Deziĝis dividi ĉi tion kun la komunumo. Mi atingis mian unuan 90-tagon PMO-celon. Tamen, por esti honesta, mi havis malsekan sonĝon post kiam la 90-taga periodo estis atingita kaj finis masturbi la sekvan tagon.
Tamen atingis la PMO-90-tagan defion kaj mi sentas grandan ŝanĝon mense, sentante, ke mi entute malkroĉis min de la dependiga naturo de porno kaj sekse ŝarĝitaj pensoj. Kvankam en la posta parto de la 90-taga periodo mi havis seksajn pensojn pli ofte, kvankam la malfacile rezisti instigon rigardi porno aŭ masturbi, kiun mi kutimis, estis for kaj mi disvolvis pli grandan senton de memregado kaj disciplino haltigi min forportiĝi. Mi nun sentas, ke mi ne devas meti multan breĉon kaj komenci novan PMO-defion ĉi-semajnfine, ĉi tiun por pli longa tempo, mi pensas 120 ĝis 150 tagojn.
Nur volas sciigi la homojn tie, ke noFap valoras ĝin ŝanĝante vian vivon, kutimojn kaj pensadon, kiuj estis trafitaj de porno kaj masturbado. Do nur kuraĝigu kuraĝigi ĉiujn, kiuj klopodas piedbati ĉi tiujn malbonajn kutimojn, ke ili atingeblas kaj povas fari iujn provojn kaj volon / decidon, sed noFap helpas multon kun alportado de respondeco kaj sento pri devontigo helpi vin.
Mi sentas, ke mi havas certan trankvilon dum rompado de mia menso for de la avido rigardi pornon aŭ pensi pornografiajn pensojn. Mi sentas, ke mia kapablo koncentriĝi kaj resti engaĝita kun laboro kaj aliaj agadoj (ĉu hobie, ĉu socie) pliboniĝis. Dum antaŭ ol mia atenta daŭro estis malforta pro ripetaj instigoj kaj pensoj, kiuj plimalbonigis per rigardado de porno.
Kaj ne masturbi helpis min aliĝi al ekzercado, kiun mi antaŭe ne povis fari, ĉar aŭ mia dorso cedus aŭ artikoj dolorus / dolorus. Mi sentas, ke ĉi tiu plibonigo ŝuldiĝas al evitado de masturbado. Do mi pensas, ke mi daŭrigos per nova celo por malfacila reĝimo kaj espereble rikoltos pli da avantaĝoj kun la tempo.
LINK - 36 jaraĝa - atingis 90-tagan PMO-celon
By d_uzanto_
;
