Mi eĉ ne povas kredi, ke jam pasis 90 tagoj. Ĉi tio estis la plej longa, kiun mi forestis sen PMO dum almenaŭ sep jaroj.
Mi ne pensis, ke mi havas problemon antaŭ NoFap. Mi iris kun la penso, ke masturbado estas normala kaj bone fari, sed mi nun rimarkas, kion mi maltrafis.
Ekde NoFap: -Mi estas multe pli feliĉa (Tiu post-fap depresio / humoro svingas)
-Mi havas multe pli altan senton de memvaloro kaj memfido. Ĝi helpis preskaŭ ĉiun aspekton de mia vivo, ĉu tra laboro, amikeco, aŭ eĉ en amindumado. Mi pensas, ke mi povas atribui ĝin al ne plu havi la honton vidi pornojn.
-Mi neniam estis pli produktema dum mia libera tempo. Anstataŭ eniri en fap-sesion, mi faris pli multajn aferojn, kiujn mi ĝuas kaj plenumis la aferojn, kiujn mi kutime prokrastus.
-Mi havis vere tre malbonan aknon antaŭ ĉi tio kaj ĝi malpliiĝis je ĉirkaŭ 95%. Mi scias, ke ne ekzistas studoj konfirmantaj tiajn aferojn, sed ĝi funkciis por mi.
Ĉiuj ĉi aferoj vere ekfunkciis ĉirkaŭ ĉirkaŭ 40-tago kaj tiel estis nokta kaj taga diferenco. Por tiuj, kiuj luktas, mi vere kredas, ke vi povas fari ĉi tion. La instigoj malfacile trapasas kelkfoje, sed trovas ŝatokupon aŭ ion alian por fari. Se vi atingas la pintan punkton, iru rekte al ĉi tiu subredit. La sukcesaj historioj KAJ la recidivaj rakontoj faras mirindaĵojn, por ke vi povu ĉesi antaŭ ol fari ion, kion vi bedaŭras (danke al ĉi tiu timinda komunumo)
Laboru pri vi mem dum ĉi tiu procezo kaj ne faru tion pro iu ekstera kialo. Ni faras ĉi tion por helpi iĝi la plej bona versio de ni mem. Ju pli ni proksimiĝas al tio, des pli ni proksimiĝas al ĉiuj eksteraj aferoj.
Mi ne povas atendi por ĝisdatigi tagon 365 kaj se mi sentas min eĉ pli bona ol mi jam faras. Bonŝancon al ĉiuj ... Vi povas fari ĉi tion kaj NE lasu iun diri al vi alian!
LINK - Mi igis ĝin preterpasi la tagan markon 90 kaj vi ankaŭ povas!
;
