Unue mi volas danki vin ĉiujn kaj Dion pro ĉi tio. Ĝis nun estis mirinda vojaĝo. Vojaĝon mi daŭros ĝis la fino.
Miaj pensoj:
- Estas bone, se vi ne povas progresi rapide. Ni ne povas fari 10 paŝojn kaj scivoli kial ni ne atingis la 1 mejlan markon. Ĝi bezonas tempon. Mi ne progresis pri la unuaj 1.5 jaroj. Strioj estis malpli ol 20 tagoj. Mi komencis ricevi 30-40 tagajn striojn de la dua duono de 2015. Mi havis ĉirkaŭ kvin aŭ ses 40+ tagajn striojn en 2016. Mi ne recidivis ĉi-jare. Kiam vi faros NoFap, estos multaj refaloj, sed simple leviĝu kaj provu denove. Vi bezonas gruzon. Ĉu vi havas ĝin? Neniam rezignu. Jes, via memregado ege mankas nun. Sed ĉu vi havas ĝin en vi daŭre provi? Se jes, tiam mi scias, ke vi afiŝos 90-tagon iutage.
- Vi scias ĉiujn tiujn ellasilojn? Ili ĉesas esti ellasiloj unu tagon. Ĝi estas superreala kiam mi pripensas ĝin. Mi volis frapi la momenton, kiam mi banis min antaŭ du jaroj. Nun ĝi eĉ ne trapasas mian kapon. Mi kelkfoje daŭre laboras ĝis la 2a matene sed tamen ne tentas rigardi pornojn. Mia metodo estis eltrovi miajn ellasilojn kaj eviti ilin kiel eble plej multe komence. Mi multe malstreĉis tiun regulon nuntempe simple ĉar tiuj ellasiloj ĉesis esti ellasiloj. Ĝi estas liberiga, kiam vi rimarkas, ke vi ne plu povas ekigi vin facile.
- Vi ne ĝenas, ke amikoj kaj familio restu kun vi, profitante la okazon al PMO. Mi hontis pri mia ekscito en la pasinteco, kiam miaj kunloĝantoj estis forveturontaj por kelkaj tagoj. Nun mi sopiras al ili kiam ili foriras. Miaj vortoj veras, kiam mi diras al ili, ke mi sopiras ilin.
- PMO ĉesas esti elstara mekanismo. Mi rimarkis, ke mi volas PMO kiam mi estis tre malĝoja aŭ streĉita. La deziro indulgi ĝin tuj post sentiĝi malĝoja aŭ streĉita estis tiel ŝajna. Mi travivas kelkajn seriozajn malfacilajn tempojn en mia vivo nun. Mi sentis min senespera unu-dufoje, sed ne ricevis la deziron de PMO trakti ĝin. Mi aŭ pasigas mian tempon provante solvi la problemon aŭ preĝas pri ĝi aŭ simple maltrankvilas pri ĝi sen PMO. Haha.
- Forigi PMO ne sufiĉas. Plenigu vian vivon per signifaj agadoj kaj celoj, por ke vi vivu ĝuste. Vi ne fariĝas timinda ne frapante; Vi fariĝas timinda farante timindajn aferojn. ĉi leginda artikolo de cracked.com. Ankaŭ ne plenigu la mankon kun ludado. Ludado bonas, sed ĝi ne devas esti elstara mekanismo. Alfrontu viajn timojn. Ankaŭ provu sportojn. Ili diferencas de ludado, ĉar vi faras korpan ekzercadon, sed pli grave vi societumos pli. Mi havas grandan motivon resti ĉe NoFap kiam mi partoprenas aŭ decidas fari agadojn, kiuj sentigas min kiel malvarmeta homo. Stranga, sed ĝi funkcias por mi. Afiŝi en NoFap kiam vi ne havas motivon ankaŭ estas bona ideo. Mi faras ĝin kiam mi bezonas ĝin. Helpu novulojn kiam vi estas ĉi tie.
- Mi estis socie netaŭga, mi estis timema, mankis al mi memfido kaj memregado, mi ne povis paroli kun knabinoj, ktp. Nur tiam mi havis 15 jarojn. Mi promesis al mi, ke mi plibonigos kaj mi administris ĝin en la jaroj de tiam . Estas ankaŭ la periodo, kiam mia PMO pli kaj pli malboniĝis. Do en mia kazo PMO ne influis min tiel. Ankaŭ mi ne havas 'superpotencojn'. Neniuj knabinoj ne sentas, ke mi ne frapas kaj ĵetas sin sur min. lol. Ankaŭ ne spertis ion nomatan plata linio. Eble jes, sed ne rimarkis ĝin, ĉar mi estas fraŭla kaj malfacila reĝimo. Ĉiuokaze, mia afero estas, ke vi ne devos esti malbona pri aliaj aspektoj en la vivo, ĝis vi bonvolos NoFap. Mi pensas, ke ĝi estas liberiga. La vivo povas esti multe pli bona. Ĉu vi pretas labori forte kaj lerte por atingi ĝin?
- Vi ĉesos trompi tiun specialan homon. Tiu, kiun vi amas. Tiu, kiu ne konas vin, rigardas porno malantaŭ ŝia dorso. Vi metos ilin unue. Neniuj mensogoj. Neniu kulpo. Nur amo —— kaj ankaŭ ĉagrenoj kaj argumentoj atendeblaj en rilatoj. 😉
Mi subskribas nun. Mi deziras al vi plej bonan vivon. Prizorgu, infanoj.
by snipergosh
Nuntempe mi ne sentas la nekontroleblan deziron spekti pornon tuj kiam mi renkontas ion seksan. Mi forbrosas ĝin kaj plenumas mian aferon.
Mi estas fraŭla kaj ne en unu nokta noktejo (kristana), do mi ne havas komprenojn pri kiel aferoj ŝanĝiĝis en seksaj aferoj. Sed mi vidis plibonigojn en aliaj areoj.
Kiam miaj samdomanoj foriros al alia urbo, mi volas diri tion, kiam mi diras, ke mi sopiras ilin. En la pasinteco mi sentis min ekscitita, ĉar mi havus la loĝejon por mi mem kaj mi povus eksciti.
Mia libido pafis tra la tegmento dum la du okazoj, kiam mi pasis pli ol 60 tagojn en la pasinteco. Ĝi estis ĝena, sed mi imagus, ke ĝi estas bonega novaĵo, se vi estas edziĝinta.
La edzo de mia kuzo dependas de porno. Bonega ulo sed li havas profundan problemon. Ŝi aspektas bonega, sed ŝi iam konfidis al mi, ke li ne multe volas sekson, sed ofte rigardas pornojn. Vi scias, ke ulo profunde fekas, kiam li havas ĉikanulon, kiu bezonas sekson kun li, sed li preferas frapi prefere ol bati ŝin. Li laboras pri forlasado de ĝi. Mi esperas, ke li baldaŭ faros ĝin pro ilia geedzeco. Mi ne scias, kiom longe ĝi daŭros, se li ne ŝanĝiĝos.
Dum mia dua strio post kiam mi trovis nofap, mi alvenis al 82 tagoj. Sed mi devis veni ĉi tien ĉiun alian nokton kaj legi afiŝon post poŝto por kontroli la bezonon. Ĉi tiujn tagojn mi pace iras dormi sen la bezono spekti porn ĉiun nokton.
Ankoraŭ ekzistas multaj aliaj aferoj, kiuj plibonigus, se mi forigos ĉi tiun kutimon tute. Antaŭĝojas pri ĝi.
Fakte mi ne multe klopodas pornumi. Mi nur imagas kaj faras ĝin. Eĉ se mi faras ĝin al porno, mi reakiras kontrolon post unu-du tagoj kaj reiras. Mi ne havis ĉi tiujn pasintajn O-avidojn multe post kiam mi haltigis la eksceson.
Vi ne reiras al kvadrato kiam vi finas PMOing kvankam via vendotablo faras. Memoru, ke vi kultivas novan kutimon kaj per etendo redifinas vian rolulon. Ĝi bezonas tempon —- same kiel necesis tempo por fari ĉi tiun toksomaniulon al porno. Estas bone. Nur certigu, ke vi neniam perdos koron. Mi instigas vin plu provi. Aferoj malrapide pliboniĝas dum vi komprenas viajn tentojn kaj trovas manierojn venki ĝin. NoFap implicas anstataŭigi nesanajn kutimojn (tro da ludado ekzemple) per sanaj kutimoj (Eble eniri iun sporton. Ĝi donas ekzercon por korpo kaj societumado por menso).
;
