Mi serĉas vivi pli bonan vivon dum 6 monatoj. Dum mi atingis striojn de diversaj longoj, mi sentis grandan pliiĝon de instigo, veturado kaj konfido.
Mia batalo estis kontraŭ hordo de inferaj dependecoj, ne nur tiu. Mi estis ligita al interreta surfado, YouTube, sociaj retoj, televidaj programoj, videoludoj, fiherboj kaj tabako ... nur por mencii kelkajn. Tuja kontentigo estis mia heroino. PMO certe estis la plej forta demono, kiun mi devis batali. Mi tiom soifis pri tia altaĵo, mi fremdigis min de la ekstera mondo por vivi por ĝi. Ene mi estis plena de apatio, angoro kaj depresio. Mia vivkvalito estis terure malalta. La vero estis tabua. Mi ĉiam ignoris pensojn kaj sentojn, kiuj eble helpus min agnoski la teruran realaĵo mi estis vivantaj.
Lasta somero mi havis tre bonŝancon. Miaj amikoj kaj familio alfrontis min. Ili helpis min akcepti realecon. Ĉi tio ne estis sendolora procezo. Sed mi bezonis ĝin pli ol ion ajn. Do mi prenis la decidon komplete turni mian vivon. NoFap estis nur la unua paŝo. I komencis malrapide sed konstante. Ĉiutage penado estis plibonigita. Ĉar konstruaj kutimoj anstataŭis nesanajn, mi sentis refreŝigan pluvon de motivado kaj pozitiva vidpunkto pri la vivo. I fariĝis pli facila kaj pli facila diri neniun al mi kaj puŝi mian komfortan zonon. Mi ŝanĝis mian vivon kutime samtempe.
Kaj nun post kompletigado de 34 tagoj malmola maniero, mi sentas min renaskita. Sentiĝante venka tamen humila. Mi tamen certas, ke la vojaĝo nur nun komenciĝas 
Cetere mi konservis personanKalendaro NoFap] por iu ajn, kiu volas vidi mian progreson.
Indekso:
- Ruĝa punkto: PMO kaj / aŭ Riglilo
- Malpeza ruĝa punkto: Ekrigardo
- Blua blua punkto: Intensa bezono
- Ruĝa cirklo: humida sonĝo
La literoj supre dekstre estas semajnotagoj. Ju pli malluma estas la tago, des pli mi refalis en tiuj tagoj, sabato estante mia plej malforta. Kiel vi povas vidi, ĉiu monato ankaŭ estas kolora. Ju pli malhela estas la koloro, des pli mi malsukcesis. Jes, aprilo estis liberigita 100% malmola maniero. Mi fieras, ĉi tio estas vere atingo por mi. 90 tagoj ĉi tie mi venas!
Kiel promesite mi dividos antaŭe - post bildoj. Mi pensas, ke la transformo estas brutala. Kaj interne kaj ekstere. Kid min estus definitive fiera. Cetere, se vi rekonas min el la reala vivo, ni parolu pri NoFap! Mi ŝatus fari novajn amikojn, kiuj interesiĝas pri ĉi tiu vivmaniero.
[antaŭ] - Mi multe interesiĝis pri PMO. La rideto estas masko. Malofta momento de mi ekstere.
[tago 14] - Porti malvarmajn pluvojn al la sekva nivelo kaj senti vin bonega.
[tago 60] - Fine de longa tago, mallonga ĝisdatigo por miaj respondecaj partneroj.
[tago 75] - Post 30 minimuma trejnado kaj 40 min kardio, nur lernas la junulojn.
Do jen kiom mi venis ĝis nun. Ĝi vere sentas renaskiĝon. Ne nur ĉar mia haŭto klariĝis kaj mia menso ne plu estis nebuligita. Mia animo ree brilas. Mi ricevis duan ŝancon. Mi jam forĵetis mian vivon kaj dronis en oceano de falsa plezuro. Sed kiel ajn perdita vi estas, ĉiam ekzistas elekto. Mi elektis la vivon, mi elektis realaĵon, mi elektis NoFap. Ankaŭ vi povas. Uste nun, en ĉi tiu momento. Vi nur bezonas kial. Nur eniru XN tagojn, mi promesas, ke vi estos konvinkita.
Por redoni al la komunumo jen listo de aferoj, kiuj multe helpis min, laŭ la ordo, ke ili aperas en mia menso:
- Meditu
- ekzerco
- Promenado en naturo
- legi
- Skribu
- Prenu malvarmajn pluvojn
- Vesti pli bone
- Akiru altan kortegon
- Praktiku kompaton
- Praktiku Atenta
- Aŭskultu Dalaj-lamaon
- Ridetu kaj ridu
- Lasu iri kaj nur estu
- Ŝanĝu de aŭto al biciklo
- Redoni
- Akceptu kaj Amu vin mem
Multan dankon pro legado kaj lasu min esprimi kiom teruran mian respekton por ĉiuj homoj ĉi tie, vi estas bonegaj. La NoFap-komunumo estas plena de herooj kaj ĉampionoj. Amu vin ĉiujn. Bonvolu peti ion ajn, mi provos doni mian plej bonan respondon. Paco.
LINK - Venko super memo. Ekstrema transformo kun bildoj Antaŭ kaj Post.
by 5even9ix
;
