UNU TUTAN JARON (24 libroj legitaj, GF, pli klara ol iam ajn)
TL; DR: Nur legu Vian Cerbon pri Porno, mi malsukcesis 15 fojojn antaŭ ol atingi ĉi tion kaj mi ŝuldas la plej grandan parton de la sukceso al tiu libro.
Mi komencos per la avantaĝoj, por ke ĉiuj povu vidi ilin unue:
- Entute pli da energio
- Dormo multe pli ripozas (unue mi rimarkis du semajnojn en, ankaŭ pli vivecaj sonĝoj)
- Pli granda mensa klareco (ne plu cerba nebulo aŭ troigita mallerteco)
- Pli sanaj konstruoj (kiam ajn ili bezonas)
- Pli bona konfido en ĉiuj cirkonstancoj
- Pli realismaj normoj rilate virinojn (mi serĉis nur "perfektajn" korpgrandecojn, nun mi vidas belecon en preskaŭ ĉiuj ordinaraj virinoj kaj havas multe pli da fido parolante kun ili)
- Iomete pli profunda, pli klara kaj melodia voĉo
- Pli da libera tempo
- Entute granda sento de plenumo
Tio estas ĉiuj homoj, neniuj malavantaĝoj kaj ĉio funkcias kiel ĉarmo nun. Urĝoj estas malgrandaj kaj senrilataj kaj mi vidas pornon kiel malbonan elekton ĉiun minuton.
Mi deziras esti dankema al ĉiuj el vi, kiuj helpis min dum la vojaĝo, tial mi prefere fokusiĝu pri kiel mi faris ĝin, esperante inspiri kompense kaj vidi pli kaj pli da homoj liberaj de ĉi tiu terura toksomanio.
2020 komenciĝis kun akcelo, la bonega instigo fari ĝin mia unua jaro sen porno. Nur unu monaton kaj mi komencis pli kornumi kaj ekvidi fojajn ekvidojn en pornaj retejoj. Mi eksciis poste, ke la komenca instigo rapide velkas, do ne fidu ĝin (la kialo, kial tiom multaj homoj entuziasme iras al la gimnastikejo nur por rezigni post du semajnoj). Disciplino estas multe pli grava, tamen konsiderante kiom malfacila porno trafas nian bazan reproduktan bezonon, ĝi estas ege malfacila batalo.
Ĝuste dum senorda februaro mi legis la libron. Malorda kiel en refalo estis ĉiutage ĉiutage. Via Cerbo pri Porno kolektas ĉiujn informojn en unu loko. Vi povas trovi ĉion navigante en forumoj, sed ĝi estas multe tro disvastigita tra diversaj bonaj afiŝoj kaj, kun ĉia respekto, ombrita de multaj malbone informitaj. La unuaj paĝoj forte frapis min, parolante pri angoro kaj izolado kaj kiel hodiaŭaj "spertuloj" eĉ ne konsideras pornojn faktoro en ĉio ĉi, trovante kulpon en io alia. Post unu jaro mi povas konfirmi, kaj ankaŭ la aliaj en la forumo, kiuj ĝis nun atingis tion PORN EFFECTAS VIAN VIVON. Tiam ĝi parolas pri la tuta mekanismo, kiel oni ludas niajn primarajn instinktojn, kial ni ne povas ĉesi fari ĝin, la konsekvencoj kaj kiel vi povas ĉesigi ĉi tion (kaj mi aldonos iujn ekstreme timigajn statistikojn pri PIED).
Post ĉiuj ĉi informoj mi sentis, ke mi estas taŭge armita por alfronti la aferon. Urĝoj daŭris dum kelkaj semajnoj kaj tiam grave malpliiĝis. Mi havis malbonajn momentojn, mi volis rezigni, tamen mi ĉiam memoris tion, kion mi legis kaj mi diris "Neniel mi revenos al tiu mizera drogo". Unu jaron poste mi ankoraŭ diras ĝin foje, kiam iu mencias pornon. 2020 estis severa jaro, sed mi ĉiam sentis min mem certa pri tio, kiom longe mia strio daŭris.
Krom tio mi tre rekomendas ian atenteman praktikon. Telefonoj kaj komputiloj senĉese dispelis mian atenton pri multaj negravaj aferoj kaj malfortigis mian volforton, mi sentis la bezonon ekvilibrigi tion. Legado mirigas, ĉar vi devas konstante fokusiĝi, meditado ankaŭ bonegas kaj povas esti transformita en rutinon facile (mi faris ambaŭ). Alia signifa efiko ofte laboris, por freŝigi mian korpon kaj menson + manĝi iom pli sana.
En decembro mi evoluis pli ol iam ajn en unu jaro kaj ĝi sentis min. Mi ankaŭ havas koramikinon por la unua fojo, legis 24 librojn super 2020 kaj mi sentas, ke mi plenumas mian ekziston kaj ĉesi porno havas bonegan rolon en ĉio ĉi.
Al tiuj el vi, kiuj tralegis ĝin, mi denove dankos kaj dividos kun vi ĉi tiun tre freŝan anekdoton:
Mi vizitis novjaran feston kun kelkaj ne tiel konataj homoj. Mi renkontis knabinon, kiu estis bela kaj pli amika ol iu ajn, kiun mi renkontis, tamen ŝi plendis antaŭ la tuta ĉambro, ke ŝia koramiko havas erektan misfunkcion kaj ne povas kontentigi ŝin. Li estis en la sama ĉambro. Ni ĉiuj silentis kaj ulo sugestis, ke li ĉesu spekti tiom da porno. La koramiko rifuzis ĉiakoste kaj asertis, ke estas ridinde kulpigi pornojn pri ĉi tio, krome ĝi ne multe temas. Li ankaŭ diris, ke ili ankoraŭ havis bonan seksumadon dum la pasinta jaro (kaj ni ĉiuj povis vidi, kiel malkomforte sentiĝis tiu knabino).
Ĉu vi vere volas esti tiu ulo?
Bonŝancon kaj daŭrigu fratojn, indas.
[HISTORIO]
Mi havas 18 jarojn. Mi recidivis 4 fojojn. Ĉi tiu estas mia 5a provo. Mi atingis 90 tagojn.
Sincere, NoFap estas unu el la plej bonaj aferoj, kiuj iam okazis al mi. Mi tre alte subtaksis ĝin komence, sed tiam mi ekkomprenis, ke senpage porno estas feliĉa vivo. Mi estas pli energia, pli memfida kaj pli feliĉa entute. Ankaŭ kiam mi atingis 90 tagojn da nofap aliaj celoj ŝajnas malpli maleblaj.
Mi volas legi, studi, eliri, ĝui la vivon. NoFap estas unua paŝo, sed signifa. Mi trapasis multon dum ĉi tiuj 90 tagoj kaj mi lernis tiom multe pri mi mem kaj pri la vivo. Novaj defioj antaŭen, sed mi devas fari ĝin kunuloj.
Al ĉiuj, kiuj helpis min, dankon. Al ĉiuj, kiuj estis malprofundaj, bonŝancon, vi bezonas ĝin. Mi iras antaŭen kun mia vivo, ĉi tiu estas mia lasta tago ĉi tie. Mi esperas, ke vi ĉiuj atingos viajn celojn, Defiu vin, batalu vivon, venku en la fino.
Bonŝancon fratoj!
LINK - 90 tagoj en FINO
by NovaGeorge
;
