Mi komencis rekomenci en marto de ĉi tiu jaro. Mi havis ED por 3 jaroj kaj tute ne sciis kial. Ne sciis, kio misas al mi kaj ekpensis, ke eble mi estas samseksema. Tiam, dank 'al dio, mi trovis vian cerbon. Ĝi havis multan sencon, ĉar mi ankaŭ suferis socian angoron, malaltan energion kaj malfacilecon koncentriĝi. 6 monatojn poste mi vidis grandegajn plibonigojn. Mi havas novan koramikinon (la unua en 5 jaroj) kaj sukcesis amori kun ŝi ĉiufoje, kiam ni provis nur unufoje. Sed mi ankoraŭ ne pensas, ke mi ankoraŭ eliris el la arbaro. Mi ankoraŭ ne orgasmis dum amoro kun ŝi, ĉar mi timas, ke se mi komencos orgasmi regule, mi perdos mian libidon denove. Mi vidis etajn plibonigojn en socia angoro, energiaj niveloj kaj koncentriĝo, sed mi ankoraŭ esperas vidi pliajn plibonigojn en ĉi tiuj areoj.
fono
Aĝo 23
- rigardas porno ekde 14
- neniam seksumis ĝis rekomenci (provis multajn fojojn sed ĉiam malsukcesis)
- sed havis kontakton kun knabinoj (ĉio krom sekso) antaŭ ol rekomenci
- ekrimarkis ED en la aĝo de 18 jaroj
- Havis BAD ED antaŭ 20, eĉ ne povis malfaciligi ĝis ekstrema porno
Reinŝalti
- unuajn tri monatojn mi recidivis ĉiun semajnon aŭ du kaj sekvis pornajn bindojn
- monatojn 4 kaj 5 mi finfine rezignis pri porno sed recidivis al masturbado sen porno ĉiun du semajnojn proksimume
- ekvidis plibonigojn en la 5a monato eĉ se mia plej longa PMO-strio estis nur 3 semajnoj (mi pensas, ke ĉio komencis sumiĝi)
- Finfine en la 6a monato mi kunigis 40-tagan PMO-senpagan strion kaj mi vidis grandajn plibonigojn (sukcesis amori kun mia amiko dum 4 el 5 provoj kaj pro la provo, ke mi malsukcesis, mi estis ebria)
Kio helpis min plej multe
1) Mi komencis ruliĝi la pilkon kiam mi transiris al monaka reĝimo por tempodaŭro. Jen kiam vi provas tute ne pensi pri ia sekso. Mi faris ĉi tion, ĉar kiam mi pensis pri knabinoj, kiujn mi interesis, tio FARIS min TIEL, ke mi ne povis amori kun ili kaj ĉi tiu ĉagreno igis min turniĝi al porno. Do dum iom da tempo mi provis tute ĉesi pensi pri virinoj kaj fokusiĝis al aliaj areoj de mia vivo (lernejo, taŭgeco, ktp)
2) Eliri de ĉi tiu retejo. Unue mi irus ĉi tiun retejon kaj aliajn retejojn pri porno-dependeco ĉiutage. Por iuj homoj ĝi eble helpos, sed por mi ĝi sukcesis, do mi ĉiam pensis pri ne rigardi pornon. Mi trovis multe pli facile abstini de porno kiam mi ne konstante rigardis tiajn retejojn kaj diris al mi "vi ne povas rigardi pornon, vi ne povas rigardi pornon." Ju pli vi batalas kontraŭ ĝi, des pli malfacila ĝi estas
3) Malkreskiganta la interretan tempon ĝenerale
4) Terapio. Ĉi tio eble ŝajnas iom ekstrema al kelkaj homoj, sed Ive komencis vidi terapiiston kaj ĝi estis tre helpema
Ĉiuokaze, mi ne estas tute pli bona, sed mi vidis progreson. Tre eble mi ankoraŭ renkontos iun malfacilon, sed almenaŭ mi moviĝas en la ĝusta direkto. Mi efektive rezignis pri verkado de sukcesa rakonto dum kelka tempo, timante "malŝpari" mian progreson. Sed mi ne estas ĉi tie por diri al vi, ke mi nun estas superhomo kaj mia vivo estas perfekta, mi estas nur ĉi tie por diri al vi, ke kiam mi spektis porno mi ne povis konstrui dum seksumado kaj nun kiam mi ĉesis spekti porno, Mi povas
Huraoj Ĉiuj!
;