fono: Mi faris pli ol 100 tagojn sen recidivado. Komencis PMOing antaŭ ol mi povis ejakuli. Mi havas 23 jarojn nun. Aŭ ĉe komencantjaro aŭ supera jaro de mezlernejo, mi estis PMO-o ĉiutage ĉiutage ĝuste antaŭ ol mi ekdormis ĝis antaŭ iom malpli ol unu jaro, kiu estis unu jaro post kiam mi diplomiĝis universitaton kun bakalaŭro.
Se mi ne povus ekdormi tuj, mi restus ekstere dum horoj rigardante P tiam MOing ĝis mi endormiĝus. Se mi scius, kion PMO faras al la cerbo kiam mi estis pli juna, mi faligus ĝin tuj kaj tie. Domaĝe, ke mi ne havis spuron.
Mi havis koramikinojn antaŭe, sed neniu daŭrus pli ol monaton kaj mi neniam preterpasis la duan bazon. Mi pensas, ke ĝi estas ĉar ili simple sciis pri la PMO ... ankaŭ kion jaroj de PMO faris al mia cerbo. Jes, verŝajne pro ĉi-lasta sed mi ne povas esti certa.
Diferencoj de antaŭ nofap ĝis nun:
- Mi estas iomete pli agresema kiam mi aktive flirtas kun knabinoj. Mi ne faris tion lastatempe, ĉar mi ne dormis sufiĉe kaj mi ne povas flirti, kiam mi ne dormis.
- Knabinoj ĉesis fumi HAWT kaj fariĝis pli belaj. Mi ne scias kiel klarigi ĝin. Mi supozas, ke ĝi estas alia speco de altiro.
- Mi fantazias pri knabinoj malsame. Antaŭe temis nur pri sekso kaj kion mi farus al ili, sed nun mi pensas pri pasigado de tempo kun mia kriado kaj daŭrigi aventurojn kun ŝi. Vere, mi nur pensas amuziĝi kaj voli dividi tiun momenton kun ŝi aŭ iu ajn alia. Kvazaŭ se mi iros al nova glaciaĵloko, mi scivolas, kiel tio estus se ŝi estus tie kun mi. Mi foje pensas pri kisi ŝin post dato ĝuste antaŭ ol mi forsendis ŝin ĉe sia domo kaj mi ricevus erekton. Pensi pri nur kisi neniam malfaciligis min antaŭ du jaroj. Mi ankaŭ fantazias pri demandado de knabinoj en dato kaj kiel mi farus ĝin.
- Mi ekzercas ĉiutage. La X-oj en mia mura kalendaro reprezentas tagojn sen PMO KAJ tagoj, kiujn mi laboras ekskludante dimanĉojn, ĉar tio estas mia ripoztago. Ankaŭ mi estis pura pri tiu strio. Mia kialo por iri al la gimnastikejo estis ĉar mi volis impresi mian amon, sed nun ĝi estas nur parto de la tago, kiun mi devas fari.
- Mi ne deprimiĝas tiel ofte kiel mi. Mi tamen malĝojas, sed ne tiel oftas kaj ne malbonas.
- Malpli neŭroza. Antaŭ ol absteni min, mi tro pripensus ĉion, kion mi faris ĉirkaŭ multaj homoj. Kiam mi ne estus invitita al socia afero, mi koleriĝus kaj malĝojus ĉar mi ne estis invitita kaj tro pripensas kial mi ne estis invitita. Nun mi simple ne zorgas. Mi ankoraŭ ŝatus esti invitita al ekskurso sed mi ne pensas pri ĝi tiom.
Konsiloj:
- Ekzerco. Mi malpeziĝis multe irante al la gimnastikejo. Mi pensas, ke mi falis 30-40 funtojn ekde la 1-a de marto. Ĝi malplenigas vian kapon kaj sentigas vin mirinda post. Ankaŭ helpas kiam vi volas refali ĉar vi koleras.
- Malvarmaj pluvoj. Ne certas, kion ili faras por mi, sed mi vidis aron da homoj laŭdantaj ilin, do mi decidis provi ĝin. Ĝi sentas bonege. Mi ĉiam havas malvarman duŝon nun, krom se mi venas de la malvarmo kaj bezonas varmigi min rapide antaŭ ol mi malsaniĝos.
- Diru "Kaj tiam kio?" kiam vi volas refali. Ĉi tio helpis min dum mia unua monato. Mi ricevus impulson kaj mi demandus min "kaj tiam kio? Kio okazas poste? " Mia respondo ĈIAM estus "Nenio. Mi ricevas nenion el ĝi, sed mi perdus tiom multe ”
- Kiam mi pensus pri P-sceno en mia kapo, mi imagus kruci miajn brakojn por formi X kaj meti tiun bildon super la P-scenon kaj mi aŭtomate pensus pri io alia en 2-5 sekundoj. Mi ne scias kial ĝi funkcias, sed ĝi funkcias por mi. Mi ankoraŭ faras tion kiam mia menso furiozas.
Hurdoj laŭ kronologia ordo (nekonataj datoj):
- Volis elprovi ĉu mi "resaniĝis" post ĉirkaŭ unu monato sen PMO, do mi serĉis iujn erotikajn bildojn dum malpli ol 60 sekundoj kaj fermiĝis. Neniu MO.
- Dum ĉirkaŭ unu semajno mi tuŝus min ĝuste antaŭ ol endormiĝi sur mian liton por erekti, sed haltis tuj kiam mi forte ekdormis. Ne certas, kial mi faris tion. Mi certas, ke tio ne validas kiel rando, sed mi ne certas. Mi ĉesis fari tion.
- "Testis" min denove serĉante erotikajn bildojn, sed kiel lastfoje, fermiĝis post malpli ol 60 sekundoj. Neniu MO.
Ĝeneralaj aferoj
- Mi eksciis pli pri mi mem dum ĉi tiuj 100-tagoj ol antaŭe. Mi pensis, ke mi bezonas vojaĝi la mondon per mi mem kiel en la filmoj por havi animan serĉon, sed estas pli malmultekoste nur ĉesi fappi kaj preni tiun tempon por simple pensi pri vi mem. Ne havi cerban nebulon helpas multe.
- Mi havas pli pozitivan vivpercepton.
- Mi diris al unu el miaj plej bonaj amikoj pri nofap kiam li diris al mi, ke li suferas de depresio kaj ED antaŭ ĉirkaŭ 2 monatoj. Li ŝajnas esti malpli deprimita. Mi ne scias pri la ED, ĉar mi ne demandas lin pri ĝi.
- Jen ĝi krom se mi poste povas pensi pri iuj aliaj aferoj
La tuta sperto estis mirinda. Mi rezignis ion, kion mi kredis, ke mi bezonas nur pli multe por gajni. Plej bona komerco iam ajn.
tl; dr Ĉi tiu estas mia unua afiŝo pri reddit. Komencis PMO je aŭ antaŭ 12-13 jaroj. PMO ĉiutage dormi. Pura por pli ol 100 tagoj. Demandu vin, kial recidivo indas. Ĝi ne indas. Vi perdas tiom multe kaj gajnas absolute nenion. Mi lernis tiom multe pri mi mem kaj mi estas pli feliĉa. Mi ankaŭ estas iomete pli muskola, ĉar mi nun ĉiutage eniras la gimnastikejon.
LINK - Unua afiŝo sur reddit post nofap dum 100 + tagoj.
by MintGum
;
