"La vojaĝo de mil mejloj komenciĝas per unu paŝo"
Saluton, bonvenon al mia "sukcesa historio", kiun mi decidis publikigi en mia 128-a tago de nofap. Kial vi petas 128 tagojn? Nu, en la fruaj tagoj de mia nofap-vojaĝo, kalkuli la nombron de tagoj fariĝis tre helpema kaj uzi signifajn nombrojn kiel signojn de mia progreso donis al mi ion celatan kaj fokusotan.
Estante iom fripona, potencoj de 2 funkciis bone por mi, ne malpli pro la eksponenta kresko de la antaŭa al la sekva, kio signifis, ke ĉiu nova celo estis pli granda defio ol la antaŭa, ekz. 64 tagoj similas antaŭ sufiĉe longa tempo. kaj 256 tagoj estas sufiĉe longa. Ĉiuokaze, kun tio ekster la vojo, ni komencu de la komenco.
Fruaj Tagoj ..
Mi spektis pornon kaj masturbis min de juna, mi certe estis inter la unua generacio de adoleskantoj, kiuj havis aliron al interreta porno rapide, sed mia unua sperto estis kiam mi estis ĉirkaŭ 11 aŭ 12 uzante 56k-modemon! Mi preskaŭ enhokiĝis tuj, precipe pro la tabua faktoro, la sento, ke mi faras ion, kion mi ne faru, des pli allogis ĝin. Rigardante malantaŭen, mi rimarkas, kiom damaĝis ĉi tion por juna infano, kiu ĵus eklernis pri sia sekseco kaj normaligis la specon de ĝisosta materialo havebla, eĉ tiam. Kaj kvankam hodiaŭaj infanoj havas ĝin eĉ pli malbone, ĉar la porno kaj disponebla kvanto plimalboniĝis, ankaŭ ne estis helpo disponebla tiam, neniu nofap-retejo, tio certe!
Do jen ĉio, preskaŭ la sama historio por centmiloj da aliaj, mi certas. Tamen male al iuj, mia porno-uzo daŭris dum mia plenaĝa vivo. Eĉ kiam mi havis mian unuan longatempan fianĉinon, mi ne povis ĉesi kun la porno. Sekso estis bonega, sed iel mi ĉiam bezonis tian eksciton, kiun provizis porno. Kion mi ne rimarkis tiam estis, ke mia cerbo ja estis kondiĉita reagi al iuj stimuloj, kiujn "ordinara" sekso ne nepre provizis. Pasis jaroj kaj mi neniam vere pridubis ĉi tion, nur akceptis ĝin kiel parton de la vivo, finfine, ĉi tio estas la moderna cifereca erao kaj aferoj nun diferencas de kiel antaŭe.
Mi memoras, ke mi aŭdis pri nofap en miaj dudekaj jaroj, sed bedaŭrinde mi ne vere penis rigardi ĝin multe, supozante, ke ĝi estas nur ia modo kaj ke ne povas esti io en ĝi. Mi supozas, ke mi ne estis preta ŝanĝiĝi en tiu momento, sed kelkajn jarojn poste mi estis. Mi pensas, ke mi trafis malaltan punkton, la materialo, kiun mi spektis, fariĝis pli ekstrema, nenion kontraŭleĝan mi povus aldoni, sed eĉ ĉe ĉefaj pornaj retejoj nun estas vere strangaj aferoj. Ne por tio mi aliĝis. Pensante reen al kiam mi estis infano, nur boobs sufiĉis por eksciti min, sed nun mi bezonis pli kaj pli degradajn kaj tabuajn materialojn por ricevi la saman eksciton.
Jen kiam mi pensis esplori ĉi tiun "nofap" aferon iom pli. Mi tre ĝojas, ke ĝi estis, kiel ia spirita klereco, ĉio ekfunkciis, precipe post legi la retejon "yourbrainonporn" kaj rilatan materialon en nofap. Ĉio estis vera. La ĉasista efiko, la ekspluatado de la "nova" parto de la cerbo. Mi konstatis, ke mi fariĝis viktimo kaj mi ne volis esti viktimo. Mi ne volis plu masturbi aferojn, kiujn mi sentis, ne nur dubinde moralaj, sed simple ne kongruis kun mia vera sekseco. Mi ankaŭ volis doni al mi la plej bonan ŝancon fariĝi produktema deca homo, kaj cerbo toksomaniulo al PMO ne provizus tion por mi. Por la unua fojo en mia vivo mi havis veran kialon ĉesigi ĉi tiun kutimon (kiun mi nun akceptis, estis ja toksomanio - amuza, kiel mi neniam vere agnoskis ĝin antaŭe).
Post legi ĉion, kion mi povis trovi pri porno-toksomanio, mi pretis praktiki ĝin kaj mi kreis konton ĉe nofap. Ĉi tio estis la dua plej bona afero, kiun mi faris (edukinte min), ĉar la subteno de la komunumo ĉi tie estis amasa helpo. Mi tre rekomendas komenci ĵurnalon ĉi tie kaj sekvi ankaŭ iujn ĵurnalojn de aliaj membroj. Provi fari ĉi tion sola ne estas la vojo. Mi trovis ĉi tie, ke ni ĉiuj estas en la sama boato kaj ni ne estas solaj en nia lukto kaj ne bezonas senti nin solaj. Dirinte tion, estas vi kaj vi solaj, kiuj devas respondeci pri rompado de ĉi tiu toksomanio, kaj tio simple implicas la ĉiutagan disciplinon kaj devon ne vidi porno kaj ne masturbi .. Mi diras "simple", ĝi sonas facile ne ĝi .. sed ĝi ne estas ..
Do kiel mi faris ĝin?
Por mi, ĝi estis absoluta decido kaj sincere, pura abomeno pri la profundoj, al kiuj mi permesis min enprofundiĝi. Reveni al tiaj aferoj ne estis eblo por mi kaj tiel mi rigardis ĝin en mia menso. Ne estis alia vojo ol antaŭen. Mi intencis antaŭeniri kaj ne retrorigardi. Mi vere pensas, ke ĉio dependas de mensa forto kaj la reala deziro al ŝanĝo. Mi pensas, ke kiam mi vidas iujn homojn konstante refali, tio estas ĉar ili ankoraŭ ne atingis tiun punkton, kie ili vere vere volas tiun ŝanĝon. Ĉiu havas sian propran difinon de fundo, kio estas akceptebla por ili. Sed kion mi dirus estas, estu sincera kun vi mem. Ĉu vere tiel vi volas vivi vian vivon? Neniu povas fari ĉi tiujn decidojn krom vi. Finfine temas pri respekto al vi mem, respekto de via korpo kaj via sekseco.
Vi ne devas esti religia sed havi ian spiritan aŭ filozofian kadron helpas. Ĉu sidi tie turnante sin al pli kaj pli strangaj aferoj vere tia, kia estis la vivo? Aŭ, rigardi ĝin laŭ alia angulo, se vi povus imagi vian perfektan estontecon, ĉu ĝi vere implicus fari tion? Mi pensas, ke ni ĉiuj scias la respondojn al ĉi tiuj demandoj, sed kion ni devas fari estas levi tiun konscion en nian konscian menson kaj fari ĝin prioritata. Ĉi tio ne facilas, ĉar moderna kulturo ne ŝajnas, ke tio gravas, do estas malmulte da gvidado aŭ subteno tie, de samuloj aŭ de iu ajn alia. Des pli kialo por uzi nofap.com kiel mirinda rimedo kaj fonto de subteno kaj kuraĝigo. Kiel mi diris antaŭe, provi fari ĉi tion sole prenas tre malfacilan vojon .. kaj iel taŭgas ke, ĉar interreta porno enigis nin en ĉi tiun malordon, mirinda interreta rimedo kiel nofap povas helpi nin eliri el ĝi.
Do ĉu ĝi estas, ĉu mi estas kuracita nun?
Sincere, ne, mi ne pensas, ke mi resaniĝis, mi ne certas, ke ĉi tio estas io, per kio vi povas 100% resaniĝi. La cerbo ĉiam memoras, al kio ĝi estis elmontrita, sed tiuj neŭraj vojoj pli kaj pli malfortiĝas laŭlonge de la tempo. Mi memoras, ke ĉirkaŭ 80 tagoj mi sentis min sufiĉe malalte, ĝi ne sentis, ke nofap funkciis kiel estis promesite, sed nun, dum pli ol 100 tagoj, mi povas diri, ke la avidoj jam delonge malaperis kaj rigardi porno simple ne sentas allogan. al mi. Tamen ĉiam estas io en la malantaŭo de mia menso diranta, sciu, ke ĝi sentus min bone, se nur mi permesus al mi fari ĝin denove .. sed tio estas malforta voĉo, malforta voĉo kun kiu mi probable vivos venontaj jaroj.
Sed tio estas en ordo, ni estas homaj bestoj kun seksaj deziroj kaj sentoj, kiujn ni devas lerni administri, eĉ antaŭ porno, regado de nia seksa energio estis io, kion ni devis fari. Iuj homoj havas tre altajn seksajn diskojn kaj preter PMO ekzistas aferoj kiel malfideleco, nedezirata gravedeco ktp. Lerni havi respondecan sintenon al nia sekseco estas nur parto de la vivo. La sola problemo estas, ke interreta porno faciligis ĉesigi ĝin kaj ĝi havas neniujn tujajn, ŝajnajn konsekvencojn, do ĝi ne instigas respondecon, pli ĝuste instigas indulgon kaj tian sintenon. Do antaŭen, respondeco kaj disciplino estos bezonataj ĉiutage kaj neniu "kuracilo" evitos tion.
Ĉu la vivo nun estas mirinda? Ĉu mi sentas min superhomo?
Denove, honeste, ne, la vivo ne fariĝis subite mirinda, kaj mi ne sentas min superhomo (aŭ ĉu tio devas esti supermono). Tamen jes, mi sentas rimarkindajn plibonigojn kaj avantaĝojn. Mia memfido estas multe pli bona, mi ne plu hontas pri mi mem kaj mi ne vivas kun tiu konstanta bedaŭro, kiun mi ĉiam sentis post frapado. Entute mensa sano kaj emocia bonfarto multe pliboniĝas. Tamen estus pli ĝuste diri, ke mi sentas min normala, stabila, ol super la mondo. Se mi sentas min en la rubejoj, mi povas tiri min el ĝi multe pli rapide. Mi ankaŭ kapablas trakti ĉiutagajn problemojn sen streĉo aŭ se mi sentas min streĉita, mi povas administri tiun streĉon sen ke ĝi konsumu min. Mia mensa klareco kaj fokuso ankaŭ estas plibonigitaj, same kiel mia deziro legi librojn anstataŭ spekti kuraĝajn televidajn programojn aŭ pasigi horojn spektante sensencaĵojn ĉe YouTube.
Dirinte tion, mi ja memoras en la fruaj tagoj, eble en la 2a aŭ 3a semajno, mi foje sentis min tre mirinda. Miaj sentoj pliiĝis kaj mi havis tagojn, kiam mi sentis min memfida. Eble ĉi tio estis nur ĝustiga periodo kaj mi eliris el ia depresio kaj cerba nebulo aŭ eble mi nur kutimiĝis nun. Aŭ eble mi ankoraŭ ne donis al ĝi sufiĉe da tempo kaj tio nur gustumis tion, kio venos post kelkaj monatoj. Sed kiel ajn, ne atendu, ke nofap estu ia magia formulo por solvi ĉiujn viajn problemoj. Je la fino de la tago, post rezigni pri PMO, vi ankoraŭ estas vi kaj via vivo estos ankoraŭ la sama, simple sen la PMO. Jes, vi komencos senti plibonigojn, sed dependas de vi fari la ŝanĝojn al la aliaj partoj de via vivo, vi ne povas atendi, ke nofap faru miraklojn ĉi tie.
Ankaŭ, ĉar PMO estas parto de niaj vivoj tiom longe, rezigni ĝin malkaŝos aferojn, kiujn vi subpremis aŭ evitis. Trakti ĉi tiujn aferojn povas esti same malfacile kiel rezigni pri PMO mem. Tamen la kerna afero komprenebla ĉi tie estas, ke rezigni pri PMO estas la katalizilo por ŝanĝi. Ĝi fariĝas la fundamento de kiu labori por fariĝi pli bona homo. Ĝi donas al vi la fokuson, decidon, kuraĝon kaj forton por trakti iujn ajn problemojn kaj alfronti iujn ajn problemojn solvendajn. Mi mem sentas min multe pli bone ekipita por labori pli forte en mia kariero, ekzerci kaj manĝi sane. Mi vere kredas, ke nofap estas la ŝlosilo, same kiel rezigni pri ia ajn toksomanio, ĉar toksomanio igas nin fariĝi viktimoj kaj sklavoj al la toksomanio mem. Kiam vi ĉesas vivi por nutri la toksomanion, vi povas libere ekvivi por vi mem.
Kio pri la estonteco?
Koncerne la estontecon, mi restos ĉi tie dum la vojaĝo daŭras .. Nofap estas vivmaniero, tiel mi ekvidis ĝin. Unue, jes, estas utile rigardi ĝin kiel serion de malgrandaj stadioj kaj defioj, sed kiam vi trafis pli ol 100 tagojn, vi vere devas komenci akcepti ĝin kiel normalan parton de via vivo nun (kaj PMO estas sufiĉe nenormala afero, kiun vi antaŭe faris). Do jes, mi ne iros ien ajn, mi restos ĉirkaŭ la forumo kaj plu ĵurnalos kaj eble, se aferoj iros bone, mi verkos alian sukcesan historion en mia 256-a tago?
Por fini, mi ŝatus danki ĉiujn, kiuj legis ĉion ĉi. Mi komence iom hezitis pri verkado de sukcesa rakonto, ĉar iel mi ne sentis min kvalifikita por fari tion, sed espereble almenaŭ iu trovis ĝin helpema aŭ inspira! Mi ankaŭ ŝatus danki ĉiujn, kiuj dividis siajn proprajn rakontojn ĉi tie pri nofap, kiuj inspiris min. Ĉi tio vere estas bonega komunumo kaj multajn dankojn al la fondintoj kaj personaro de ĉi tiu retejo, ĝi estas mirinda rimedo, kaj al ĉiuj miaj nofapaj amikoj kaj iu ajn, kiu iam subtenis min, eĉ kun simpla ŝato, ĉio helpas. Fine, mi ŝatus diri al ĉiuj, kiuj legas ĉi tion, kiuj ĵus komencas sian propran vojaĝon, nur memoru, ke mi estas nur ordinara ulo, kaj se mi povas fari ĝin, vi ankaŭ povas fari ĝin!
Huraoj kaj ĉiuj plej bonaj,
MonkeyPuzzle
LINK - Sukcesa Rakonto de Eta Simio
by MonkeyPuzzle
;
