Do mi ĵus amoris hodiaŭ kaj lasu min diri al vi ... ĝi estis nekredebla. Antaŭ NoFap mi ne povis resti malmola dum sekso kaj havis teruran kazon de ED. Mi provus pensi pri miaj plej ŝatataj pornaj scenoj anstataŭ fokusiĝi al la knabino, kun kiu mi amoris.
Sed nun mi kapablas resti erektiva la tutan tempon sen bezono de pornaj bildoj fulmantaj en mia kapo. Mi estis en la nuna momento kaj ĝuis ĉiun duan de ĝi. Estis la unua fojo, kiam mi venis dum sekso. Poste mi tiel feliĉis kaj ridis al mi mem, ke mi fine batis ED.
Vere estis beno trovi ĉi tiun lokon. Mia vivo tute ŝanĝiĝis.
Kio vi trapasas ĝuste tion, kio okazis al mi. Mi ekhavus ĝin en la komenco kaj tiam malsuprenirus tuj. Estis aliaj faktoroj, sed porno kontribuis al ĝi plejparte.
Mi estas 32 kaj mi komencis spekti porno ĉe 13. Mi ne pensis, ke mi havas problemon ĉar mi atentus 15-minutojn, faros la agon kaj daŭrigos mian tagon. Sed tiu tempo aldoniĝis kaj kromtagmeze mia ED malboniĝis. Mi ne sciis, kiom malbonas, ĝis mi komencis suferi la retiriĝojn.
Mi ĉiam estis sana kaj iris regule al la gimnazio. Mi rimarkis, ke NoFap helpis min bruligi grason pli facile.
Mi faris malfacilan reĝimon ĝis havi sekson. Neniu rando, rigardado, nenio.
Ĝi certe helpas havi emocian ligon kun via partnero kaj forigi ajnan streĉon en via vivo. Mia laboro povas esti streĉa kelkfoje, sed porno estis la plej granda kaŭzo. Kutime trakti la plej grandan kaŭzon forigas ankaŭ aliajn aferojn. Kiel mi faris, trovu ajnan faktoron, kiun vi pensas, ke ĝi kontribuas al via PIED kaj ataku ĝin.
Antaŭ NoFap mi estis en rilato kun bonega virino. Iom post iom en la rilato mi havus pli kaj pli multajn epizodojn de ED kaj mi havus problemojn resti erektaj por ŝi. Ne necesas diri, ke la rilato finiĝis kaj mi falis en profundan depresion.
La unua afero, kiun mi faris, estis ŝanĝi kuracilojn. Mi estis kontraŭ antidepresivo, kiu malpliigis sekskuniĝon draste, kio ne helpis min kaj la intimecon de mia koramikino. Mi nun havas kuracilon, kiu ne havas kromefikojn kaj mia sekskuniĝo revenis.
Tuj poste, mi iris al kuracisto pri esti laca la tutan tempon. Ĉiutage mi farus dormeton kaj neniam sentus min plene ripozita. Ĉi tio havis grandegan efikon sur mia agado en la gimnastikejo kaj fine mi iris de 5-fojoj semajne al 1 aŭ 2. Oni diagnozis al mi dorman apneon kaj malofte nun dormas. Mi pli vigliĝas kaj mia agado pliiĝis.
Fine mi iris al mia primara kuracisto nur por kontroli miajn testosteronajn nivelojn kaj ili revenis normalaj.
Mi volis regi ĉion kaj fine stumblis NoFap. Ĉio kion mi legis pri tio, kion mi spertis. Mi neniam suspektis, ke porno estis la kaŭzo de mia ED. Mi trapasis la ebenaĵojn kaj retiriĝojn kaj estis infero. Mi daŭre legis malsamajn atestojn kaj tio donis al mi esperon, ke mi trairos ĝin kaj fariĝos pli bona homo.
Dum ĉi tiu tempo mi ofte meditus. Dum 20-30-minutoj mi farus ĉi tion, precipe dum miaj plataj telefonoj, kiuj helpis. Mi ankaŭ provis resti okupata kaj ne nur resti en mia ĉambro. Preĝante kaj pli proksimiĝante al mia fido ankaŭ helpis tonon.
NoFap vere donis al mi novan vidon de la mondo. Sen mia disiĝo mi neniam estus serĉinta manierojn plibonigi min. Mi ankoraŭ maltrafas ŝin kaj deziras, ke mi povu montri al ŝi kiom mi plibonigis min, sed mi estas feliĉa pri kiu mi nun estas.
by hughmanga
;
