hi fapstronaŭtoj,
jen mallonga raporto pri mia ĝisnuna abstinado ...
Mi havis 6 malsekajn sonĝojn dum 93-tagoj malmolaj. la lasta semajno estis la plej malfacila semajno por mi. Mi havas fortajn kramfojn en la kapo, sed mi ankoraŭ batalas. mi ne volas reveni. mia unua celo estas 115-tagaj malmododoj.
kio ŝanĝiĝis ĝis nun?
- socia angoro tute malaperis
- korpo estas en bona formo kiel neniam antaŭe
- rimarkis, kiom nekredebla mi estas sekso kaj porno
problemoj?
mia ĉefa problemo estas, ke mi ne plu havas seksan liberigon (neniu amatino). do estas tre forta premo en mia kapo. Mi devas iel trakti ĉi tiun premon negrave kion mi faras (sportoj aŭ meditado) la premo estas ĉiam.
malkompreno?
kun la helpo de ĉi tiu retejo mi povis rekoni, ke mi forte seksumas - dankon. ĉi tio estas toksomanio do devas esti maniero kuraci ĝin. miaopinie temas pri volforto. la povo diri ne - eĉ se ĝi estas foje nepriskribebla malfacile. mi havas 36 jarojn kaj ĉi tiu estas mia plej malfacila batalo ĝis nun.
al ĉiuj militistoj en ĉi tiu forumo - bonŝancon kaj estu forta!
redakti: sen ĉi tiu sindeteno mi estus falsinta ĉirkaŭ 190-fojojn kaj mi estus vizitinta pri 15-prostituitinoj en 93-tagoj.
fadeno: Hardmode 93 tagoj (mallonga raporto)
De - monkotto
Saluton fapstronaŭtoj,
jen alia sukcesa rakonto. miaj vojaĝoj ĝis nun:
unua - 104 tagoj malmola modo (recidivo: 3 fojojn faping kun spektado de du horoj porno)
dua - 114 tagoj malmola modo (refalo: 2 fojoj kun kelkaj pornografioj)
tria - 73 tagoj malmola maniero - aktuala vojaĝo
entute 291-tagoj kun 5-fojoj masturbado. Por seks-kaj-porn-monstro kiel mi, ĉi tio estas sensenca!
Mi komencis hardmode mem - post 4 tagoj mi trovis ĉi tiun forumon. Mi ne povas priskribi kiom grandega ĉi tiu forumo helpis min en ĉi tiu kruda batalo.
En la unuaj tri semajnoj mi legis afiŝojn kiel maniac. Mi komprenis, ke estas io nomata porno toksomanio! Malbenita mi ne estis sola Kaj ĉi tiu forumo montris al mi, ke kuraco eblas.
Ĉi tiu forumo estas plena de scioj pri porno-toksomanio.
Miaj plej gravaj spertoj / komprenoj ...
1 - Ne paniku, vi havos multajn malsekajn sonĝojn, ili estas parto de ĉi tiu defio.
2 - Ne paniku post recidivado - simple ne ekscitiĝu! Komencu denove.
3 - Legu plurfoje sukcesajn rakontojn!
4 - Ĉiam diru al vi mem:
"Mi havas la elekton spekti aŭ eviti pornon - neniu devigas min spekti ĉi tiujn falsajn kaj damaĝajn aferojn!"
5 - Ne kulpigu la pornindustrion! Neniu porndirektoro staras malantaŭ vi kun pafilo en la mano kaj devigas vin spekti lian "valoran arton" nomatan porno! ni ne estas viktimoj de la pornindustrio, ni estas viktimoj de nia propra (senkontrola) pasio. ni konscie vizitas pornajn retejojn, ni movas la muson!
6 - Sportu - la plej bona anstataŭanto por sekso kaj porno.
7 - Trovu veran ŝatokupon. Fari sporton ne estas ŝatokupo, ĝi estas parto de la vivo.
Hobioj ekzemple: spekti futbalon, ludi gitaron, kuiri, baki panon, danci en via ĉambro, promeni kiel robokopio ktp.
8 - la plej gravaj faktoj por mi estas:
Mi ne volas rigardi aliajn homojn amorantajn - sidante sola antaŭ komputila ekrano kaj pugobatante la simion!
Mi volas veran sekson kun realaj virinoj EN REALA VIVO. Infero jes, mi volas realajn rilatojn!
Krome mi volas ĉesigi poluadon kaŭzitan de enorma uzo de neceseja papero!
9 - Helpu novajn fapstronaŭtojn. Ĉi tiu movado subtenas vian propran restarton.
10 - Ne snivel kiel trijara infano. Ĉi tio ne estas poneja bieno. Tio estas Sparto!
Estu forta kaj stariĝu post rekuniĝo.
Mi aldonos kelkajn bonajn kaj helpajn fadenojn al ĉi tiu afiŝo.
Estas multaj (multaj multaj multaj!) Bonegaj fadenoj en ĉi tiu forumo.
Dankon al ĉiuj moduloj por la laboro, kiun ili faras ĉi tie.
Iuj floroj por la mods (bedaŭras, ke la muziko en la videjo estas aĉa).
edit:
Se vi estas nofap-verda, legu la jenan fadenon ĉiun matenon antaŭ la matenmanĝo.
Ĝi estas helpema kaj informa.
http://nofap.com/forum/index.php?th…-rebooting-extremely-long-but-valuable.36668/
;
