Mi estas 25-jaraĝa. Mi havas grandegan fetiĉan fetiĉon, kiu komencis ĉirkaŭ 12. Interreta porno ĉe 14 kaj altrapida video-porno ĉe 16/17. De 17-24 ĝi estis porno kaj masturbado ĉiutage. Senmanke dum multaj jaroj. Mi havis ekstreman socian angoron, kiu ne venis de porno, sed la porno plimalbonigis ĝin. Mi ankaŭ havis mildan OCD kaj nur ĝeneralan angoron.
Ĝi konstante sentis, ke mia cerbo plonĝos en teruran reagan buklon, kiam aperos ia problemeto. Ĝis la 24-jaraĝa masturba inklina. Mi iutage kuraĝis serĉi inklinan masturbadon kaj se ĝi kaŭzis ED, trovis retejon dirantan, ke mi devas ĉesi kaj ankaŭ ligita al YBOP. Mi provis ĉesi PMO dum ĉirkaŭ unu jaro. Mi ricevis multajn 40 tagajn striojn, kaj mi pensas, ke mi preskaŭ resaniĝis post 56-taga.
Mia historio kun ĉi tio estas stranga kaj nuanca, sed mi pensas, ke ĉiuj povas diri la samon. Mi dankas por ĉiuj, kiuj dividis siajn rakontojn ĉi tie, ili kuraĝigas kaj informas. Pli ol io ajn mi dankas Gary Wilson pro la laboro, kiun li metis en ĉi tion. Pli ol ĉi tiuj forumoj mi trovis min ĉe yourbrainonporn.com proksime al la fino, relegante la konsilojn, ju pli mi progresus.
Porno kaj erektila misfunkcio
Mi nur havis sekson ĉe 22.
En lito kun virinoj de ĉirkaŭ 16-21 jaroj mi simple ne sciis, kion fari. Mi ne malfacilus. Mi ne sciis, kial mi devas malfaciliĝi, ĉi tio estis nenio simila al tio, kion mi masturbus. Mia peniso malgrandiĝis, se iu tuŝus ĝin. Estis terure. Mi ricevis ED kelkfoje, estas malfacile diri kiom, ĉar kelkfoje mi evitus enlitiĝi kun virino, ĉar mi sciis, ke mi ricevos ĝin. Mi enlitiĝus kaj nur atendus, ke ĝi fariĝos malfacila, ĉar, nu, ĝi nur faras sian aferon ĉirkaŭ porno.
Tiam iutage mi amoris kun amatino. Ĉi tio estis je 22. Jen la afero, tio okazis nur post multe dormi kun ĉi tiu virino sen seksumado, ĉar ŝi ne volis seksumi mem tiel rapide. Rigardi malantaŭen ĉi tio estis kiel restrukturi sen scii. Mi tre ĝuis ĝin. Kun koramikino antaŭ ĉi tio ni dormus kune sen sekso, sed ĝi ĉiam sentis ribelon, ĉar mi sciis, ke ŝi volas ĝin de mi kaj mi ne povas doni ĝin. Mi ne memoras, sed mi pensas, ke mi ankaŭ komencis peni ĉesi spekti pornojn ĉirkaŭ ĉi tiu tempo. Tiuj provoj neniam daŭris tre longe sed ili helpis.
Tiam komenciĝis jaro de seksumado kaj spektado de porno multe. Sekso neniam sentis bonege. Ĝi ĉiam sentis sin masturbi. Mi devus imagi pornon vigle por seksumi, ĝi estis mense elĉerpa. Mi povus daŭri kiom longe mi volis. Ĝi estis ankoraŭ bonega, sed mi ne povis imagi nur seksumi sen multe pripensi ĝin. Ĉi tiu rilato finiĝis kiam mi estis 23-jaraĝa, mi estas konvinkita, se ĝi daŭrus, mi ricevus PIED. Kiam ĉi tiu rilato finiĝis, mi treege turniĝis al porno. Mi dirus de 23-24, ke mi multe damaĝis min.
Porno freneza
Mi rigardus pornon kaj masturbus min dufoje tage, ĉiutage. Mi havis bizarajn malkomfortajn fantaziojn pri mia eksulo, sed vi devus havi virinan fetiĉon por vere kompreni tion. Mi trovis pli strangan pornon, mi pagis multan monon por tre stranga, aparta virina porno. Ĝi ne estis bona. Sed mi tute ne sciis, ke tio damaĝas. Mi ne havis matenajn erektojn. Ĉu mi neniam malfacilus pri virino en la reala vivo. Mi pensis, ke mi estas tre ekscitita, mi pensis, ke mi fine trovos virinon en BDSM, kaj tio turnos min same kiel porno. Rigardante malantaŭen mi estis kompleta malordo. Ajna problemo pri universitato aŭ laboro: porno plibonigis ĝin. El skalo de 1-10 de feliĉo, trovi novajn ekscitajn pornajn filmetojn estis 10 por mi. Ĉi tio ne pravis.
Pli ED
Antaŭ unu jaro mi ricevis GF, unu el la plej varmaj knabinoj, kiujn mi iam ajn vidis, kaj mi ricevis PIED. Jen kiam mi serĉis inklinan masturbadon, trovis vian cerbon ekscititan kaj komencis provi ĉesi. Ni disiĝis, kaj mi komencis forlasi PMO dum la pasinta jaro.
Kio helpis min
Pli ol ĉio, komprenante ĉi tion: mi devis bati porno kun timindaj aferoj. Mi ne diras, ke se vi estas toksomaniulo al porno, vi estas aĉa homo. Mi volas diri, mi estis, sed ĉiuokaze. Forprenu ĝin el via vivo, enmetu timindajn aĵojn anstataŭe. Promenante. Farante 20 puŝojn ĉiumatene. Aĵoj tiel simplaj kiel ĉi tiuj estas tiel timindaj, kiam vi komparas ĝin kun porno.
Kaj se vi similas al mi, vi eble ankaŭ volas kompreni ĉi tion: vi sentos fekon kaj ĝi estas en ordo. Kiam mi kverelis kun iu aŭ io malfacila okazis al mi dum la tago, ĝi estis ekscesa porno-kunsido ASAP. Ĉesigi pornon ĉi tio okazus anstataŭe: mi sidiĝus, mi fekus. Mi pensus, ke "tio estis feko". Mi komprenis unuafoje, ke ĝi estas en ordo, kaj ĝi pasos. Mi supozis, ke paroli helpis. Revuado helpis. Mi supozis, ke mi povus malaperigi la aĉan senton farante ion, kio sentigis min bone, sed male al porno, ne damaĝis min. Sed ĉirkaŭ duono de la tempo, mi nur prenis ĝin. Mi enlitiĝis sen PMOing kaj sentis fekon. Kaj ĝi ne mortigis min.
Modo de Vivo kaj Google-Kalkuloj. Modo de Vivo estas bonega app por via telefono por spuri neniun PMO. Ĝi multe helpis. Ĉio, kion mi zorgis dum monatoj, sed Google Spreadsheets mi trovis eĉ pli bonajn por spuri neniujn PMOjn kaj kutimojn.
Legante ĉion, kion mi povis trovi ĉi tie kaj vian cerbon. Redonu ĝin, komprenante ĝin.
Urnalante kaj pripensas longe kaj malfacile pri mia fono kaj kiel mi tiel enuis.
Libroj. Libroj pri meditado, filozofio, cerbo, kutimoj, memhelpaj libroj (estas bonaj, trovu tiujn, kiujn vi ŝatas, kaj eĉ la malbonaj, utilas). Mi havis socian angoron kaj mi multe legis pri tio. Mi legis librojn pri konfido, depresio. Sed bonaj fikciaj libroj ankaŭ vere helpis. Mi estas gluita al mia tekkomputilo, kaj tio malfaciligas la ĉesadon de porno. Foriri dum iom da tempo kaj perdiĝi en papera libro multe helpis. Se vi pensas, ke vi ne estas granda leganto, vi eraras: trovu libron, kiun vi ŝatas, eĉ se vi devas komenci dudek.
Meditado. Malfacile eniri, ricevu libron pri ĝi.
La gimnastikejo. Ĝi faris mirindaĵojn por mi. Mi treege skeptikis pri tio, sed estas mirinde, kion ĝi povas fari por homo.
Mi diris al mi, ke mi ne amoros dum unu jaro. Kaj estis ĉirkaŭ unu jaro. Tinder, Facebook kaj OKCupid multe malrapidigis mian restartigon, sed samtempe mi sentis min tiel sola sen ili. Mi prezentus rendevuojn ĉi tie kaj tie, sed vere tio, kio komencis okazi, estis mia sinteno, ke sekso kaj virinoj ekfunkcios. Mi tiom koncentriĝis al aliaj aferoj kiel laboro, ke mi ne havis tempon por Tinder. Sed vi devas juĝi ĉi tion mem. Kio vere multe helpis, estis io, kion Gary diris pri estro de via propra ŝipo. Mi komencis lerni vere fidi miajn proprajn instinktojn. “Ĉu ĉi tio malĝustas? Iu afiŝis, ke ili faris ĝin, sed ĝi sentas min malĝusta ", tiam ĝi verŝajne eraras.
Neniuj PMO-strioj kaj ebenaĵoj Ĝi tiom supreniris kaj malsupreniris, ke ĝi detruis la kapon. Mi komencus strion, malmultajn tagojn, tiam feliĉus, tiam la deziro malrapide revenus ĝis laŭvorte neeble ne PMO. Ŝajnis, ke mi ne havas elekton. Mi ricevus sendormecon, ricevus maltrankvilon. Mi lasus min rigardi pornon, vidi ĉu estas io nova, ĉesu. Tagon poste, kontrolu denove, tiam ekscitiĝu. Deprimo. Komencu denove. Jen la afero: mi ne havas multan volforton. Sed kion mi faris estis klopodi tiel enigi mian vivon, ke mi ne havis tempon por porno. Tiam vi ne bezonas volforton. Laboro, libroj, gimnastikejo, ŝatokupoj. Mi akiris du novegajn ŝatokupojn nur por fari ion. Mi amikiĝis per ili. Tio donis al mi pli multajn aferojn por fari. Mi provis lerni kodigon, malsukcesis, provis lerni la germanan, malsukcesis. Gitaro, malsukcesis, kompatinde ĉe tiu. Sed mi forigis ilin de la listo kaj fine trovis aferojn, kiujn mi volis fari.
La Fina Strio
Sed verdire, la fina najlo en la ĉerko por PMOing estis virino. Sed mi nur renkontis ĉi tiun virinon provante esti timinda ulo, kiu ne faris PMO ĉiutage. Mi nur impresis ŝin pro la fido, kiun mi havis de neniuj PMO-anoj kaj anstataŭe fari mirindajn aferojn, kio laŭvorte estas io ajn krom masturbado al porno dufoje tage. Jen kiam mi diris "Vi eble ricevos PIED per ĉi tiu, aŭ vi povus fari ĝin, sed vi ne PMOing denove. Rigardu pornon kaj ne masturbu ĝin, masturbu sed sen rigardi pornon, sed vi neniam plu faras ambaŭ ”
Komence de ĉi tiu strio mi ekfreneziĝis. Mi havus bonojn la tutan tagon. Mi pensis, ke mi resaniĝis, sed mi daŭrigis tiel longe kiel mi povis sen seksumado, masturbado aŭ PMOing.
Tiam tri semajnojn antaŭ amoro mi ricevis la plej malbonan platan linion, kiun mi iam ajn havis. Mi pensas, ke kun aliaj strioj, mi multe volus, kaj masturbus min al la porno, kiun mi memoris. Eble ankaŭ estis PMOing, sed per ĉi tiu strio mi provis kiel eble plej multe al PM al realaj vivaj virinoj. Mi pensas, ke ĉi tio kaŭzis min eniri taŭgan, profundan ebenan linion.
Kaj ĝi estis terura. Mi ne dezirus ĝin al iu ajn. La bonistoj haltis. Mia peniso sentiĝis eta. Ne volis rigardi porno (kio fakte estis trankviligo). Mi sentis min deprimita, maltrankvila denove. Mi ne havis energion. Mi faris erarojn pri ĉio. Mi ne volis esti en lito sed mi ne volis fari multon. Mi miras, ke ne trafis min aŭto aŭ io dum ĉi tiuj semajnoj. Ŝajnis, ke mi estas en mi mem, sed mi ne povis regi min ĝuste, mi ne povis paroli kun iu ĝuste aŭ reagi sufiĉe rapide.
Mi ne eniros en ĝin, sed ĝi venis ĝis nun aŭ neniam kun la virino.
Ni enlitiĝis, ŝi nur volis kaŝiĝi. Bonega. Neniu erekto. Shit. Ho bone, tamen ĝi sentis min bone.
Poste la sekvan tagon ni denove enlitiĝis. Mi estis tre maltrankvila. Mi ne ricevis erekton dum tri semajnoj. En la lito kun ŝi kaj, iel, ĉio revenis. Grandega konstruo. Mia fido revenis. Antaŭ ol mi sciis, ni amoris. Mi ne devis pripensi ĝin. Estis nekredeble.
Esti porno senpaga igas ĝin pli bona ol iu ajn sekso, kiun mi iam havis, kiam mi estis toksomaniulo al porno. Neniu porno-fantazioj ripetiĝas en mia kapo por konservi la konstruon. Mi neniam venis tiel rapide antaŭe. Mi sentis, ke mi ne regas ĝin por la unua fojo. Ne necesas 40 minutoj da antaŭludo, mi estis preta. Kaj mi seksumis ĉiutage de tiam. Ĝi estas la plej bona afero. Mi ne povas kredi ĝin. Ĝi sentas min pli bone ĉiufoje, ĉiufoje igas min rekonekti tiun iomete pli. Mi pensis, ke mi devos atingi almenaŭ 90 tagojn sen PMO ĉi-foje, sed mi supozas, ke ĉiuj strioj efikas sur mia cerbo.
Mi pensis, ke mia kazo estas pli stranga kaj pli profunda ol iu ajn, kion mi povis trovi, sed mi faris ĝin. Ĝi estis malfacila, emfaza, ĝi sentis min kiel koŝmaro, sed se mi povas fari ĝin ĉiu povas.
LINK - Sekso ĉiutage post 56-tagoj neniu PMO-strio (kaj jaro malsukcesa)
BY - faofao
;
