Ekde hodiaŭ mi estas 113 tagojn pura. Ne antaŭe afiŝis ĉi tie, antaŭe vizitis r / Nofap multe en la pasinteco.
Mi luktis kun PMO-toksomanio dum almenaŭ 10 jaroj, mi estas 27 nun. En la lukto, mi lernis multajn lecionojn pri mi mem kaj pri persistemo.
Mi finfine serioze progresis, traktante miajn dependecojn unuope. Tio signifas, ke mi unue forprenas min de porno, poste mi traktos masturbadon poste. Kiel mi eksciis, tamen, porno estis la plej granda problemo en mia vivo. Ĝi malpli kontentigis min pri vivo, virinoj kaj dependigis min de ekstremaj, foje perfortaj interretaj materialoj.
Post +100 tagoj de neniu pornografia konsumo, la plej rimarkindaj rezultoj estas jenaj:
Averaĝa humoro iris de 5/10 al 6.5 / 10. Mi ankoraŭ havas iujn solvendajn problemojn, sed mia mensa sano multe pliboniĝis.
Avidoj por porno malpliiĝas laŭlonge de la tempo. Kvankam ili ankoraŭ estas tie kelkfoje, la avidoj havas nur 20% de sia originala intenseco.
Trovi normalajn virinojn pli allogaj. Eĉ iliaj difektoj, ĉar ĝi estas parto de kiu ili estas. Neniu perfekta finfine.
Pli mensa klareco. Denove, mi ankoraŭ sentas, ke estas sperto por plibonigo. Sed estas multe pli bone jam.
Perfortaj seksaj pensoj en mia kapo estas multe malpli oftaj. Anstataŭ 10 seksaj fantazioj tage, ĝi nun pli similas al paro ĉiusemajne. La fakto, ke mi denove amikiĝas, helpas pri tio.
Mi nur povas vidi, daŭre batali kontraŭ la bona batalo. Unu paŝo samtempe. Ne rezignu kaj daŭre serĉu novajn angulojn por trakti la aferon. Akiru helpon se necese. Mi bezonis 10 jarojn por bati la kutimon kaj tio ne garantias, ke mi ne refalos poste en la estonteco. Sed mi feliĉas, kie mi estas nun, kaj sentas min certa.
Mi sentas min pli kiel sana homo, kiu plu havas nenion por kaŝi. Kaj mi deziras la samon por ĉiuj el vi. Daŭrigu infanoj, indas batali.
LINK - 100 + tagraporto Pornfree
By mosquitokun
;
