Ĝi estas oficiale la 90a monaka reĝimo por mi, kaj mi unue volas danki ĉi tiun bonegan komunumon, ĝi estas unu el la plej pozitivaj aferoj en la interreta periodo kaj mi absolute amas vin ĉiujn. Mi intencis verki ion ajn, sed mi sentas, ke estas nur ĝuste inspiri aliajn, kiel mi. Antaŭ ol mi komencas, mi estis uzanta pornon ĉiutage dum 4-5 jaroj kaj mi estis tre toksomaniulo. Jen miaj ŝlosiloj al nofap en du partoj:
La avantaĝoj kaj aferoj mi spertis:
Unue, la avantaĝoj komenciĝis en la semajno 2 kaj la unuaj semajnoj estis nekredeblaj, mi fakte komencis taglibron en la unua semajno. Mi rimarkis sensencan energian akcelon, malkuraĝan kreivan impulson kaj tre akran menson. Mi sentis, ke post la unua monato mi povos regi ĉambron, kaj respondi al homoj kun forto / energio malantaŭ ĉio, kion mi diris. Miaj haŭtoj kaj haroj fariĝis pli helaj kaj mi rimarkis virinon rigardante al mi la tutan tempon kaj nur sentis min kiel la aĉa viro. Ina altiro estas reala.
Mi komencis legi aron da libroj kaj eĉ komencis pentri (mi pensas, ke mia energio nur volis pli da ellasejoj). Mia familio rimarkis ŝanĝon kaj komentis ofte pri tio, kiel mi ŝajnis multe pli pozitiva ial. Poste post unu monato pli kaj pli strangaj aferoj, miaj okuloj laŭvorte fariĝis pli malpezaj kaj pli spritaj kaj mi sentis amon al la mondo. Mi komencis rimarki la belajn sunsubirojn, arbojn kaj muzikon en la vivo, mi rimarkis, ke ĉio harmonias kun mi kaj la vivo sentis nin magia.
Mi neniam povis rigardi homojn en la okulojn dum tre longa tempo sen senti min stranga pro iu kialo kaj tiam subite mi povis, mi komencis ami ĉion kaj komencis preni celojn pli serioze. Rigardante en mian taglibron, estas klare, ke mia tuta pensmaniero ŝanĝiĝis, kaj mi sentas, ke mi lernis sensencan sumon en nur ĉi tiuj 90-tagoj.
Laste mi finis forlasi kafeinon, fumadon / vaporiĝon kaj trinki. Mi ne planis fari forlasi iun ajn el ĉi tiuj aferoj, sed ial mia perspektivo tute ŝanĝiĝis pri ĉi tiuj aferoj dum la sperto, kaj forlasi ilin estis multe pli facila dum nofap iel. (Ne kontraŭ iu ajn, kiu prenas ĉi tiujn substancojn, ili sendube havas siajn enuojn kaj kontraŭojn, kaj efikas homojn malsame. Mi ankaŭ ne povas diri, ke mi neniam plu trinkos)
Kiel fari ĝin:
Unue ĉesu pensi pri ĝi kiel defio. Ĝi estas elekto. VI kreas la defion. Vi devas fari nenion kun ĉiu osto en via korpo, ĉar ĉi tiu praktiko sufiĉas por komenci la ŝanĝon de via tuta vivo, mi diras al vi, ne subtaksu ĝin. La plej bona maniero fari ĝin imo estas devigi vin mem pensi pri io alia ĉiufoje kiam vi ekhavas seksan penson, aŭ eĉ la bildon de emblemo de pornretejo, laŭvorte skuu ĝin el via kapo kaj fokusiĝu al tio, kion vi faras. nuntempe.
Dum vi tute fokusiĝas al la nuntempo kaj al la tasko, via menso ne vagas, kaj tial ne eblas refali dum ĉi tiu mensostato. Post kelkaj tagoj via menso komencos krei kutimon el ĝi kaj vi komencos aŭtomate pensi pri malsama penso ĉiufoje kiam vi ekhavas seksan penson. Kaj fine via menso laŭvorte ĉesos doni al vi seksajn pensojn entute ĉar ĝi scias, ke ĝi ne plu estas parto de via vivo kaj sekve malŝparo de energio. Fidu min, ke ĝi estas pli facila ol ĝi sonas kaj post kiam vi regas la unuajn tagojn farante ĉi tion, vi estas preskaŭ survoje por la vivo, kondiĉe ke vi havas ion por FOKUSI.
Se vi havas demandojn, mi volonte respondus al ili! Dankon Nofap.
LINK - 90 tagoj da monaka reĝimo, mi fikis ĝin. Bonvolu legi, kion mi devas diri.
by Du Kajtoj
;
