Ĉu 24. Simptomoj [rilataj al uzo de porno]? Tuta fika aro listigita - ne rimarkis ĝin tiutempe kiam mi komencis nofap, sed nun, kiam mi ĉirkaŭ 4 jarojn en ĉi tiu nofap vivmaniero kaj kun 300-taga strio - mia perspektivo multe diferencas ol antaŭe.
Paro el ili estus PIED, ne povus regi impulsan agon (manĝante fekon, kontrolante knabinojn, mankon de memregado), kaj nur ekstreman lacecon (sentante malplenigita (lol) la tutan tempon).
Avantaĝoj? Ha.
Faru ĉi tion iam. Mi ŝatas bildigi, do se vi ne provis ĝin - ankaŭ vi devas.
Imagu vin kiel fantomo, ĉeestante vian propran funebron. Vi laŭvorte mezuras 6 futojn kaj ĉiuj viaj familianoj, amikoj kaj parencoj donas tie siajn memuarojn pri vi. Imagu, kion dirus pri vi via panjo, patro, frato / fratino, onklo, kuzo kaj plej bona amiko. Kion ĝuste ili diras? Fosi profunden. Vere pensu pri tio, kion ili dirus, se vi mortus laŭvorte post 1 sekundo. Kiel vi lasus ĉi tiun Teron en iliaj okuloj?
Kun tio ankoraŭ en menso, demandu vin - kion vi volus, ke ili diru pri vi? Denove vere elparolu la vortojn ĉi tie. Li estis laboranta, diligenta, juna, amuza, karisma kaj ĉarma individuo.
Tiam demandu vin: kial kaj kiel mi iĝos tiu homo.
Tiam vi nur fariĝas tiu homo.
Mi ne frapis eĉ unufoje ĉi tiujn lastajn 3 semestrojn. Se mi povas fari ĝin, ankaŭ vi povas. Laŭvorte skuas malmolajn bonojn kiam mi vekiĝas nun. Kaj mi parolas pri kiel cilindra roka tipo boner = P
Mi havis ekbrilojn de pornografio ĉiutage - eĉ kiam mi ne konscie pensis pri ĝi. Do ĉesi vere liberigis multajn, mi supozas, ke vi povus uzi la esprimon "stokado" (kiel en cerba stokado). Pornografio estas potenca drogo; ĝi estas senkompare unu el la plej allogaj aferoj ĝis nun - kaj se vi estus ĝisosta uzanto kiel mi ... hazardaj kaj subitaj ekbriloj de pornografio estas ekstreme ofta okazo.
Post kiam la cerba stokado / spaco liberiĝis de abstinado de pornografio - subite, vi povas pensi pli klare. Vi havas "pli puran" aŭ pli "modleblan" cerbon. La semoj, kiuj kreskis en arbojn, plantitajn de pornografio, nun malaperis. Ebligante vin planti malsamajn kaj pli favorajn semojn (lernado, komprenado de konceptoj, ktp.)
Mi esperas, ke tio helpas kaj bonvolu ne senkuraĝiĝi. Mi vidas, ke via vendotablo havas 18 tagojn, sed mi ne scias, kiom longe vi estas en la nofap-vojaĝo - bonvolu ne senkuraĝiĝi! Mi bezonis ĉirkaŭ 2 jarojn por finfine trafi la 90-tagan "reagordi" celon de nofap. Mi estas 4 jarojn en ĉi tiu procezo.
Bona analogio uzanta dikan logikon, mi havas nenion kontraŭ- sed ĝi estas tre bona analogio estas ĉi tio:
Dikuloj bezonas 5 jarojn por surmeti tiun tutan ekstran pezon, sed volas forigi ĝin post 5 semajnoj. Ĝi ne funkcias tiel. Kaj la samo validas por PMO.
La ŝlosilo estas Kaizen. Konstanta kaj konstanta plibonigo - en ĉiu lerteco, kiun vi faras kaj ĉiutage vi faras.
Estas facile simple esti kiel: Bone, mi faros ĉi tion, ĉi tion, KAJ ĉi-ĉiutage, por la venonta jaro !!! ... kaj poste forbrulos unu-du semajnojn poste.
Kiel konstruaĵo, fundamento estas esenca. Bonvolu legi la komenton mi respondis al Old_Spare en ĉi tiu fadeno.
Do, kion mi ŝatus trakti estas la "ŝlosilo". La ŝlosilo estas via kial.
Demandu vin, kial mi faras ĉi tion? Vi devas demandi vin ĉiusemajne. Kial. Kio estas mia celo, kial mi estas ĉi tie? Senĉese demandante, kial mi min trafas? Ĉiuj aliaj prenas varmajn azenajn duŝojn, 15 futa minutojn - tiel longe, ke la lumo en la banĉambro malŝaltas (moviĝodetektilo). Ĉiuj aliaj manĝas tian bonan manĝaĵon: rizon, kuiritan en multe da oleo, frititan manĝaĵon, dolĉaĵon, sodon. Kial mi restas manĝanta krudajn fruktojn kaj fabojn kaj fabojn kaj terpomojn (sen ia aldonaĵo aŭ salo aldonita) - laŭvorte en ĝia plej kompleta formo sen ia ajn aldona gusto. Kial?
Kial mi vekiĝas ĉe 4 AM por studi, kiam ĉiuj aliaj funebras? Kial mi iras al jogo kaj faras duoblajn kunsidojn, ĉiutage? Kial mi iras al BJJ, ĉiu-tage - dufoje ĉiutage? Kial mi meditas ĉiutage - matene, kiam mi vekiĝas kaj noktas, ĝis mi endormiĝas?
Ĝis vi havos solidan respondon al ĉi tiuj demandoj ... vi ne iros ien ajn. Aŭ vi povus fari ĝin dum kelkaj monatoj - sed tio estas nenio. Provu fari ĝin por unu jaro - gratas tion, provu fari ĝin ĉiun jaron - ĝis vi mortos.
Ĉiuj havas alian "kial". Kaj memoru ĉi tion:
Kiam la kialo estas sufiĉe forta, kiel sekvos.
Mi esperas, ke tio helpis.
LINK - K do mi diplomiĝas
;
