Aĝo 30 - Fariĝi Viro kaj Perdi mian Virinecon

Iu el vi, kiuj estas seriozaj fapstronaŭtoj, ektrovas, ke strangaj tendencoj okazas en vi? Ke vi komencas agi pli kiel viro ol kiel ino? Vi malpli aŭskultas kaj Stewart Smalley kaj pli Aragorn?

Jen mia stranga aĵo envenas. Dum mia tuta vivo mi sentis min virino interne. Ĉi tiu sento samtempas kun dumviva PMO-toksomanio (mi estas 29-jara kaj dependas probable de 20 jaroj). Multaj miaj problemoj ankaŭ devenas de kronika, daŭra kaj intensa infana misuzo, pri kiu mi parolos poste. Ĉiuokaze, en la komenco de la ĉi-jaraj tri strioj, mi tiel volis porti buntajn vestaĵojn. Mi aĉetis kelkajn kapuĉojn kiuj taŭgas, unu purpura kaj kerkedula, kaj la alia nigra. Ili estis virinecaj, kiel ili falis super miajn korpajn konturojn. Mi portis ilin ĉe kunvenoj kaj ekstere, kaj sentis min tre timigita, sed ankaŭ feliĉa, ke neniu kriis al mi tiel, kiel mia panjo faris, kiam mi estis malgranda, por ĉiam deziri ion bonan por mi mem. Mi eluzis ilin delonge. Sed mi konstante pligrandiĝis per la atento, kiun mi komencis ricevi de viroj. Mi ne estas samseksema. Mi ŝatas la kukon haha. Ĉiuokaze, dum miaj strioj kreskis, mi rimarkis iujn strangajn aferojn okazantajn:

1. Nu, antaŭ kelkaj tagoj, mi forlasis tiujn kapuĉojn. Mi iris al festo portante mian nigran virinan kapuĉon, kaj kiam mi eliris el la aŭto, mi havis momenton de revelacio kiel, "He, vi scias, mi aspektas kiel fikita knabino surhavanta ĉi tion." Mi deŝiris la kapuĉon kaj ĝi iros al Bona Volo. Mi ankaŭ forlasas la alian.
2. Mi ankaŭ estis tre aŭskultanta speco de kodependa ulo. Mi ĉiam lasas la virinon ekkontroli, rendevui virinojn, kiuj havas seriozajn pakaĵojn, kiujn mi ĉiam finas ripari, kaj tiam riproĉas al mi la tutan tempon aŭ ne esti perfekta aŭ ne esti sufiĉe perfekta. Nun mi komencas starigi limojn kun virinoj. Estrojn, kolegojn kaj virinojn mi konas. Komencante lasi ilin trakti siajn proprajn sentojn kaj persekuti tion, kion mi volas (kun respekto por mi mem kaj por ĉiuj homoj anstataŭ nur virinoj). Mi estas grandega novulo pri ĉi tio, sed ĝi multe pli bone sentas min. "Ne Pli Sinjoro Bela Ulo" helpas min prilabori ĉi tion, kaj mi ankoraŭ laboras kun la ekzercoj de la libro.
3. Morgaŭ mi tondas miajn harojn, ke mi volis elkreski, ĉar mi sentas min kiel virino portanta ĝin. Mi intencis fari ĝin hodiaŭ, sed ekzercado kaj ŝanĝo en laborhoraro ĵetis ŝlosilon en tiun. Mi ricevas pli mallongan, pli virecan stilon ... kaj la plej bona parto estas, ke mi faras ĝin ne por aspekti kiel ulo al aliaj, sed ĉar mi estas kaj sentas min ulo finfine! Mi eĉ komencas kreskigi harojn en miaj kalvaj lokoj kiel mia barbiro diris al mi lastfoje, ke mi estis tie! Ĉu vi povas kredi ĝin?
4. Mi ankaŭ inklinas multe pli da tempo kun virinoj parolante aferojn ol kun homojn kaj nur faranta kukon. Mi deziras pasigi malpli da tempo pendanta kun homaj krizaj homoj, virinoj kaj babilaj situacioj kaj eliri kaj fari pli da aferoj, por elteni homojn, kiuj ĉiam timis min, ktp. Mi planas aĉeti pistolon Kaj iranta celanta pafadon kun kelkaj de la infanoj mi laboras kun pli sur regula bazo. Unu el ili estas eksmilita vetkuro, kiu proponis trejni min kontraŭ batalaj teknikoj. Tre malvarmeta.
5. Mi lernas ankaŭ lasi aliajn virojn esti virecaj. Pli vireca ol mi. Koncedante, ke mi estas knabo kaj ne knabino. Multajn fojojn mi trovas min rapidanta por kondamni la iniciaton de viro, lian feliĉan sintenon, ktp. Kaj defendi la snarkecon aŭ memrajtecon de virino al narcisismo. Mi ĉesigas ĉi tion kaj komencas finfine identigi min kun viroj anstataŭ virinoj.

Iom da fono por tiuj, kiuj zorgas: Do jen de kie mi venas. Dum mia tuta vivo mi sentis min pli kiel virino ol viro. Kaj por kompensi tion, mi ŝajnigis al la ekstera mondo tre virŝovan eksteron. Mi portas miliciajn vestaĵojn, mi multe sulkigas la frunton, kaj mi nur provas aspekti malmola por ke homoj ne fuŝu min. Mi venas de infanaĝo, kie mia patrino regis min emocie, fizike, sekse kaj psikologie. Mi ne havis limojn kiam mi foriris krom sensenca fasado, ke se iu puŝus disfalus kiel potemkin-vilaĝo.

En 2011 aferoj ŝanĝiĝis. Mi faris la unuajn paŝojn al NOFAP. Ĉi-jare mi estis sufiĉe sindediĉa. Ekde la komenco de ĉi tiu jaro mi havis 150-tagan strion kaj refalis du tagojn, 93-tagan strion kun refalo de fikado de arbo (ne demandu), kaj nun mi havas 22 tagojn.

Ĉiuokaze, mi tre feliĉas pri la ŝanĝoj, kiuj venas super mi, kaj nenio el ĉi tio okazus sen NOFAP.

[Antaŭa poŝto] TL; DR - 90 tagoj signifas tre malmulte. Por mi, estis malmultaj 3 monatoj. Iuj el vi havas grandajn progresojn, sed mi estas unu el la malmultaj, por kiuj ĝi ankoraŭ ne alklakis. Tamen. Malsupre estas kelkaj el la teknikoj, kiuj helpis min resaniĝi, kaj poste mallongan kial 90 tagoj kiel lumo de espero vere ne plu funkcias.

Estante ĉi tie nun je 90 tagoj, mi emus trankviliĝi. Tamen, dum la pasintaj tri monatoj, leginte sufiĉe da testamentoj pri samrangaj fapstronaŭtoj recidivantaj longe post iliaj 90-tagoj, mi scias, ke ĉi tiu mejloŝtono simple mezuras ion pli profundan ol 90 tagoj.

Sed 90 tagoj igas min paŭzi kaj pripensi kial mi eĉ venis ĉi tien. Mi antaŭe estis sur strioj. Kvar 60-tagoj, unu 150-taga, kaj nun mia dua 90. Strioj neniam helpis min. Se io ajn, ili sentigis min pli maltrankvila kaj malstabila. Mi volas diri, ju pli mi proksimiĝis al ĝi, mi daŭre pensis al mi mem, “Mi esperas, ke mi ne fikos ĝin; Mi esperas, ke mi ne fikos ĝin ... ”Fokusante la strio distris min de fokuso pri kio vere gravegis, kaj kio vere helpis:

1. Mi promesis ne tuŝi min denove.
2. Ĉar mi neniam plu tuŝis min, kio estis la signifo rigardi pornon?
3. Ĉar mi ne plu rigardis pornon aŭ tuŝis min, mi devis trovi alian aĉaĵon por fari Ne nur plenigi tempon malplena, Sed lerni kiel administri koleron, honto, malĝojo, streso, soleco, senhelpo, ktp.
4. Solvi kial Mi faris ĉiun el tiuj tri paŝoj antaŭe. Mi devis profundiĝi, trovi personajn kaj senchavajn respondojn, kaj alkroĉiĝi al ili, kiam ĉiu lumo ŝajne estingiĝis. Ekzemple, "kial mi ne tuŝu min?" devigis min iri kaj ekzameni kial mi PMO faris kaj ĉu mi indas ĉesi. Ĉi tio kaŭzis preskaŭ novan filozofion en mi, kun mi praktikante principojn anstataŭ fidi, kion iuj el la plej proksimaj figuroj en mia vivo diris al mi pri mi mem dum 30 jaroj (perfortemaj gepatroj kaj fianĉino).

Iuj gravaj malkovroj estas:

1. Mi konstatis, ke mia ĉefa ellasilo estis "nedezirataj emocioj" (kvankam neniuj emocioj estas nedezirataj en la realo). Mi konsciis, ke mi uzas PMO kiel drogon por eskapi situaciojn kaj esti viktimo. Kiel infano, mi estis viktimo. Estis terure. Mi travivis iun tre malmolan fekon. En la venontaj 30 jaroj, nur kelkaj homoj iam havis la kompaton kaj empation kontakti kaj fidi min pri tio, kaj unu el ili poste perfidis mian fidon.
2. Dirite, mi turnis min al PMO ĉar ĝi estis la sola afero, kiu sentis bonon en mia vivo, kaj neniu iam instruis min prizorgi miajn sentojn, ke mia sperto gravas, ke mi zorgas pri mi aŭ bonfaros por mi , kaj precipe kiel mi povas administri miajn sentojn kaj vivojn, kiam neatenditaj ŝanĝoj surprizas min.
3. Mi konsciis, ke mi havas grandegan problemon, voli deziri kaj voli ripari rompitajn homojn, anstataŭ simple serĉi aferojn por deziri kaj ŝati pri mi kaj por mi mem, kaj ĉi tio metis min al kompato de iuj tre venenaj individuoj.
4. Mi rimarkis, leginte "Ili fikas vin" de Oliver James, ke preskaŭ ĉiuj aferoj, kiujn mi faris, kiuj ŝajnas kompatindaj, vere estas instruitaj kondutoj. Lernante, ke ne estas mia kulpo, mi sentas min malbone kiam miaj gepatroj forĵetas min, ke ne estas mia kulpo, ke mi plendas pri buldozo pri decidoj, kiujn mi havas voĉon, ke ne estas mia kulpo, ke miaj gepatroj hontigas min, ke mi bezonis aferojn de ili ekde tiam. infanaĝo ... helpis min redukti la hontan aspekton de aferoj. Miaj gepatroj sentis min malbona kreskante per misuzado de mi kaj ne provizado de bezonataj aferoj, kaj kiam mi levis mian voĉon spiteme aŭ kompate, ili diris al mi, ke mi aŭ estas ribelema kaj de la diablo, aŭ ke mi estas rava kompatinda vermo. Fariĝi infanon malbona pro tio, ke li sentis lin malbona, kaŭzis min komenci ataki min. Jen kio estas PMO. Ĝi atakas min. Ĝi neŭtraligas miajn sentojn anstataŭ kuraĝe elsendi ilin malgraŭ misuzo kaj antaŭ teruro. Mi devis ŝanĝi la manieron vidi miajn sentojn kaj mian vivan mision - reakiri ilin kaj esti tutaj denove.

Mi afiŝas multe ĉi tie, do mi ne devas diri multe pli pri tio, krom:

Memoru, ke 90-tagoj estas nur markilo. Jen ĝi. Ĝi ne signifas, ke mi ne ripetiĝos morgaŭ aŭ hodiaŭ, kaj certe, kiel feko, ne signifas, ke vi estas pura post kiam vi alvenos ĉi tien. Mi eble eraras, sed mi pensas, ke ĉi tiu 90-taga voduo konjektas el artikolo de 2005 en Time Magazine de JHU kaj DHHS, en kiu esploristo, kiu resaniĝis per drogokuracistoj, hipotezis, ke post 90 tagoj, tiuj, kiuj estis en rehabilitado dum dependeco de ĝisostaj drogoj kiel meskalino, kokaino, heroino, ktp estis pli verŝajne ol resti pura memstare. Tiuj 90 tagoj estis ia temposojlo, en kiu statistike kontraŭdroga kliniko povus liberigi klientojn kun espero anstataŭ malespero. Kio la esploristo fondis sian aserton, estis la fakto, ke cerbaj ŝanĝoj ĉe testaj subjektoj indikis, ke post tri monatoj funkciado en la antaŭfronta korto kaj aliaj regionoj asociitaj kun impulsadministrado (rimarku, ke mi ne diris "impulskontrolo", kiu havas subpreman sentas ĝin) altiĝis al mem-daŭrigeblaj sanaj niveloj. La toksomaniulo devis daŭrigi kun programo, sed tiutempe oni konsideris la toksomaniulon restaŭrita (rimarki la estintecon) de la toksomanio, kaj nun rekuperi sin de la traŭmato aŭ malklereco, kiu metis lin en tiajn cirkonstancojn.

Ĉi tio ne signifas, ke je 90 tagoj ĉiu toksomaniulo restus pura. Mi pensas, ke liaj nombroj estis kiel 60-70 procentoj restus puraj, sed jen. Kaj estis iuj gravaj aferoj kune kun ĉi tiu studo. Unue, la esploristoj ne diris al siaj pacientoj pri ĉi tiu magia 90-taga markilo. La reakirantoj simple faris sian plej bonon dum 90 tagoj sen konscio pri ĉi tiu grandega stango, kiun ili devis volbi. Ĉi tio helpis reakirantojn fokusiĝi ne al nombro aŭ insigno, sed pli ĝuste al kiel reguligi impulsojn, kiel enkanaligi dezirojn en sanaj manieroj, kiel trakti pasintan traŭmaton sen uzi drogojn kaj kiel komenci vidi sin mem kiel indaj homoj. inter aliaj.

Unu el la ĉefaj mensogoj, kiujn mi kredis, estas, ke 90 tagoj signifas, ke mi estas sen PMO. Ne. Mi devis esti sen PMO dum 90 tagoj. Estas inverse. Abstinado ne helpas sola. Ankaŭ mi devas kombini ĝin kun eltrovi mian vivon. La fakto, ke mi trafis 90 tagojn, signifas nenion, ĉar mi konscias pri la sojlo kaj ĝi ne plu estas vera sojlo. Mia cerbo ankoraŭ resaniĝas, sed mi ne scias, kiam mi revenos al ĉio. Kaj eĉ kiam mi faras, mi havas ankoraŭ iom da serioza trarabo ... kvankam definitive.

Do, se mi povas forlasi vin, ne kalkulu je 90 tagoj kiel panaceo. Mi certas, ke feko ne estas. Mi ŝatus. Hieraŭ mi eliris festante kun amiko kaj lia frato. Sed la vero estas, ke mi prefere festas lerni novajn manierojn travivi la vivon vivmaniere, anstataŭ ĉiam streĉiĝi.

Bonŝancon. NOFAP por vivo.

LINK - 90 Tagoj

by fapstronaut85

UPDATE la pura energio de NOFAP ...