaŭe, mi pensis, ke mi povus fari nur iujn el tiuj aferoj. ED / alia: Mi povas liberigi min de ajna stimulo nun anstataŭ preskaŭ unu pozicio. Ne certas, ĉu ĉi tio estas fizika ŝanĝo, ĉar mi estas plena aŭ mensa altiro ŝanĝiĝas.
Konkludo: Mi sentas, ke mi faris 90-tagan defion por alkoholuloj ĉesi trinki, sed mi ne estas alkoholulo. Surbaze de miaj rezultoj, mi pensas, ke nofap ne donis al mi ion krom pli grandan konfidon en mia kapablo fari ĉion / ion ajn. Mi havas pli fortan mensan staton por tia defio nun. 90 tagoj pasis malrapide kelkfoje, sed mi ESTAS ĉi tie nun. Do ĝi starigas la demandon, kie mi povas esti post pliaj 90 tagoj? aŭ 1000 tagojn? Mi pensas, ke nofap ne havas enkonstruitajn avantaĝojn aŭ superpotencojn. Mi eble resanigis mian problemon nur povante publikigi laŭ iuj manieroj. Mia eksa amiko helpis resanigi ĉi tion ankaŭ, do mi ne povas doni al mi neniun krediton. Nofap-avantaĝoj temas pri tio, kion vi faras kun via aldona tempo kaj energio. Kaj jes estas pli da energio. Se vi povas transformi vian seksan energion al io pozitiva, tio estas ŝlosilo. Facile komence koncentriĝi konverti ĝin al io, kiu iam igos vin pli bonaj knabinoj aŭ seksumado, sed fine tiu energio fariĝos io, kion vi povas uzi por pli bone disvolvi vin ĝenerale. Do mi pensas, ke kiam homoj diras, ke ili havas superpotencojn, ili nur volas havi ilin kaj subkonscie falsas ilin (ĉi tiujn tipojn sekvus subkonscie memindukta plata linio por ekvilibrigi tiujn homojn) aŭ ili vere ricevas ilin de la aldona vivmaniero. ŝanĝoj kaj konfido kreskas. Ĝi povas esti neĝbula efiko pozitive se vi lasas ĝin, kaj tiam ŝajnas kiel superpotencoj nur de nofap, mi supozas. Por mi tamen ne multe ŝanĝiĝis en mia vivo. Ĝenerale nofap multe instruis min pri la vivo, sed ne tion, kion mi esperis. Mi tamen provos resti for por P por la resto de mia eterneco. Mirigi tiomgrade ne estas akceptebla en iu ajn alia krano de mia vivo, do kial lasi ĝin esti por tiu? Ĝi estas ridinda rigardi malantaŭen kaj vidi kiom granda malŝparo estas PMO.
Estontaj kaj aldonaj pensoj: Mi planis fapi en la tago 90, tiam 91. Sed ĝi ne okazis. Mi verŝajne baldaŭ baldaŭ sed mi ne antaŭĝojas senti malŝpareman kaj malbonan pri ĝi poste, kiel parolas pri multaj nofapstronaŭtoj. Mi ankaŭ scivolas vidi, kion ĝenerale pensas la komunumo. Mi sentas, ke fapado estas sana afero, kiun homoj faras de milionoj da jaroj. Kompreneble, tro multe da io, inkluzive AKVO, estas malbona (ŝtelis tiun citaĵon de koka-kolao aŭ de McDonalds PR-fako). Ekvilibro en vivo estas ŝlosilo. P tamen ne estas reala. Ĝi estas absolute falsa kaj povas esti nur negativa. Mi rimarkis frue en la defio, post esplorado, kiom ĝenas ĝin la maniero, kiel vi rigardas virinojn en via vivo kaj via maniero trakti ilin. Mi eble neniam resaniĝos de ĝi. De ĝi estas nenio bona krom inciti vin mem kaj doni al vi ideojn pri frenezaj pozicioj. Estas multe pli amuze eliri kaj fari realan vivon P kun 5's, 6's, 7's kaj 8's kontraŭ spektado de 7's 8's 9 ′ kaj 10's sur ekrano. Tamen, ĉiun sekundon, kiun vi pasigas rigardante P, vi neniam revenos, kiun vi povus uzi por dormi, plibonigi viajn notojn aŭ karieron, plibonigi vian korpon, rilatojn kun gf, familio aŭ amikoj, ktp. Ĉi tiuj aferoj estas tio ĉiuj redonos al vi iamaniere, kaj P neniam. Ĝi ne estas via amiko. Ĝi nur povas depreni de vi kaj ŝanĝi vin al malbono. Ŝajnas ia malbono priskribi ĝin. Por ke mi fine lasu P, mi agnoskas, ke mi respektas iom da la P-industrio kaj certe mankos al mi iuj el la virinoj. Ili probable tamen ne scias la damaĝon, kiun ili faras al amasoj, por multigi homojn por sia propra gajno. Mi pensas, ke fapado rabos vian energion. Do se mi revenos al ĝi, mi neniam planos fari ĝin aŭ fari ĝin ĉefa parto de mia vivo. Pli kiel sano / kontraŭmalespera ago.
Lecionoj pri Sukceso: Neniam tentu vin per ia P, ĉu interreta reklamado, famaj klaĉoj, ŝtelado pri io ajn, artikoloj, ktp. Filmoj estis mia sola escepto, sed ĉiam restas regataj. Kontrolo estas tre glita deklivo en ĉi tiu ludo kaj ju pli vi klinas la baskulon, des pli malfacile revenas. Ne lasu vian menson vagi, se vi estas en via apuda medio. Ĝi ankaŭ kompareblas al resaltado de grandega kaŭĉuka trejnopilko dum trotado kiam vi estas hinda migrovojo kun Gimli, Legolus kaj Aragorn sur tiu montara pinto inter la unua kaj dua filmo. Ne ludu kun vi mem, vi ne povas gajni. Medio kaj pensoj estas la variabloj, kiujn vi devas kontroli. Aŭ unu post alia faros kaj fine vi kontrolos ambaŭ ĉiam. Tamen ju pli da tempo vi des pli facilas. Medio estas tre grava. Se vi sidas hejme sola apud via komputilo la tutan tempon, vi pli ofte frapas. Se vi multe moviĝas, eliras el domo, laboras, laboras, ktp, vi malpli probable frapas. Ĝi kuraĝigis min kuri pli kaj aliĝi al aliaj aferoj, kiel boŭla ligo. Se vi instigas, leviĝu, ĵetu pantaloneton kaj kurŝuojn sur kaj kuru rondiron aŭ du ĉirkaŭ via kvartalo. La horo de la tago ne gravas ĉi tie. Ŝajnas malfacile / senkaŭze la unuajn du fojojn, sed post kiam vi faras ĝin, vi ĈIAM sentas vin pli bona pri vi mem kaj ricevas tiujn adrenalinon / sentas bonajn kemiaĵojn tra via cerbo. Vi absolute DEVAS repreni novajn ŝatokupojn en aparta areo ol via fap-medio. Ĉi tiuj certe plibonigos vian vivon kaj vian kapablon renkonti ankaŭ pli da homoj. Mi neniam provis la malvarman duŝaĵon, sed ŝajne ĝi helpas homojn. Akiru spurilon por kalkuli viajn tagojn. Neniam rezignu. Konsilo pri MVP: Malŝpari tempon en nofap en paŝo de aliaj retejoj.
LINK - Donante Reen: Mia 90-Taga Raporto.
by nasax09
;