Saluton amikoj, ĉi tiu estas s-ro RR - unujara sperto de Nofap. Mi komencis mian strion je 04.10.2017.
Mia Pasinteco
Mi spektis unue porn en aĝo de 15. Mi kutimis legi erotikajn rakontojn kaj spekti pornon kaj masturbi preskaŭ ĉiutage. Mi estas 32 nun. Ĉi tio tuŝis mian tutan vivon. Miaj gradoj komencis degeli. Neniu fokuso en vivo ne ambicias. Mi disvolvis ED Mia memfido estis je la plej malalta nivelo. Mi iĝas troa. Prokrastado, renversado, pasigas multan tempon en interreto. Mia vivo estis totala infero.
Sinjoro Linda Ulo
Mi estis la plej simpatia ulo sur la tero, kion mi pensis kaj ŝajnigis esti. Mi neniam interrilatis kun knabinoj forgesas pri amindumado kun unu. Mi renkontis knabinon en oficejo, kiun mi ŝatis en la jaro 2015. Mi demandis ŝin pri rendevuo, kiun ŝi konsentis .Ni eliris .Sed mi ne povis fari seksan antaŭeniĝon, ĉar mi ne fidis min mem dank'al ED.Ni neniam plu amindumis. Mia memfido tute detruiĝis. Mi enprofundiĝis preskaŭ du jarojn.
Mia Nofap-Vojaĝo
Mi vizitis ĉi tiun retejon sur 04.10.2017 por la unua fojo. Mi komencis mian vojaĝon. Post legi nofap, YBOP mi ĉesis rigardi pornon, masturbi. Mi rekuperis kaj masturbis dufoje en jaro, sed ĝi ankoraŭ sukcesas.
Avantaĝoj de NoFap
1 Pliigita memkonscio.
2 Mi povas memfide paroli kun iu ajn rigardante en iliajn okulojn.
3 Fariĝu pli memdisciplinita
4 Ĉesis objektigi virinojn.
5 Ilia estas ardo sur vizaĝo.
6 Klareco de pensoj multe kreskis.
7 Mem determino kaj volo fari la plej multajn aferojn.
8 Alfrontante novajn defiojn kaj prenante pli kalkulitan riskon.
9 PIED pliboniĝas sed iom post iom.
Novajn kutimojn, kiujn mi komencis
1 Ekzercado ĉiutage
2 Ĉiutaga Matena promenado.
3 Manĝante sanan manĝaĵon.
4 Ĉiutage praktikante intermitan fastadon.
5 Fastas tute unufoje semajne.
6 Leganta librojn.
7 Esprimante dankemon
8 Ĉiutage pozitivaj asertoj.
9 Atingi miajn karierocelojn.
10 Plibonigi min en ĉiuj aspektoj de la vivo.
Mi scias, ke mi ĵus komencis mian vojaĝon kaj ankoraŭ longan vojon. Mi dankas nofap-komunumon pro doni al mi ĉion. Dankon pro via subteno.
LINK - Unu jaro sur nofap
by Sinjoro RR
;
