Mia vojaĝo komenciĝis antaŭ antaŭ 2 jaroj. Do vi eble scivolos pri mia malrapida progreso. Kvankam ĝi estis malrapida, mi havas 18 jarojn, mi havas nenion por perdi kaj mi havas nur gajni aĵojn. Ne zorgu pri via aĝo, vi ankoraŭ povas fari ĉiujn viajn verkojn dum la defio. Prenu vian tempon konstruante kredon kaj fidon.
Antaŭ 2 jaroj, mi eĉ ne rimarkis la bezonon de NoFap, fakte ne rimarkis, ke mi estas toksomaniulo. Kiam mi rimarkis ĝin, mi estis tiel malĝoja. Mi iam gajnis pintan pozicion en ekzameno, sed kio okazis? fapping fikis ĉion. Mi estis deprimita. Mi estis Zombified. Ne havis amikon kaj iajn sentojn. Tamen mi ne havas tiom da amikoj, sed mi nomas samklasanojn kiel amikoj, mi ne scias, ĉu ili veras. Mi komencis disvolvi malbonajn dormkutimojn, fariĝis tiel maldiligenta, ruinigis mian sanon, konfidon, bonajn kutimojn, rilatojn (Disvolvis koleran personecon) kaj kio pli malbonas ol tio povas okazi al adoleskanto, ĉu ne?
Sed nun post 30 tagoj, mi feliĉas, mi sentas min viva, farante plej multajn aferojn, kiujn mi volas plenumi, sekvante mian rutinon sen paŭzoj. Mi antaŭe maltrankviliĝis pri mia PE-problemo, sed nun mi eĉ ne iomete zorgas. MIA PE-problemo resaniĝis dum antaŭa proceso, pri kiu mi havis 22. Tiutempe, kiam mi fapis post 22 tagoj, mi rimarkis mian tempon. Mi supozas, ke ĝi estas kreita, kiam vi multe furoras.
Kaj en vera komerco, mi havas 18 jarojn, do mi estas tro juna por havi ***, do mi ne certas. Sed mia tempo pliboniĝis. Mi pensas, ke estas ĉar fapado estas farita de ni mem kaj ni fokusas pri ejakulado, kiu povus esti la kialo, kial PE estas ....... Mi spektis nur 8 pornajn filmetojn ĝis nun. Do mi ne certas ĉu porno povus kaŭzi PE sed mi aŭdis ke ĝi kaŭzas PE. Do mi ne estas tiu, kiu klarigas vian dubon pri tio, sed mi aŭdis de pli sperta fastrounut, ke NoFap povas kuraci PE. Se vi havas pli kaj pli da duboj, pripensu konsulti seksterapiiston aŭ spertulon. Mi ne havis la ĝustan situacion por renkonti unu, do mi decidis NoFap. Mi supozas, ke ĉi tiu kialo malplenigos vian dubon.
Almenaŭ mi nun feliĉas kun mi mem. Mi eĉ ne iom zorgas pri PE nun. Sed komence mi timis daŭrigi NoFap pro iuj uloj subtenantaj "fapping povas kuraci PE". Mi konstante maltrankviliĝis pri ĉi tiu afero. Sed kiam mi dediĉas mian tempon al konstruado de kredo kaj kredo, mi nun fartas bone.
Mi fartas tiel bone. Mi vere emas vidi min post 90 tagoj.
STRUGGLE. STRUGGLE. STRUGGLE. LA UNUA Vojo AL Lerni. ĜI GXANTAJ BENOJ.
Kion mi memorigis al mi dum la malfacilaj tempoj: mi ne plu povas malsukcesi, jam malsukcesis pli ol cent fojojn. Mi iam ne pendigos mian kapon. Mi volas vivi mian vivon plej bone. Mi ne povas malsukcesi.
Mi ankaŭ aŭskultis multajn kantojn kaj lernis tekstojn de iuj el la motivaj kaj malĝojaj kantoj. Ne demandu kial malĝojaj kantoj, ili memorigos vin per viaj pasintaj difektoj, malsukcesoj. Malĝojaj kantoj povas rimarkigi vin, kiom forta vi estas.
Al la fino mi volas diri tion: se vi uloj vere volas forlasi. Estu forta. Plej forta pluvivos. Forto estas konstruita per fiaskoj. Eltenu la malfacilajn tempojn. La lecionoj, kiujn mi lernis, kiuj helpis min veni tiel malproksime, estas miaj malfacilaj spertoj.
Eltenu la premon ĝis vi sufokiĝos.
ULTIMATE, PATIENCO ESTAS KIU NECESAS KONSTRUI STRENGOROJ KAJ ALVENI LA VIKTOROJ.
[Fono]
Pasis monato de mia lasta fapo. Komence de ĉi tiu proceso, mi luktis kun fortaj instigoj. En la pasintaj provoj, mi rezistus ilin ĝis la punkto, ke mi ne plu eltenos la fortajn urĝojn kaj tiam mi farus M. Sed ĉe la nuna proceso, unue venus fortaj urĝoj kaj, mi , ĝuste en la momento, kiam ĉi tiuj instigoj nur komencas veni, forlasu la banĉambron. Estas lertaĵo por fari ĉi tion, eniru banĉambron por bani sin nur kiam vi devas iri al ie. Kaj alifoje, se vi volas freŝiĝi, faru tion, kion faras islamanoj antaŭ ol plenumi Namaz, lavu vian vizaĝon, malsekigu viajn harojn, lavu viajn brakojn kaj manojn, kaj tiam daŭru vian piedon. Aŭ, vi eniras banĉambron portante pantalonon (pantaloneton), uzu tukon por malsekigi vian korpon. Mi ne certas, ĉu ĝi rilatas al via prudento aŭ religia sento, sed ĝi efektive funkciis por mi. Dum ĉirkaŭ 2 semajnoj, mi sekvis ĉi tiun lertaĵon por eskapi. Post tiuj 2 semajnoj, mi tute perdis mian senton (iusence) scii instigojn, simple, mi ne havis instigojn post 2 semajnoj. Se iuj iam aperis, nur malgrandaj. Ĉi tiu estis la ŝablono de aspekto kaj malapero de instigoj, kiuj ripetiĝis ĝis nun. Ĉi tiu ŝablono de aspekto de instigoj estas mia. Via ŝablono povus diferenci de la mia, do identigu tiun ŝablonon, gravas krei strategion. Revenante al mia strio, en la dua semajno, mi rimarkis malgrandan pliiĝon de instigo, sed ili ne estis sufiĉe potencaj por pluigi min labori dum multa tempo.
Antaŭ ol iri pli for, permesu al mi diri al vi ulojn kiel mi komencis ĉi tiun provon.
Iom da historio de la pasintaj provoj: antaŭ ĉi tio mi havis 22-tagan strian malsukcesan provon, kiu estis sekvita de ekscesa semajno. Ununura ekscesa semajno sufiĉas por detrui la progresojn, kiujn vi faris ĝis nun. Mi ne povas precize diri, ke ĝi estis ekscesa semajno, sed mi faris tri fojojn tiun ununuran semajnon kaj al mi ĝi estis preter freneza sperto. La sekva provo malsukcesis post semajno kaj la sekva ankaŭ malsukcesis post 10 tagoj, mi supozas. Antaŭ ol komenci ĉi tiun provon, mi decidis plibonigi mian anglan, planitan kompletigi 3 librojn. Mi estis ia ulo, kiu legas 1 libron tage aŭ 1 libron ĉiun 3 tagojn. Fapping detruis mian produktivecon por 1000000 ... ..% certe. Antaŭ la nuna juĝo, mi planis legi multan kvanton da libroj, sed ĉio malsukcesis, ĉar vi scias la respondon, motivado estis tiel malalta, dormema, multe da tempo perdiĝis tiel. Pro ĉi tiuj mi decidis fari malpli da verkoj dum unu monato. Tial mi decidis legi 3 librojn. Do la mia ĉiutaga rutino estis tia; legi iujn paĝojn, fini ĉiutagajn lingvajn lecionojn kaj hejmtaskon de la interreta kurso kaj poste ĉeesti komputilan klason. Resta tempo, mi pasigis kun mia amiko. Bonŝance, mi havas frenezan paroleman interesan amikon kun kiu mi pasigis la plej grandan parton de la tago parolante pri niaj aferoj. Li venus al mi kiam ajn mi estos libera, tio signifas, ke mi ne havis liberan tempon por frapi.
Mi estas introvertita ia personeco kaj li estas la malo. Do kiam vi rigardas nin, vi miros pri la leĝo de altiro, ĝi allogas! Nun mi iomete fariĝas "ambiverta". Do tiel mi organizis mian tagon kiel doni iom da tempo al rilato, legado, kompletigado de lecionoj. Kaj Se vi diras, ke mi bonŝancas havi tian ĉirkaŭaĵon, vi eraras. Mi intence kreis ĉi tiun ĉirkaŭaĵon, mi aliĝis al la kurso, aliĝis al komputila klaso, mi donis al mi limigitan tempon por esti sola, kaj ĉar mi scias, ke mia ulo estas nekonverta, ĉi tiu ulo efektive venas al mi por diskuti pri animeo kaj ludoj (plej ofte li estas ne interesita eliri por paroli kaj ĉar lia panjo ne permesos multan tempon uzi sian telefonon li venas al mia domo por spekti animojn) pri kiuj mi vere ne ŝatas paroli kvankam mi iam amis rigardi ĝin kaj ludi ludoj, mi insistus lin eliri kune al iu loko. Nun la ulo iomete ŝanĝiĝis. Lia intereso pri animoj komencis malpliiĝi. Unue mi farus tion, kion faras mia ulo, sed nun mi lernis insisti lin eliri kune (ni ne estas gejoj) (lernu diri ne!). Mi diris al li iun tagon, ke mi ne interesiĝas pri ĉi malprofundaj aferoj kaj mi memorigis lin, ke ni ambaŭ devas doni la ĉefan prioritaton.
"KREU LA ĜUSTAN Ĉirkaŭaĵon ANTA YOU KIU KOMENCAS GRAVAN PROVON"
Kun la medio formita, Ĝi faris pli da penado teni min sur vojeto ol mi. Mi nur havis la iniciaton. Do mi okupiĝis pri kreado feliĉo.
Alia fiulo, kiun mi devis prizorgi, estis mia tro dormanta. Preskaŭ ĉiuj klopodoj estis faritaj de PMO por krei ĉi tiun aĉan produktivan mortigan kutimon. Ĉio, kion mi faris por disciplini ĉi tiun kutimon, estis ĉi tio; identigis, kiom da horoj da dormo mi bezonas, 6 horojn. Do mi dormus je la 5a aŭ 4a matene kaj vekiĝus je la 7a aŭ la 6a. Tiam post la 1a mi dormus 4 horojn. Mi pli aktivas nokte kaj pli grave, neniu interrompos vian laboron. Tamen mi sekvas la samon. Nur ses horojn. Estas bone por mi, se mi dormis frue. Celo estas dormi ne pli ol 6 horojn. Poste kompletigu ĉiujn verkojn, kiam mi vekiĝos. Tiel mi ne devas zorgi pri perdi tempon dormante. Por krei ĉi tiun produktokutimon, la plej multaj klopodoj estis faritaj de NoFap.
LINK - ĈI TIU 100% Helpos vin
By Zack-k38
;
