Dum mi proksimiĝas al 90 tagoj morgaŭ, mi ŝatus esprimi mian sinceran dankon al ĉi tiu subredito.
Iom da fono, mi masturbis min ĉirkaŭ 10 jarojn, ofte 3 fojojn tage, kelkfoje pli. Mi komencis uzi pornografion por helpi la procezon komenciĝantan antaŭ ĉirkaŭ kvin aŭ ses jaroj. Ĝi alvenis al la punkto, ke fariĝis lambastono por mi venki streĉon aŭ enuon en mia vivo. Estis mia liberigo. Mi ne povus venki ion sen ĝi.
Mi neniam rimarkis la psikologiajn efikojn, kiujn mi havis sur mi, ĝis mi malkovris ĉi tiun subrediton. Mi ne povis, dum mia vivo, ekstari. Mi havis PIED dum jaroj, kaj mi kutime nur atribuis ĝin al ebrieco aŭ laco aŭ streĉo. Mi eĉ ne venis en mian kapon, ke ĝi povus esti la ĉefministro. Kiam mi renkontis ĉi tiun subrediton, mi kunmetis 2 kaj 2 kune rapide, kaj mia restartigo komenciĝis la sekvan tagon.
La procezo estis malfacila. Estis noktoj, kiujn mi tiel forte volis al MO. Estis tiuj noktoj, kiam mi venis ĉi tien kaj serĉis konsolon en ĉiuj viaj afablaj kaj subtenaj afiŝoj. La rakontoj pri sukceso, ŝveloj kaj motivaj afiŝoj. Kun via helpo, mi povis konvinki min, ke la mallonga momento de kontento estis malhelpita de la avantaĝo de ĉi tiu procezo. Mi persistis, kaj mi ne povis esti pli feliĉa, ke mi faris.
Dum nur kelkaj semajnoj, mi rimarkis multajn ŝanĝojn por pli bone. Multaj el vi nomas ilin "superpotencoj". La termino taŭgas. La pliigita testosterono donas al vi plibonigitan rendimenton sporte, socie kaj mense. Ĉi tio donas al vi konfidon, kiu plue pliigas vian agadon, kiu siavice pliigas vian konfidon. Ekzemple, mi trejnis por 18-mejla vetkuro, kiun mi kuris pasintjare. En mia trejnado pasintjare, mia averaĝa po mejla rapideco por miaj mezdistancaj (8-10 mejloj) trejnaj kuroj estis 8:30. Ĉi-jare, post 7 monatoj de foriro de kurado post la vetkuro, tiu averaĝa rapideco malaltiĝis ĝis 8:05, kaj dum iuj kuroj, ĝi malaltiĝas. feston, prefere ol forkuri de ĝi kaj atendi en la flugiloj. Mi vere neniam sentis min pli bona nek pli memfida ol nun kaj mi devas rekomenci danki.
Koncerne mian dependecon, ĝi estas tute sub mia kontrolo. Mi afiŝas ĉi tion tage frue plene certa, ke mi alvenos morgaŭ senprobleme. Mi ne havas urĝojn, kie mi sentas, ke mi devas PMO elteni, kaj mi havas pli organikajn kaj sanajn metodojn por trakti streson kaj enuon. Dirite, scii, ke mi venkis toksomanion, estas timinda sento, kaj mi sentas, ke ekzistas neniu defio en mia vivo, kiun mi ne povas superi.
Tion dirite, por tiuj nur komencantaj, mi ofertas la sekvan konsilon.
- Ni havas mirindan komunumon ĉi tie sur NoFap, kaj ĉiuj tre helpas. Kiam vi unue komencas vian restartigon, venu ĉi tien tiel ofte, kiel vi bezonas por subteno, ĉar ĝi ĉiam estos ĉi tie, se vi serĉos ĝin. Tamen, dum vi plu rekomencas, mi kuraĝigas vin ĉesi veni ĉi tien preskaŭ same ofte. Mi pensas, ke duono de la batalo senigas ajnan penson pri la ago de via menso. Mi ĉiam asociis ĉi tiun retejon kun mia ĉefministro, do forigi min de la komunumo dum la lasta monato estis, laŭ mi, esenca. Mi ne intencas, ke tio estu malrespekta al iu ajn sur ĉi tiu subredito, sed por citi komisaron Gordon, vi estis la heroo, kiun mi meritis, sed ne tiu, kiun mi bezonis nun. Vi plenumis vian celon, kaj al mi dependis fari ĝin cetere.
- Ne tro pensu pri la nombro. Unu el miaj plej grandaj problemoj kun ĉi tiu subredit (denove, sen malrespekto) estas la debato "ĉu mi restarigu mian insignon". Tute sincere, ĝi maltrafas la intencon de la subredito ĝis la punkto, ke ĝi ĉesas fariĝi ejo por memplibonigo kaj fariĝas konkurso kontraŭ onia memo. Mi havis la bonŝancon neniam meti min en pozicion, kie mia insigno devis esti restarigita, sed mi ĉiam funkciis laŭ la regulo, se Se mi faris ion eĉ malproksime kritikindan, aŭ demandis la demandon "ĉu mi restarigu mian insignon?" Mi havus. Feliĉe, mi faris ĝin laŭ "facila" maniero, kaj tute evitis tiujn situaciojn.
- Kiam vi ĵus komencas, evitu ajnan formon de pornografio aŭ ajnan vidan / aŭdeblan / sensan formon de seksa stimulo ekster homa tuŝo. Mi devis ĉesi spekti iujn televidajn programojn dum ĉirkaŭ unu monato, ĉar mi sciis, ke ĝi stimulos min kaj pelos min masturbi (mi devis atendi por spekti Orange Is the New Black). Finfine vi superas tian stimulon kaj vi povas rekomenci ĉi tiujn agadojn kvazaŭ ili ne estus tiel grandaj. Tamen parto de la resaniĝa procezo superas "netradician" seksan stimulon, kaj tio estas nur parto de la procezo.
- Ĉiam rimarku, kial vi faras ĝin. Se vi longtempe fokusas kaj diras "se mi faros ĉi tion, mi estos [enmetu deziratan rezulton ĉi tie]", estas multe pli facile superi la instigojn. Ĝi estas malfacila vojaĝo, sed nenio en la vivo valorinda estas facila.
TL / DR: dankon, mia vivo nun estas timinda, kaj bonŝancon se vi vojaĝas kiel mi.
LINK - 90 Tagoj Morgaŭ. Retrospektivo.
by la_piedstro
;
