Averto, ĉi tio estas teksta peza. Mi tamen donis al ĉiu parto aŭdacan titolon, por ke vi povu elekti, kio interesas vin
Mi komencis mian vojaĝon sur 1st Aŭgusto 2017. Mi volis provi ĝin. Mi estis konvinkita, ke mi ne permesu al iuj stultaj pikseloj korupti kaj kaŝi mian cerbon, emocian kaj hormonalan staton (pli pri kial tio ankoraŭ estas la maniero poste). Se vi volas kialojn haltigi porno, nur rigardu ilin, mi preskaŭ subtenas la plej multajn el ili. Ĉiukaze, mi komencis malvarman melon. De preskaŭ ĉiutaga (P) MO, mi iris 28 tagojn sen PMO, tiam mi supozis ke ĝi ne povas esti tro sana ankaŭ ne havi liberigon foje de tempo do mi provis celi MO post kiam semajno. Kaj mi povas diri, ke mi plenumis tiun celon juste, kun iuj esceptoj tie kaj tie.
Ĉi tiuj estas la pozitivaj aferoj, kiuj ŝanĝiĝis:
Mi signife malpliigis mian masturba ofteco, do sentante pli energian entutan. Ne grandega pliiĝo, sed ĝi estas tie. Mi neniam libervole spektis porno. Mi eble alklakis dufoje aŭ 3-foje per eble nsfw-aĵoj, sed mi ĉiam kaptis min kaj tuj (post kiam 1 dua maksimume) haltis kaj klakis / legis ion alian. Enerale, mi pli zorgis pri mi mem. Mi investis en mi mem, mi disvolvis pli bonan senton de mi mem. Mi ankaŭ iĝis iomete pli memfida, ĉar mi scias, ke mi ne estas unu el la multaj homoj, kiuj estas ligita al la porno forĵetante sennombrajn tempojn per nenio krom mallongaj momentoj de "ĝojo" nur por bedaŭri ĝin baldaŭ poste. Mi fariĝis pli konscia pri mi mem multmaniere. Mense kaj fizike, ekde kiam mi komencis ellabori regulan monaton poste. Akirita ĉirkaŭ 4-5kg / 10lbs kaj mi aspektas pli bona. Koncerne mensan konscion: Mi konstatis pli kaj pli la aferojn, kiujn mi faras, estas bonaj / malbonaj por mi, mi esploris, kio povus esti bona por mi ktp.
Ĉi tiuj estas la negativaj aferoj, kiuj ŝanĝiĝis:
Mi verŝajne kompensis la mankon de porno kaj malpliigas la oftecon de masturbado. Mi kompensis laborante, laborante, esti malĝoja, eĉ deprimita, izolante min, konsciante mian malsukceson de laboro kaj socia vivo, esti malĝoja pri translokiĝo al alia urbo for de amikoj, legante pli, aŭskultante aŭdlibro-komputilojn, deprimita pli, ellaborante pli ktp. Mi volas rimarki, ke mia "esti malĝoja kaj deprimita" ne estis kaŭzita de manko de porno / masturbo. Mi verŝajne estus eĉ pli malfeliĉa se mi spektus porno ĉi-tempojn, tio estas certa.
Ĉi tiuj estas la aferoj, kiuj ne ŝanĝiĝis:
Mi ankoraŭ socie mallerta. Mi ankoraŭ ludas en mia komputilo kaj perdas tro da tempo en interreto. Precipe en la lastaj monatoj mi eksaltis pli ol unu fojon semajne. Ĉirkaŭ dufoje semajne. Ankoraŭ foje hazarde pornopensoj aperas en mia menso. Eĉ post unu jaro la cerbo rebatas. Mi supozas, ke mi estis (pli) "pli toksomaniulo" ol mi volis konfesi. Mi kutimis vidi ĝin kiel foja kutimo.
Jen kion mi rimarkis dum la pasinta jaro:
Mi ne bezonas porno. Mi ne bezonas tiom multe da tempo malŝparanta kutimojn mi havas. Mi bezonas plibonigi (mia sekva punkto). La plibonigo esence nur komenciĝis. Mi estas en la unua tago, ĉar ĉiutage estas la unua tago. Kaj mi ne plu kalkulu tagojn. Ili ne plu gravas. Mi estas preskaŭ certa, ke mi ne revenos al porno. Eksaj droguloj (eĉ jaroj post forlasi) ofte diras "certe mi povus provi ĝin denove. Mi havas alian opinion pri ĝi. La scio pri la malbonaj aferoj kaj mi ne volas fali pro ĝi kaj esti racia kaj modera pri ĝi devus malhelpi min iĝi denove dependulo. Sed mi ne fidas toksomanion. Kial volus kaj mi devas? I nur volas unu aferon. Kaj ĝi ne haltos. Do mi ne plu tuŝos ĝin. ”Iu laŭ ĉi tio. Tion mi ankaŭ pensas pri porno.
Jen kion mi devas labori:
Mallonga versio: Mi bezonas redukti mian tempon rigardante ekranojn kaj farante pli da aĵoj ekstere. Longa versio: Ludoj kaj navigado en la interreto, kio ajn ĝi estas, povas esti same danĝera, dependiga kaj longa kiel porno. Kelkfoje mi ŝatus esti en iu tendaro dum pluraj monatoj sen aliro al iu ajn ekrano kaj interreto. Ekzistas dokumentario pri tia afero en Ĉinio. Gepatroj sendas siajn infanojn al ĉi tiuj tendaroj por redoni sian vivon. Bedaŭrinde ne ekzistas tia afero, kie mi loĝas. Mi loĝas en tre modernigita loko en la mondo, kie ĉio estas ligita per ekranoj. Vi estas preskaŭ perdita se vi ne havas unu (smartphone ktp). Mi bezonas pli foriri el mia domo. Vivu mian vivon. Is nun ĝi estis pli "iri tiel longe kiel ebla sen porno, ellabori multon, legi aĵojn kaj manipuli vian propran cerbon en malestimon de porno kaj simile". Mi devas ŝanĝi tion al pli produktiva pensmaniero.
Ĉiukaze, se vi havas demandojn, mi probable respondos al ili morgaŭ. Havu bonegan tagon kaj restu forta!
LINK - 1-jara porno libera. Miaj pensoj.
By OrngJoos
;
