TL; DR sube, sed ĉi tio valoras legi.
Mi recidivis multajn fojojn antaŭe. Mi komencis nofap denove kaj denove. Sed mi finfine atingis ĝin ĝis nun, 40 tagojn, kaj mi restos sur nofap dum kelka tempo, almenaŭ 3 monatoj. Do kio ŝanĝis por mi ĉi-foje, ke mi povis resti kun nofap?
Nu, mi iras multe en mia vivo nun. Provi trovi laboron kaj enspezon estas tiel grava nun, ke ĝi okupas mian menson preskaŭ konstante. En la pasinteco, mi uzus fapadon por provizi provizoran tujan trankviligon, sed mi fapis tiom multe, ke mi ricevis erekton. Mi ne povis malfacile savi mian vivon. Tio timigis min, LITERAMENTE!
Do mi nun havis aldonan stimulon ĉesi fapping. Kun la altaj interesoj, mi sciis, ke mi devas halti. Do mi fokusiĝis al pli gravaj aferoj kaj fokusis mian menson je pli alta nivelo. Nivelo, kie mi tenas miajn longdaŭrajn celojn kaj rekompencojn en la menso, kaj ne temigas la provizoran trankviliĝon kaj kontentigon pri fapping.
Albert Einstein diris: "Ni ne povas solvi niajn problemojn per la sama pensado, kiun ni uzis kiam ni kreis ilin." Ni devas pensi je nivelo super la problemo aŭ alie ni restas en la sama pensmaniero de la problemo, kaj ni estas kondamnitaj malsukcesi.
Se ni restos sur la sama nivelo kiel "fapado estas plezuro kaj kontento kaj trankviligo, sed mi provu ĉesigi ĝin", tiam ni estas ankoraŭ kondamnitaj al malsukceso. Ĉi tiu pensnivelo ne sufiĉas. Sed se ni kondukas nian tutan pensmanieron al pli alta nivelo, tiam ni eĉ ne konsideras fapadon elekti.
Jen ekzemplo:
Se riĉa persono ofertis al vi 1 milionojn da dolaroj se vi povus ĉesi fapping por 6 monatoj, ĉu vi povus fari ĝin? Kompreneble, vi povus haltigi ĝin por miliono da dolaroj.
Kion pri alia ekzemplo:
Se psikopato diris al vi: "Se vi ne ĉesos masturbi dum 6 monatoj, mi mortigos ĉiujn en via familio." Ĉu vi povus ĉesi fapi tiam?
Mi esperas tiel, pro via familio.
Kion do signifas tio? Ĝi signifas, ke ne ekzistas VERA kialo, ke vi ne povas ĉesi frapi.
Vi ne bezonas milion-dolaran rekompencon por ĉesi aperi. Vi ne bezonas havi la minacon, ke via familio mortos, se vi daŭre masturbas. La veraj palpeblaj kaj netuŝeblaj kompensoj valoras al vi pli ol milionon da dolaroj.
Do ĉesigu vin!
Ĉesu ludi en la pensmaniero, ke vi estas malforta. Vi ne estas. Se la palisoj estas sufiĉe altaj, vi povas kaj ĉesos masturbi. Levu vian pensmanieron al ĉi tiu pensnivelo. Estas tempo fariĝi malmola kontraŭ vi mem. La palisoj estas tro altaj.
Eble vi bezonas elporti kaj aŭskulti la fortan trejniston (aŭ trejniston) en via menso kaj lasu lin gvidi kaj trejni vin. Se vi ne havas fortan internan trejniston, tiam kreu unu en via menso. Ĉi tiu interna trejnisto ne lasas vin preteksti. Li ne lasos vin esti malforta. Li ĉiam estas tie kun vi kaj ne ĉesos ĝeni vin ĝis vi sukcesos atingi novajn kondutojn kaj kutimojn. Li estas via malmola amo.
Se vi luktas kun nofap, vi simple ne sentas kaj rimarkas, ke la rekompencoj estas sufiĉe gravaj por ke vi ĉesu fapping. Konsideru kaj komprenu, ke la longtempaj rekompencoj de nofap estas pli gravaj ol la tuja portempa trankviliĝo, kiun fapping donas al vi.
La solvo al la problemo de fapping estas, ke vi provas solvi ĝin sur la nivelo, ĉe kiu la problemo estis kreita. Ĉi tio estas kondamnita al malsukceso. Vi devas pripensi al pli alta nivelo kaj vidi la longdaŭran horizonton, kie vi vidas vin mem kiel novan personon, kiu regas kaj nun havas ĉiujn avantaĝojn de esti sekse sana, memfida persono.
Se vi okupiĝas pri ĉi tiu pli alta nivelo pensante sufiĉe longe, ĝi efektive ŝanĝas vian konduton, kaj tio ŝanĝas viajn kutimojn, kaj tiam tio ŝanĝas vin kiel personon, laŭ via maniero kiel vi nun, al la pli bona persono, kiun vi volas fari. Jen kiel okazas ĈIUJ daŭraj kaj longdaŭraj ŝanĝoj.
Mia erectile misfunkcio foriris post 30-tagoj. Mi havis sekson dufoje en la lastaj 10-tagoj kaj mi tiom fieris pri mia bonega, ke mi devis ridi pri mi mem.
TL; DR - Nofap funkcias. La avantaĝoj bone indas. Sed vi devas altigi la palisojn sufiĉe por ke vi sukcesu.
Vi devas anstataŭigi vian nunan pensmanieron per pli alta pensmaniero, kiu anstataŭas kaj venkas la tenton de tuja kontenteco anstataŭigante viajn malaltajn, bestajn instigojn per pli altaj pensoj de longtempaj celoj kaj rekompencoj. kaj konservu tion en via menso longtempe.
;
