Ne certas, kie afiŝi ĉi tion .. unua afiŝo, sukcesrakonto, iuj bonaj konsiloj, rilataj aferoj. Unue mi volas danki NoFap pro inspiri min forlasi. Mi nun estas jaro sobra 
Jen mia rakonto, kio funkciis por mi kaj iuj observaĵoj.
En la komenco, kiel adoleskanto fine de la okdekaj jaroj, playboy estis mia 'fantazia fianĉino'. Tiam interreto aperis kiel studento kaj interreta porno plenigis miajn solecajn noktojn. Mi havis malhelan adoleskan tempon, tiam mi trovis veran koramikinon kaj ĉio bonegis. Edziĝis, du infanoj kaj tiam la problemo komenciĝis.
Ŝi ne sentis sekson. Mi ĉagreniĝis kaj mia dormema pornodependeco ekregis. Ĉi-foje ĝi havis eĉ pli grandan influon sur mi. Porno estis tia, kia sekso devis esti. Ĝi perversigis min, kvankam mi ne vidis ĝin tiel tiam.
Pasintjare nia seksa vivo tute fermiĝis. Ĉio estis honto kaj doloro por ŝi kaj ĉia malpura deziro al mi. Mi jam antaŭe provis ĉesi porno. Nun mi prenis ĝin pli serioze kaj komencis legi pri porno-toksomanio, pri la cerbo pri porno, nofap, kaj tiam ĝi trafis min. Mi estis toksomaniulo kaj ĉi tiu toksomanio estis unu el la kialoj, ke nia geedzeco havis problemojn. Do mi decidis ĉesi.
Unue: vi ne povas ĉesi sola, vi devas respondeci antaŭ iu, kiun vi bone konas. Do mi diris al mia edzino. Ĝi multe doloris ŝin kaj ŝi ne bone prenis ĝin, sed ŝia doloro kaj kolero ankaŭ estis mia instigo persisti. Ŝi estis la ŝlosilo por ĉesi porno konstante.
La unuaj du semajnoj sen porno estis malfacilaj, sed ĉiufoje kiam mi estis konvinkita, mi spektus TED-babiladon pri porno, toksomanio aŭ pri virinaj problemoj. Ĝi estis bonega antidoto! Estis bonega fadeno pri nofap kun TED-paroladoj sed ĝi estis forigita. Nur serĉu la retejon TED.
Post tio ĝi malrapide fariĝis pli facila. Mi havis iujn refalojn, sed mi ne "reagordigis la horloĝon" ĉar mi eksciis, ke kun ĉiu refalo, la logilo de porno malaperis. Ĝi perdis sian potencon, kaptis mian kapon. Mi ne havis recidivojn dum la lastaj monatoj. Mi ankoraŭ resaniĝas kaj havas multan vojon por esti denove mia propra memo. Ĝi iom similas al adoleskado denove, sed ĉi-foje pura.
PENSOJ KAJ OBSERVAJ
Dum pri porno mi pensis, ke mi ne estas toksomaniulo, mi pensis, ke sekreta porno seksa vivo ne trompas ĉar ĝi estas virtuala, mi pensis, ke mi nur spektis moderan pornon, mi pensis, ke la porno ne influis mian realan seksan vivon, mi pensis, ke mi nur estas scivolema, ktp. Ĉar mi ĉesis, mi scias, ke ĉio ĉi ne veras.
Kiel adoleskanto, mi estis tre soleca, konfuzita kaj deprimita. Memmortigo estis en mia kapo tro ofte, kvankam mi neniam provis ion ajn. Ĉi tiu malluma periodo ne kulpis pri porno, sed porno certe malfaciligis trovi tion, kion mi vere bezonis: homoj, rilatoj, sekureco de intimeco. Do mia konsilo al adoleskantoj estus: aliĝi al klubo, renkonti homojn. Sportoj, danco, kantado, farbo, libroj, komerco, kio ajn. Ĝi ne devas esti 'ĝi', nur iu ajn klubo kun diversa grupo de aŭtentikaj viroj kaj virinoj.
Ĉiu generacio havas siajn proprajn defiojn kaj solvojn. Mia generacio ne edukis pri erotikaĵoj aŭ porno. Hodiaŭ estas pli da informoj, estas saĝaj homoj parolantaj pri sekso, porno, rilato kaj respekto. Rigardu ĝin, legu ĝin, diru ĝin. Lernu.
Porn-toksomanio estas ligita al interreta toksomanio. Forprenu la pornon kaj vi trovos vin sencele retumanta la interreton, neniam kontenta. Tio estas la interreta toksomanio kaj mi ankoraŭ luktas kun tiu.
Nun la plej malfacila parto estas trakti verajn virinojn. Mia cerbo pri porno donis al mi seksismajn tendencojn, kiam mi renkontis verajn virinojn. Mi ankoraŭ devas korekti min mem 'ne rigardu iliajn ..' kaj interrete estas eĉ pli malfacile ne esti seksisto. Eble mi devos akcepti, ke tio ĉiam iomete batalos. Mi estas post ĉio viro kiu ŝatas virinojn. Sed mi provos ne ĝeni virinojn kun nedezirata seksisma konduto.
Estas multaj pli por diri, sed ĉi tiu estas la esenco de mia rakonto. Mi esperas, ke ĝi helpos .. kaj iru rigardi tiujn TED-diskutojn!
LINK - Kiel mi ellasas pornon kaj iujn pensojn (vira 47)
by PaulPaul,
;
