Unue, mi volas danki la NoFap Komunumon, kiu subtenis min kaj kiu ajn dividis iliajn sukcesajn rakontojn, kiuj instigis min plenumi mian propran celon.
Mi estas XX-jaraĝa. Mi vivas en Singapuro kaj mi estas mezlernejo. Mi fariĝis toksomaniulo al Pornografio ekde mi estis XNX-jaraĝa. Kiam ajn mi revenis de la lernejo, mi saltis en mian seĝon kaj ekvidis Porno. Mi fariĝus agresema al mia panjo kiam ajn ŝi eniris mian ĉambron. Mi masturbadis preskaŭ ĉiun tagon ĝis mi trovis NoFap.
Ne pli ol unu jaron poste mi estas mistraktata de miaj pli aĝaj kunuloj (unu jaro pli ol mi) pro mia stranga konduto. Mi fariĝis paranoja, deprimita kaj plena de socia maltrankvilo. Poste post mia 6-a grado-diplomiĝo (en usona termino), mi venkis mian paranoja sed ne mian depresion kaj socian maltrankvilon.
Kiam mi unue iĝis mezlernejano, mi unue partoprenas mian Kunlernejan Aktivecon kaj la pli aĝaj studentoj incitetas kaj mokus min.
Kiam mi estis promociita al 9th-Grado, mi trovis konsiliston. Ŝi estis ĝoja kaj bela (ne kiel vi pensus) kaj ŝi instruus al mi aferojn ne-akademian, ekz. Kiel studi por provoj kaj paroli al homoj kaj ni amuzus. Mi finfine parolas kun ŝi pri mia depresio kaj socia maltrankvilo.
Nun vi pli bone konas min, la kialo, kial mi tute ne afiŝis iun ajn, estas ĉar mi devis iri al lerneja vojaĝo en eksterlando. Nun mi parolos pri mia progreso.
La unuaj 30-tagoj: Mi ne spertis iajn malfacilaĵojn kaj malfacilaĵojn. Mi ne havis ekigilojn de Refalo. Kun miaj ekzercoj, mi aspektas plaĉa kaj muskola.
60 tagoj: Ĉirkaŭ la tagoj de 50-60 + estis miaj finaj ekzamenoj kaj mi estis nekredeble kompleza pri frustriĝo kaj streĉo. Mi ĝojis, ke ĝi finfine finiĝis.
90 tagoj: Estis ĉe ĉi tiu punkto ke aferoj fariĝis malfacilaj. Je 70 + tagoj, mi havus kavaĵon sen evidenta kialo (eble ĉar mi devis iri al banĉambro) kaj foje dum dormado mi spertis ellasilojn de recidivoj. Je la lasta tago tuj kiam mi finis la defion, mi pereis de mia recidivo kaj finfine masturbated. Mi sentis min malpezigita, sed samtempe bedaŭras.
konkludo: I ŝanĝis la vivon por mi. I donis al mi spertojn rekompencajn kaj amuzajn kaj iom da kompreno de la Komunumo Nofap. Mi malsaniĝis post la vojaĝo kaj mi sentas min malvigla pro mia manko de ekzercado dum pli ol semajno. Fine, ĝi iel sentis, ke ĝi ne sukcesis.
Por ne fini kiel mi, vi devas spekti filmetojn de spertoj en NoFap, rigardi forumojn kaj fadenojn. Kompletigu defiojn ekz. 90 Tagojn. Ekzercu kaj meditu. Foriru de sociaj retoj dum kelka tempo. Se vi havis pensojn, kiuj povus kaŭzi refalon, fokusu por plenumi vian propran personan defion kaj batali kontraŭ la demonoj, kiuj estas la toksomanio. Pensu pri pozitivaj pensoj kaj motivu vin kiel spekti motivan filmeton aŭ serĉi citaĵojn. Ĉi tio estas tre grava, mi ne rimarkis, ke tio estas trajto, kiu povus portempe haltigi viajn obstaklojn, sed alklaku la Panikan Butonon kaj alklaku la fundon kun tri vortoj.
Dankon pro via tempo por legi ĉi tiun afiŝon. Mi esperas ke vi havis mirindan sperton en NoFap kaj eble via vivo estus plena de eblecoj. Mi revenos do mi vidos vin en la 90 Tagaj Defio!
LINK - Post 90 Tagoj de PMO
by xXMysticTony02Xx,
;
