Kunteksto: malfruaj 20oj, ekde tuta ED / manko de libido. Mi havas longan GF, kaj mia malalta seksa disko (sed de iu maniero ne tro malalta al fap) prenis tre dolorajn paspagojn.
RECAPO:
Semajnoj 1-3: Spertis la klaran kapon kaj fidon, kiujn iuj priskribis, ĝuis havi pli da tempo (ĉesi ludadon samtempe), sed krom tio, totala plata linio. Neniu seksa deziro. Sed mi ne tro zorgis, ĉar de tie mi ekiris.
Semajno 4: Spontanea boner nur pensante pri sekso. Por la unua fojo ekde ... Mi laŭvorte ne povas memori kiam. Se malalta libido ne estas defio, kiun vi alfrontas, malfacilas priskribi kiom magie ĉi tio sentas.
Poste en la 4a semajno: Komencis ĉiutage labori (kuri 2 mejlojn + aŭ levi aŭ abs), preni 4g L-Argininon ĉiutage (ŝajnas kiel preni ĝin kun manĝaĵoj, precipe pano, helpas malhelpi la pirozon), kaj fari iujn kegel-ekzercojn. Ĉi tiu kombo vere helpis aferojn ekflugi. Mi seksumis kun la gf dufoje dum la pasinta semajno, kio estas mem plibonigo, sed ambaŭ fojoj estis malsimilaj al antaŭe. Ĝi estas pli ekscita, kaj pli facile ekscitiĝi. Mi daŭras pli longe. Ĝi sentas sin pli ligita (ŝi spontanee menciis ĉi tion post la lasta fojo).
Mi ĝojas, ke mi ne komencis la fizikan reĝimon ĝis post kiam mi komencis reakiri ian funkcion, eĉ se nur por klarigi la gravecon de NoFap en ĉi tiu ekvacio. NoFap ĝustigas vian menson, ekzercado ĝustigas vian korpon, bonaj aferoj okazas. (Ne scias kiom da efiko havas la Arginino, sed ĝi ne povas vundi.)
Mi scias, ke eble estos pli da plataj periodoj en mia estonteco, sed bone. Mi estas en ĝi por la longa tempo. Konservu la fidon, Fapstronaŭtoj.
tl; dr NoFap + Exercise + Kegels + Arginine = pli rapidaj rezultoj ol mi atendis.
LINK - 30 Tagoj, aŭ "Sankta infero, ĝi funkcias."
by Kvarrilon
Mi supozas, ke vi povas levi ĝin kiam vi fapas, kio kune kun esti 22 signifas, ke ĝi probable ne estas medicina. (Kio cetere signifas, ke la kuracisto ne preskribos al vi Viagra aŭ Cialis ... li diris laŭ antaŭa persona sperto.) Do ĝi estas tre probabla agado - via menso ne estas sur ŝi, ĝi estas sur via vienero, kaj via vienero ne ŝaltas vin. Kio estas absolute normala, precipe en situacio kiel perdi vian virgecon.
MIA GIGANTA KAVERNO estas, ke mi esence spertis tion, kion vi spertas inter perdi mian virgecon (ĉirkaŭ 23) kaj kion ajn-mia-insigno-diras antaŭ tagoj. Seksa kapablo senĉese trafis, sed ĉar nenio fizike misis, la bona Doktoro ĵus diris, "nu, ĝi estas nur agado." Mi ne tiom ofte forĵetis - probable similan al vi - sed NoFap, kune kun ekzercado, jam faris mondon diferencan. Ĝi mankas al mi.
tl; dr Se profunde vi sentas, ke estas io alia ol angoro, malhelpanta vin plenumi, absolute provu NoFap. Ĝi ne povas vundi.
;
