Hej, dankon pro dividi viajn rakontojn, ili ĉiuj helpis mian dumvoje. Nun venis la tempo doni al vi la mian.
Mia rakonto:
Provo 1: Malsukcesita post 12 tagoj. Provo 2: Malsukcesis post ĉirkaŭ 20 tagoj. Provo 3: Malsukcesita post 31 tagoj. Provo 4: Lastaj 90-tagoj. Sentas bone.
Kiel mi atingis 90-tagojn? 1. La ĉefa punkto realigi ĉi tie estas, ke VI plenumas la defion, ĉar ĝi estas VIA decido. Vi faris ĉi tiun decidon el la kialo, kiu estas tute via persona afero. Vi ne faras ĝin por iu ajn alia. Neniu profitos de ĝi tiel multe kiel vi. Se vi faris ĉi tiun decidon, vi devus resti kaj konservi ĝin. 2. Se vi reaperas, memoru kiel vi sentas vin ĝuste post ĝi. Ĉar tio ĜI ESTAS LA Sama sento, ke vi ricevos ĉiun fojon kiam vi reaperas. Memoru, ke vi scias, ke vi ne volas fari tion. Vi scias, ke ĝi sentos vin kiel timon. Kaj vi scias, ke ĝi nur fluigos la tempon, kiun vi pasigos restante sen PMO en la necesejo kaj vi devas rekomenci. 3. Kion vi faros estas nur provizora kontento. Via ekscito altiĝas, ol vi ricevas orgasmon, kaj vi revenas tie, kie vi antaŭe estis. Vi gajnas NENIU! Ne valoras fari tion. Kaj tiu provizora momento ne valoras ĝin. Tio estas propre la plej grava frazo. ĜI NE FUNZAS ĝin. - ne la orgasmo, sed la defia fiasko. Post kiam vi finos, iru por ĝi kaj masturbu vin dum plena horo - sed faru ĝin ĉar vi volas. Ne ĉar vi ne povas regi vin mem. La sento de provizora kontento simple ne valoras la senton de fiasko kaj akcepti la fakton, ke viaj (falsaj) biologiaj avidoj estas pli fortaj ol vi. 4. Se vi havas iom da koraj sentoj kaj vi timas, ke vi povus refali, ŝaltu la komputilon kaj tajpu la google: "reddit nofap day XX" kaj anstataŭ XX skribu vian nunan tagon de via NoFap-defio. Mi faris ĉi tion almenaŭ 10-fojojn kaj ĝi ĉiam funkciis. Mi ne scias kiel cerbo funkcias, ĝi estas eble io kun dekstra kaj maldekstra flanko, sed jen la fakto: "La parto de via cerbo, kiu avidas PMO, ne pensas longtempe." Ĉi tio ne estas raketscienco. Ekzemplo: Vi havas koramikinon, kiun vi amas, kaj estas varma virkoko flirtanta kun vi. Vi scias, vi ne volas trompi vian GF kun ŝi, sed post certa punkto vi ekkuraĝiĝas kaj via cerbo ekpensas malsame. Post kiam vi ricevas orgasmon, kiom ajn bonas, vi scias, kion vi faris kaj parton de via cerbo, tio pensas, ke longtempe komencas krii en via vizaĝo, kiel stulta vi estas. Do memoru, plezuro de PMO estas provizora, vi estas sola kaj vi gajnis NENIU. 5. Ne forgesu legi aliajn afiŝojn kiam vi sentas vin kiel PMO. Mi scias, ke mi jam diris tion, sed ĝi estas tre grava! 6. Volo. Dum la defio, vi plibonigas vian volon, ne nur por ĉesigi PMO-n, sed ankaŭ por ĉiuj aliaj areoj de la vivo. Kune kun la defio de 90-tagoj, starigu al vi alian celon, aŭ du aŭ tri. Lernu kiel ludi gitaron, kiel ludi pianon. Donu al vi celon legi 7 librojn - instiga literaturo estas vere bonega. Estas multaj aĵoj por legi. Komencu lerni fremdan lingvon. Donu al vi celon gajni malmultajn kilogramojn per labori kaj manĝi ĝuste. Vi sentos vin pli bona kaj vi aspektos pli bona! Komencu ĉeesti dancoklasojn, pentrajn klasojn, jogon, karateon, futbalan klubon, manpilkklubon. Estas laŭvorte milionoj da ŝancoj kiel vi povas teni vin okupita tiel ke vi ne reaperas nur pro tedado. Kaj mi kredas, tio estas la fina celo de 90-tagoj-defio. Por akiri pli de la vivo. Kaj kun la defio, vi akiras pli fortan volon. Kaj forto, persistemo kaj instigo estas la ŝlosilo por atingi ion ajn. 7. Identigu vian "rompopunkton". Se vi reaperas, estas kutime, ĉar vi komencis pensi pri porno, aŭ kia ajn freneza seksa timo, kiu igis vin trompa. Vi devas povi identigi, kiam tio okazos, por ke vi povu komenci labori pri tio, kion vi starigis kiel celon por eskapi ĉi tiujn sentojn. Diri al vi mem - "nur kelkajn minutojn", aŭ "Mi nur pensas fiksi ĉi tiun pornostelon en mia menso dum kelkaj sekundoj" estas ekskuzoj, kiuj, se ne forigitaj, finiĝos de PMO. En la momento, kiam vi scias, ke vi eble revenos, vi devas tranĉi ĝin.
Kaj nun la ĉapitron mi antaŭĝojis plej. Kiam mi komencis, mi ne atendis, ke ĝi ŝanĝos min profunde, sed mi devas agnoski, ke jes. Miaj kialoj estis 1/3 - konstruado, 2/3 - morala sento, 3/3 - amuzo kaj "defio akceptita".
Kion mi gajnis:
- Sendube pli bona sekso. Koncerne al ambaŭ mia agado, mi ĝuas ĝin, la knabinon ĝuas kaj la honestecon de la tuta afero. Ho, kaj la erektado post 33 tagoj da nofap estas tiel malfacila, mi povas uzi mian kokon kiel bazbala bastono.
- Mirinda volo kaj fokuso. Ĉi tiu parto estas la plej malfacila priskribi. Ĝi sentas, kvazaŭ mi havus pli da energio en mia korpo kaj menso. Mi estas pli kapabla je decidiĝo, solvi problemojn, pensi, prilabori kion ajn mi decidas atingi.
- Aŭdkapabloj - ĉi tiu estas proksime ligita al volforto. Ĝi estis unu el miaj malfortoj. Mi laboris pri ĝi, legis iun libron kaj mi vidas la diferencon. Kaj estas mirinde!
- Pli bona sento de memvaloro. Rigardu la spegulon iam ajn de la tago. Kaj rigardu la spegulon antaŭ / post kiam vi masturbas. Ne necesas klarigi pli.
Mi amoris kun mia -nun mia koramikino- kaj la plej longa, kiun mi daŭris sen orgasmo en mia defio, estis 33 tagoj - dufoje. La sekso estis mirinda ĉiufoje - multe pli kreiva, multe pli amuza, multe pli honesta. Kaj al la fino de la defio estis eksplodo! Kaj ŝi ankaŭ pli ĝuis ĝin, kio gravis por mi.
Kaj la lasta afero. Mi faris PMO en tago 90. Ĉar mi volis provi ĝin, vidu kiel ĝi sentas. Nu, divenu kion. Ĝi estis malsama kaj sentis sin stulta. Orgasmo estis enuiga kaj la porno aspektis artefarita. La vero estas, ke ĉi tio estas Ĝuste, kio ĝi estas en realo.
Mi ŝatus danki ĉiujn pro subteno, vi ĉiuj estas mirindaj homoj kaj mi deziras fortan volon, persistemon kaj instigon al ĉiuj el vi. Ĝi valoras pli ol ĝi valoras. Kaj vi scios kial, kiam vi verkos afiŝon kiel ĉi tiu. Salutoj!
LINK - 90-tagoj, neniu PMO, kun sekso. Mia sperto.
by Blueberry44
;
