Nu, jen mia historio.
Mi luktas kun la toksomanio al la pornografio de kiam mi havas 14 jarojn.
Ĉiuj komenciĝas kun la malbona influo de miaj amikoj, sed estu vere mia scivolemo. Mi pensas, ke estas influo de via familiara medio, mi volas diri, unu el miaj plej malnovaj memoroj estas trovi en la ĉefa ĉambro en mia domo video porĉa kasedo. En tiu tempo mi apenaŭ scias ion pri sekso aŭ porno, sed tio kaŭzas impresan bildon, kiu staras en mia menso. La amikoj, la scivolemo, ktp, transformas min en toksomaniulon.
1. Kiel mi rekonas, ke mi havas problemon? Tio kostis al mi plurajn jarojn rekoni. La PMO havas gravan influon en mia vivo, sed estis malfacile akcepti. En miaj lernejaj jaroj ĝi estis nur maniero mildigi urĝon, kreitan urĝon. Miaj amikoj diris al mi, ke ili ŝatas spekti porno, ke tio estis normala, ke se mi ne faras tion, eble mi estas stranga, ktp. Mia soleco, miaj aŭtotempaj problemoj, mia konata situacio, miaj notoj ... ĉio estis peza pezo sur miaj ŝultroj, kaj kio estis mia "inteligenta" solvo? serĉu trankviliĝon en PMO. Ĝi komenciĝas per tv, la kliŝa malfrua filmo, nur nur unu fojon semajne. En la komenco ĝi estis nur foje, kaj ĝi rapide fariĝis rendevuo unufoje semajne. Ĝi fariĝis kutima temo por konversacio, kaj mi komencas serĉi ion pli. Al la molaj aĵoj al io pli. En tiu tempo la freŝa alveno de interreto helpas min al tio.
La tempo pasas, kaj mi ekkonas, ke mi ne povas vivi sen PMO. Iĝis io, kion mi praktikas 4 aŭ pli da tempo semajne. Ĝi ne estis io, kion mi malofte faras. Ĝi fariĝis parto de mia vivo. Sed ĝi ankoraŭ ne estis problemo por mi.
Mia stulta fiera. Tiu stulta maniero pensi pri vi mem. Mi pensas, ke mi povas kontroli tion. Se se volis, mi ĉesos facile. Nur komencu pensi kiom da fojoj mi pensas tion.
Mi estas humila homo. Mi devas rekoni, ke mi estas inteligenta. Sed, se mi konsideras la tutan malŝparitan tempon serĉante PMO, mi perdis multon de mia juneco en tio. Kiom da semajnfinoj nur faras tion. Multfoje, ke mi perdas la ŝancon kun knabino, ĉar mi elektas la facilan manieron, nur vidi ŝin laŭ la plej perversa maniero, fantazi kun ŝi en mia menso, kaj ekdolorigi ŝin, ĉar mi pensas, ke ŝi ne faras plene plenigis mian mutan kaj malplenan belan standarton, belan kaj seksan standarton kreitan de seein porn.
Sed ĝi ne fariĝis la ellasilo por rekoni mian dependecon.
Mi havas 27 jarojn nun.
Tio estis mia ellasilo.
27 - 14 = 13
Preskaŭ mia duono de mia vivo en tio.
Duono de mia vivo faras ion, kio estas malplena.
Kiu ne estas reala.
Tio faras min senti kiel perverto.
Tio prenas multan tempon.
Tio transformas min en mallaborema,
Tio transformas min en prokrastanto.
Tio farigas min timema.
Kiu ruinigas mian menson
Tio influas mian vojon pensi al la aliaj
Ke ĝi ne estas reala
Ne kutime pensas pri virino kiel objekto, por uzi reutilion. Ne kutime pensas, ke mi estas la mastro de mia sekseco, kaj nur provas kontentigi min. Forigi la animon de persono kun mia maniero de pensado. Ĉu nur mia animo celas kontentigi min? Vekiĝi, kaj nur komencu pensi en sekso.
Mi ĉesas en mia vivo, kaj komencas provi forlasi PMO.
2. De provi fari Se mi havas kutimon, mi havas defion. Jaroj kaj jaroj por konvinki min, ke mi povas fari ĝin kaj malsukcesi.
Mi komencas rekoni mian vojon ĝis la fiasko.
Ĉi tio akiras min al PMO. Mi identigas la jenajn:
- Malbonaj konversacioj kun amikoj
- Tv
- Tv
- Tv (tre gravas)
- Spektu la tutan tagon Tv
- Interreto: Facebook, youtube.
- Soleco
- Ŝanĝo de mia humoro.
- Interreto post la unua matene
- interreto sola en mia ĉambro
- Mia inteligenta telefono.
Mi pensas, ke se mi ne havos aliron al la fonto, mi ne malsukcesos. Sed la problemo ne estas la antaŭa. La problemo estis mia menso, en mi.
Mi garantias, ke se vi volas PMO, vi trovos manieron fari tiun urĝon. Eĉ se vi loĝas en aparta monto, sen elektro, sen wifi ... vi trovos manieron.
Mi metis multajn pornajn blokilojn. Mi komencas limigi mian tempon antaŭ televidilo ... ĝi ne funkcias.
Mi prenas decidon. - Estu humila kun mi mem kaj rekonu, ke mi estas malforta, mi ne povas fari ĝin sola. Mi bezonas helpon.
Mi komencas pensi, ke mi devas ŝanĝi la vojon de pensado kaj komenci vidi la realaĵon.
Mi prenas decidon - ne plu PMO.
3. La vojo.
Komencu ŝanĝi la manieron de pensado. Nur tio.
Kio estas via koncepto de sekso?
Kion ĝi signifas al vi?
Kion ĝi kostis al vi?
ĉu estas feliĉa?
kial mi serĉas PMO?
kiam mi serĉas PMO?
Mi komencas vidi min en spegulo - Mi estas toksomaniulo.
Nur 5 minutojn post praktika ĉefministro, mi estas feliĉa? vere? ĉiuj problemoj malaperas?
Komencu ŝanĝi la pensmanieron.
Mi bezonas konsilon, mi ekpensas, ke probable homoj suferis la saman lukton kun PMO. Por la unua fojo en mia vivo, mi komencas serĉi solvon por mia dependeco.
Kaj komencu legi nofap.org kaj la YouTube-kanalon de ssp.
fadeno: NENIUaj novaj tagoj !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
;
