Aĝo 32 - Ŝlosis ĉiujn komputilojn, revivigis vivon

fono Mi estas 32-jaraĝa ulo. Antaŭ pli ol 3-monatoj, mi komencis ne-PMO-vojaĝon celantan novan vivon per la instigo de YBOP.com. Mi sekvis artikolojn kaj sciencojn malantaŭ PMO dum pluraj monatoj. Meze de Decembro (16th, 2012), Mi finfine komencis mian rakonton pri ne-PMO-vivo. Nenion pli diri pri la negativa flanko de PMO, mi perdis mian koramikinon, socian vivon kaj internan feliĉon pro multaj jaroj de PMO. Mi menciis detalojn pri mia pasinteco en mia taglibro kaj ligilo estas http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5083.0 (sube)

Malfacilaĵoj en Vojaĝo:

  1. Mi ŝlosis mian tekkomputilon, iphone, ipad en mia vestaro kaj ĵetis la ŝlosilon. Ĝi estas la plej efika strategio por mi. Mi ne havis ajnan medion spekti pornografion ĉe mia hejmo. Mi finis mian tutan laboron en la oficejo kaj lasis nenion por hejmlaboro. Kiam mi forlasas la oficejon, mi sentas min libera birdo. Mi ne bezonas fari oficejan laboron ĉe mia hejmo. Mi povas fari nur malstreĉiĝi. Tiamaniere mi povis dormi pli frue ol mia kutima rutino kaj vekiĝis frue kun freŝa menso.
  2. Tamen mi havas ŝancon resti en mia oficeja ĉambro sole kaj por spektado de porno. Kaj mi estas bonŝanca, ke mi povis administri la deziron spekti pornon en oficejo. Kiam ajn mi kuraĝis, mi memoris ĉi tiun forumon kaj la nombrilon de mia tago.
  3. Unua semajnfino de mia vojaĝo estis la plej maltrankviliga tempo por mi. Mi estis vidonta pornon. (Mi alportis oficejan tekkomputilon ĉe mia hejmo). Sed mi ne rigardis porno.
  4. Je la 10a tago, mi ricevis libron nomatan "Ne plu Mr. Nice Guy" (NMMNG) de Robert Grover. Ĝi estas okulfrapa libro kaj helpis min esti ĉi tie.
  5. Post 15th-tago, mi komencis NMMNG-vojaĝon, paralele kun ne-PMO.
  6. Je 16a tago, jen la neeltenebla nokto. Mi ne povis dormi tutan nokton. Probable mia cerbo volis pornon aŭ iujn varmajn idojn. Mi povis pasigi tiun nokton kun grandega deprimo.
  7. Je 18th-tago (4th januaro, 2013), mi ne povis ĉesi spekti erotikan filmon kaj masturbiĝon. Mi spektis plurajn filmojn, kiuj havas sepan scenon (konsideratas mola porno). Mi restarigis mian vendotablon al nulo kaj decidis atingi 90-tagon sen PMO. [Por klarigo ĉi tie, mi kalkulos la tagon de 16th decembro 2012 kiel mia nula tago]
  8. Mia cerbo konsterniĝis kaj nebuliĝis eĉ post 1-monato de la vojaĝo. Mi ne povis koncentriĝi pri laboro. Min ĝenis tuta situacio. Mi pensis, ĉu mi devas rigardi porno denove pro mia oficeja laboro.
  9. Mi ricevis malakceptan leteron de mia projekto. Estas malfacila tempo resti trankvila. Bonŝance, mi ne rigardis porno, prefere mi iris al vespermanĝo kun pluraj uloj.
  10. Post 60th tagoj, mi havis grandegan doloron en mia peniso. Ĝi estis severa. Probable tio nomiĝas bluaj buloj. Tamen mi resaniĝis post kelkaj tagoj da doloro aŭtomate.

Profiton mi observis mem

  1. Mi komprenis, ke ni povas regi nian pensadon. Mi uzis ĉi tiun lernadon en ĉiu ritmo de mia vivo. Mi kontrolis mian facebook-tempon aŭ ciferecan distraĵon. Prefere mi fokusiĝas pri vera amuzado kun miaj amikoj. Mi pendumis min kun miaj amikoj, vespermanĝis, trinkis. Mi akiris pli multajn amikojn kaj revenis mian socian vivon.
  2. Mi ekiris al gimnazio je 25a tago de vojaĝo. Mi akiris bonan formon de mia korpo. De knabinoj mi ricevis multajn pozitivajn komentojn pri mia formo. Mi havas kuraĝon fari multajn virecajn aferojn ĉi-momente.
  3. Mi komencis lerni japanan lingvon kelkajn monatojn antaŭ la ne-PMO-vojaĝo. Mi opinias, ke mia ne-PMO-vojaĝo helpis min akiri plej altan poentaron en la ekzameno de lingvo.
  4. Mi lernas taksi mian memon post legado de NMMNG-libro. Mi komencis fari aferon, kiun mi ŝatas. Mi komencis unue meti min mem.
  5. Mi planis fari eksterpordajn agadojn kaj invitis miajn amikojn aliĝi al mi. Ni iris por ekskursado, vojaĝante kune. Mi certas, ke ne-PMO-vivo kuraĝigas min aranĝi eventojn.
  6. Mi legis plurajn librojn dum ĉi tiu vojaĝo. Kiel Taoisto-Sekretoj de Amo: Kulturado de Seksa Energio de Masklo, la venenigita sago de Kupido, la vojo de la supera viro kaj tiel plu. Ĉiu ĉi tiu libro sugestis, ne malŝpari spermon. Mi lernis konverti spermon de malŝparo al korpokonstruado.
  7. Mi faris masturbadon 3-fojojn en 108-tagoj. Mi havas pli bonan kontrolon pri masturbado. Prefere malseka revo povas liberigi mian ekstran seksan potencon sen ĝeni mian humoron.
  8. La plej grava avantaĝo estas, ke mi revenis mian vivon. Mi sentas malĝojon, se io devas esti malĝoja. Mi sentas min feliĉa kun iu bona afero. Mi povas rideti kun mia sukceso kaj dividi ĝojon kun aliaj.
  9. Mi rekonsciigis la junajn knabinojn. Mi ĝuas ilian kompanion sen pensi ilin sur mia lito. Prefere pensante ilin kiel mia bona kunulo. Mi povas tuŝi la manon de knabino sen ajna hezito. Mi povas fari plenkreskajn ŝercojn kun knabinoj konservante marĝenan distancon. Mi povas estimi la belecon de knabino sen vundi iun.
  10. Mi zorgas pri mia estonteco. Ĝi estas grandega fanfaronado. Mi forigas pensi pri memmortigo aŭ ne-geedza pensado. Mi povas ĝui ĉiun momenton de mia vivo.
  11. Mi sentas pli familian ligadon. Mi ĝuas babili kun mia nevo kaj povas plani por ili. Mi fariĝas pli familiara persono.
  12. Mi ricevis resaniĝon de kaŝita honto de mia eksa amatino. Mi esperas ricevi iun iun tagon.
  13. La antaŭtempa instigo de mia ne-PMO-vivo estis ŝparado de tempo. Mi sukcesas ŝpari pli da tempo por mi.

 

Ĝisdatigi UNU JARON

1-jaro - Vojaĝo al vivo-2a sukceso

by ajobnihon

16 Decembro, 2012 estis mia naskiĝtago de mia nova vivo. Mi komencis No-PMO (Porno, Masturbado, Orgasmo) la 16 Decembro post pluraj malsukcesaj provoj. Unue mi devas doni unu malbonan novaĵon, ke mi spektis porno en 13 decembro, 2013. Mi eĉ faris masturbadon. Nun amikoj, ĉu vi povas diri, kion la diable mi faris en la pasinta jaro? Ĉu ĝi signifas, ke mi malsukcesis resaniĝi de PMO? Ĉu ĝi signifas, ke porno-toksomanio ne estas reakirebla?

Nun mi raportos pri la unujara Vojaĝo. Por la Fono (http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5083.0) kaj mia antaŭa sukcesa rakonto (http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=8294.0) alklaku la ligojn.

Surbaze de la forumo, mi povas diri, ke porno-toksomanio estas milda sed damaĝa malsano. Ĝi damaĝas min malrapide kaj sekrete. De kiam, mi rigardis porn preskaŭ 15 jaroj, Mi supozis havi erektilan misfunkcion (ED). Ĉar mi ne sciis pri ED aŭ tia malsano aŭ ĝia sindromo [ankoraŭ ne probable], mi ne povis konstati mian problemon dum sekso kun mia koramikino. Mi ne povis penetri perfekte. Ŝi diris al mi, ke probable ni ne scias havi sekson. Mi kulpigis ŝin pro ĝi. Flanke, mi penadis penetri, sed ne povis daŭri longe. Mi sentas, ke sekso kun mia koramikino estis katastrofo.

Porn fosis truon por mi sen sciigo. Mi ĝuis salti en la truon ĉiutage du aŭ tri fojojn ĉiutage. Iafoje mi pasigis miajn feriojn (diru 3 aŭ 4-tagojn) rigardante porno ĉiutage. Eĉ mi rigardis porno en mia oficejo, dum mia kolegino laboris en apuda tablo. Pro pluraj kialoj, mi kaj mia koramikino disiĝas. En la modernaj socioj, disiĝo signifas, ke mi povas preni alian koramikinon. Sed eĉ post 4/5 jaroj da disiĝo, mi ne akiris alian amikinon. La kialoj estas, ke mi ne povis venki la internan honton pri koramikino, malalta memfido, malalta konfido, eviti homojn kolektiĝi, eviti festan inviton, ŝlosi min en la ĉambro (ĝenerale), negativan sintenon pri la vivo ktp. ....

Nun venu al la nuna tempo (2013). Mi kredas, ke ni devas fokusiĝi pri resaniĝo ne sindeteni (kopiita de unu foruma membro). Mi foriris de porno pli ol 100 tagojn. Estis bonega vojaĝo. Mi raportis ĉirkaŭ 100 tagojn en la sukcesa historio, kiu ankaŭ estis publikigita en YBOP.com. Tiam mi recidivis. Mi spektas porno denove dum kelkaj tagoj (ne semajnoj). Tiam mi denove abstinis pornon por pliaj 100 tagoj. La dua jarcento estis pli facila. Prefere ol sindeteni mi povas diri, ke mia vivmaniero ŝanĝis. Porno ne multe allogis min. Mi reduktas masturbadon tiutempe.

Mi iras al gimnastikejo 2 aŭ 3 fojojn semajne. Ĉi tiu pozitiva aliro donas al mi novan korpan formon. Kiam mi aĉetis kostumon la pasintan semajnon, mi trovis, ke preta kostumo ne taŭgas por mi pro mia pli granda brusto. Mi sentis min feliĉa, dum la vendisto diris al mi, ke vi havas bonegan ŝultron. Mi pensas, ke mia hormono konvertiĝis al muskolo. Ĉiuokaze, mi ne masturbis dum pli ol unu monato (neniu malseka revo) kaj malpli da trejnado en gimnastikejo en la lasta monato. Probable, mia korpo stokis grandegan kvanton da hormona potenco (mi ne certas sciencan klarigon), kiu tenis min for de dormo. Mi ne povis dormi tutan nokton en 12 decembro. Post tio mi ne povis dormi 13 decembro ĝis malfrua nokto. Tiam mi decidis masturbi min por lacigi mian korpon. Poste mi spektis pornon dum 3-minutoj kaj faris rapidan masturbon pro dormo. Kredu min, mi endormiĝas en 10-minutoj. Sed sekvan tagon (14 dec) mi ne sentis min letargia. Hodiaŭ (15 dec) ankaŭ mi ricevis matenan lignon. Tio estis la fona historio de spektado de porno lastfoje. Mi ne pensas, ke mi malsukcesas resaniĝi eĉ post unu jaro. Porn addiction pasis por mi. Ne plu estas mia maltrankviliga forpreno aŭ fonto de distro. Ĝenerale mi ne certas, ĉu mia ED-problemo estas solvita aŭ ne. Mi ne zorgas. Mi zorgas, ke mi rericevu mian emocion. Mi

Mi havis tendencon ne edziĝi kaj eĉ memmortigi. Mi raportis pri la posiefika ŝanĝo post forlasado de porno en mia antaŭa sukcesa historio. En unu frazo, mi reakiris mian vivon post ĉesado de porno. Mi planas edziĝi en februaro 2014 (espereble). Ĝi estas miraklo. Mi antaŭĝojas pri mia vivo. Mi jam elektis knabinon por mi. Post elekto, mi sentas min tiel bone. Ĝi estas magio. Vera knabino. Neniu fantazio pri sekso. Mi havas nur sentojn por la knabino.


 

Lia Journalurnalo - Vojaĝo al la vivo

LIA UNUA ENIRO

Hodiaŭa pensado:

Post reveno de Jogging, mi volas dividi miajn sentojn kun vi. Hieraŭ vespere mi decidis ĉesi pmo. Kvankam mi faris pmo hieraŭ matene. Sed hodiaŭ estas malsame, mi sentas el mia fundo, ke mi povas atingi mian celon. Mi povas alporti mian vivon por spuri denove.

Kiel komenci?

Ĝi komenciĝis 1997, kiam mi estis 16-jara knabo. Ni luas plenkreskan filmon por plenkreskuloj kaj spektis kun ĉiuj miaj amikinoj. Ankoraŭ mi sentas mian senkulpecon mia. Mi povis manĝi nenion post spekti ĝin. Mi sentis min kulpa. Post tiuj du jaroj, mi rigardis porno intermite. De kiam mi okupiĝis pri miaj universitataj studoj. Poste mi translokiĝis al universitato, kie mi ricevis privatecon por la unua fojo kaj aliro al dvd kaj persona komputilo. Mi spektis tiam mirindajn plenkreskajn filmojn kun aliaj amikoj. Tamen mi ĉiam estis unu el la unuaj-bankaj studentoj. Mi finis mian universitatan vivon kun meza nivelo

Kiel intensigita?

Mi havis la bonŝancon akiri laboron ĵus post mia diplomiĝo. Mi komencis labori forte. Ni, tri homoj dividas la ĉambron. Mi akiris rapidan interreton por la unua fojo. Interreta rivereto (t.e. youtube.com) fariĝas ebla. Mi komencis reveni al mia hejmo pli malfrue ol miaj kolegoj. Post kutima oficeja horo, mi povas ricevi mian oficejan ĉambron kiel mian privatan ĉambron. Tio estis la komenco de mia malĝusta paŝo. Mi komencis fari pornadon post oficeja horo.

Post kelkaj semajnoj, mia menso ĉiam okupiĝis pri kiam miaj kolegoj forlasus la ĉambron. La rezulto estis, ke mia agado finiĝis. Tamen mi ŝanĝis mian laboron post tio. En mia nova oficejo, mi havas personan ĉambron kaj pli rapidan interreton. Nun vi povas imagi la rezulton ....
Laborinte 3 jarojn, mi revenis al mia studejo, kie mi havas privatan ĉambron, sufiĉe da tempo kaj pli rapida interreto ... kaj pli da porno kaj pli da M.

kostas, ĉu pagis?

Mi pagis grandegan koston pro stultaj decidoj. Jen kelkaj:

  1. Mi perdis mian koramikinon. Mi komencis dati dum mia lasta jaro de mia universitata vivo. Ĝi kuris glate. Ĉio plaĉis krom, mi perdis intereson pri ŝi. Fine mi perdis ŝin kaj ŝi edziniĝis kun alia persono.
  2. Mi ne havas realan atingon post mia diplomiĝo. Mi pensas, ke ekzistas inversa rilato inter atingo kaj porno. Ju pli da porno, des malpli da atingo.
  3. Lastatempe mi perdis mian socian reton (mi ne volas diri facebook aŭ aliajn). Mi havas malmultajn amikojn kun kiuj pendas.

Tamen mi estis ŝtona, ĉar mia distro ne povas esti ŝtelita. Mia amuzado estis nur en pornado. WTF.

Paŝoj por regajni vivon?

Mi faris plurajn paŝojn por ĉesigi ĉi tiun PMO antaŭ nelonge. Sed ĉiuj malsukcesas. Mi ne ripetas, ke aliaj homoj diris en ĉi tiu forumo kaj YBOP.com. Sed mi havas ĉiujn samajn spertojn. Mi komprenas, ke mia cerbo ŝanĝiĝis jam subite. Eĉ, k9-programaro ne funkcias por mi. De kiam mi konas la pasvorton.
Mi ne volas fari longan liston de ĉiuj malsukcesaj provoj.

Ĉi-foje estas malsama

Ĉi tiu paŝo diferencas de alia tempo. Sekvoj estas malsamaj

  1. Mi deklaras ĉi tiun vojaĝon publike per la forumo. Do probable multaj dezirindaj amikoj sekvos min por scii, ĉu mi sukcesas aŭ ne.
  2. Mi informis mian pensadon al unu el miaj plej bonaj amikoj. Mi ne devas rompi miajn vortojn al mia plej bona amiko
  3. Hieraŭ vespere mi metis mian tekkomputilon, iphone, ipod en skatolo kaj ŝlosis ĝin. Ĝi ne estas la lasta. Mi tra la ŝlosilo en lageto. Do mi ne povos enŝalti komputilon en mia malhela ĉambro.
  4. Mi laboras post kiam miaj kolegoj foriris. Kaj mi metis mian komputilon kiel videblan al aliaj. Do neniu sekreta operacio.

plano

Mi ne subtenos ĝisdatigon ĉiutage. Ĉar ĉi tiu porn-drako revenos post 1week aŭ 2-semajno. Mi provizas ĝisdatigon en dimanĉo. Intertempe mi ŝatas ricevi viajn subtenojn, sugestojn kaj motivon.

Dankon al ĉiuj. Espero por plej bona

16-12-2012 (tago 1)