Mia vojaĝo de Nofap estis vere transforma dum la lastaj monatoj. Mi povas diri kun plena certeco, kiun mi estis, kiam mi komencis ĉi tiun vojon, kaj ne plu estas, kiu mi estas hodiaŭ. Mi sentas min transformita, empowered, kaj rejuvenebla en multaj manieroj. Kun tio diris, mi povas ankaŭ diri el sperto, ke Nofap sole ne sufiĉas, vi devas utiligi la momenton, kiu venas kun ĝi, por zorgi pri ĉiuj lokoj de via vivo.
Do jen superrigardo pri iuj el la ĉefaj aferoj, komencante per superpotencoj.
La superaj potencoj ekzistas, ili estas afero. Sed ne en la kunteksto, kiun ĝi kutime priskribas kiel. Vi ne efektive "gajni" ajnajn superpotencojn. Vi ne gajnas potencojn de simple absteni de la kutimo de porno kaj mem-plezuro, ke ne kiel ĝi funkcias, almenaŭ laŭ mia opinio kaj sperto.
Fakte, mi ne vere vidas la "povojn" kiel potencojn, mi konsideras ilin pli plibonigitajn kapablojn, kiuj venas de via propra dormanta potencialo.
Jen mia teorio pri ĝi ...
Unu aspekto de NoFap, kiun ni ne diskutas sufiĉe, estas seksa energio. Ne atingi multon en la esoteron aŭ energian laboron sed sekso havas specifan energion al ĝi, ĝi laŭvorte kreas vivon. Por ni viroj nia seksa disko havas rektan rilaton al nia vira potenco, nia virileco kiel homoj. Tial tiom multaj sukcesaj kaj potencaj viroj ankaŭ havis kalumnajn seksajn diskojn.
Kiam ni estas toksomaniitaj al la malutila ciklo de PMO, ni ne nur senĉese jxetas sin al porno kaj ĝojigas nin mem. Ni ankaŭ laŭvorte drenas nin mem de tiu vira seksa energio, tiun virilecon, kiun mi ĵus menciis. Kiuj sentoj kaŭzas PMO? Senzorgeco, estante letarga, sidanta ĉirkaŭ belega kaj muta. Ne necesas foriri kaj konkeri vivon, mi simple sidiĝos antaŭ mia ekrano aŭ telefono kaj ĵetos ĝin.
Kiam ni komencas NoFap kaj haltigas la ciklon de PMO, tiu virileco, tiu vira seksa energio fine havas ŝancon replenigi, kaj pli grave ĝi komencas kreski, jam ne plu estas facila, impulsiĝema eltiro por ĝi.
Defaŭlte, tiu energio tiam ŝaltas ion ene de ni, internan fajron, se vi volas, kio kaŭzas ĉiujn tiujn "superpotencojn" por aktivigi. Ne plu estanta malaperita, tiu energio malŝlosas ĉiujn superpotencojn, kiuj denove laŭ mia opinio ne estas povoj, nur dormantaj kapabloj, kiuj plibonigas.
Kun tio diris, la pliboniĝoj mi spertis pliigis fokuson kaj pliigitan senton de trankvilo. Sed la plej granda diferenco, kiun mi sentis, estis amasa salto en mia memfido. Mi signifas eksponence pli certan, ke mi sentis longan tempon. Pli grave, ĝi sentas kiel nekomprenebla konfido, ne kiel momenta fanfaronado de instigo, ke vi mem parolu. Ne ĉi tio estas profunde radikita, potenca, nekomprenebla speco de konfido, kie mi kredas je mia propra memvaloro kaj kredas en mia interna potenco kaj forto.
Ĉi tio reflektis ambaŭ interne en kiel mi pensas kaj vidas la mondon kaj ekstere kiel meti pli da penado en kiel mi vestas, ŝajnas, preparas ktp. Mi havas iom da pezo perdi kaj havis miajn luktojn per dieto kaj pezo, kio Kompreneble trafos kiel vi sentas pri vi mem. Sed la konfido, kiun mi gajnis en mi, helpas instigi min resti kompromitita por reveni en formon. Ne ĉar mi ne ŝatas min aŭ malŝatas, kiel mi ŝatas, sed kontraŭe, ĉar mi taksas min mem kaj ŝatas min kaj scias, ke mi povas fari pli bonan.
Ok do potencoj aparte, kiel mi efektive faris? Kio permesis min resti kompromitita al la 100-taga reboot en hardmode?
Unue kaj plej grava, volo kaj motivado ne sufiĉas. Tiuj aferoj estas finiaj, vi nur havos tiom da motivado kaj tiom da volo. Vi ne povas fidi tiujn solajn por akiri vin tra ĉi tiu vojaĝo kaj mi kredas, ke tie estas multaj homoj malsukcesaj. Jes, ĝia tre bone senti inspirita kaj motivita, sed vi bezonas pli ol tio.
Mi provis NoFap kelkfoje kaj malsukcesis, kaj jen mi faris ĉiun fojon. Kion mi rimarkis, vi bezonas krei vizion por la speco de la vivo, kiun vi vere volas vivi, la specon de amata vivo, kiun vi volas havi. Kio ŝaltis mian diskon kaj decidon ĉi-tempon demandis al mi la demandon pri tio, kion mi vere volas? Ĉu vi sidas ĉi tie senpripense jerkante mian dikon, ĝis ĝi vundas al videoj de aliaj homoj fikiĝante tiam sentante mallaborema kaj sensenca, kion mi volas?
Ĉu mi volas sola enlitiĝi aŭ ĉagreni min? Mi rigardis min pri la speco de la vivo, kiun mi volas, la amatan vivon, kiun mi volis. Aŭ serĉi timindan, amantan virinon esti en rilato kun aŭ amuzi kaj datiĝi interesaj, belaj virinoj.
Por malbenita certa mia vizio ne estis senmove adiaŭita al PMO. Do mi konstante pensis pri kaj enfokusigis la specon de la vivo, kiun mi deziras, rigardante la amatan vivon, kiun mi deziras, la specon de seksa vivo, kiun mi volas, kiel mi volas senti, la spertojn, kiujn mi volas havi, ĉi tio estas absolute Devi, havi klare difinitan vizion por via vivo kun nofap, imagu, ke vi sukcesas rompi ĉi tiun toksomanion, kiel vi volas, ke via vivo aspektu?
La alia absolute grava afero, kiu faris la tutan diferencon, efektivigis kutimojn kaj rutinojn por sukceso. Mi konstruis iujn nekredeblajn novajn rutinojn en mian vivon, multaj el kiuj ekiris kiel subteno por NoFap sed rapide fariĝis fundamentaj partoj de mia ĉiutaga vivo kaj kutimoj, kiuj faras min senti grandan kaj potencon.
Mi ne scias, ĉu estas iuj specifaj rutinoj, kiujn ĉiuj devas fari, krom ekzercado. Sed mi povas dividi tiujn, kiujn mi kreis. Mi faras ĉiutage malvarmajn flugilojn, kiuj certe helpas kun insultoj, ĉiutaga meditado, ĉiutage streĉanta por fleksebleco, ĉiutaga ekzercado kaj ĉiutaga skribo de vortoj 1000. Mi certe sugestus meditadon kvankam ĝi helpas centri kaj trankviligi vian menson.
Mi esperas, ke miaj spertoj helpos vin sur via propra vojaĝo. Kion mi povas diri, ke nun havas iom da tempo preter la reboot-etapo, estas, ke la reala verko komenciĝas post la reboot. Subtenante la saman disciplinon kaj irante de taga celo al vivstilo.
Dezirante al ĉiuj multe da sukceso.
LINK - 100 Tagoj kaj Pli Malantaŭa Revizio:
by Shamsby
Kial mi rekomencas mian strion post 140 tagoj, kaj rekomencas sen recidivigi.
Mi decidis, ke mi rekomencos mian kontrakton finante mian strekon post 140-tagoj kaj komencos novan reboot komenciĝantan hodiaŭ.
Ne, mi ne malakceptis, mi ne iris por rigardi porno kaj PMO. Sed dum la lastaj semajnoj mi rimarkis, ke mi havas aliajn malbonajn kutimojn, kiuj estas similaj en naturo al la toksomanio de PMO kaj ke mi ne povas konsideri mian rebonotan sukceson krom se mi ankaŭ alfrontos tiujn aferojn.
La aferoj, kiujn mi parolas, estas sexting, kaj malŝparas multan tempon parolante al virinoj, kiujn mi ne interesas krom tio. Mi ne certas, ĉu iu alia luktas kun ĉi tio, sed ĝi estas vere malbona kutimo, kiun mi intencas ĉesi. Se mi estus honesta, mi dirus, ke mi anstataŭigis mian kutimon de la PMO, anstataŭ ĉi tiu kutimo, kiu laŭ mia opinio estas la ekvivalenta anstataŭigado de fumado per fumado.
Jes, efektive mi interagas kun realaj virinoj, sed ili ne estas virinoj, kiujn mi vere interesas aŭ eĉ renkontos. Anstataŭe, mi ŝatas, ke la egoo fanfaronas, ke mi scias, ke mi povas havi ilin aŭ allogi ilin kaj, laŭ mia opinio, simile al pensado al PMO. Ĉar mi perdas mian tempon kaj energion super cifereca stimulado anstataŭ persekuti la realan aferon.
Same, ĉi tiu konduto-ŝablono kaŭzas nenecesajn instigojn, kie mi konstante devas deteni min de la instigo al memplaĉi kaj kapti min komencante kelkajn fojojn, esence, mensa edging.
Mi vere fieras pri mia progreso kun NoFap, mi sukcese batis la kutimon porno, eĉ kun ĉi tiuj instigoj mi ankoraŭ ne iris kaj rigardis porno aŭ permesis min masturbi. Ĝi sentas nekredeblan esti tiom forte toksomaniulo al la tuta PMO-procezo. Mi gajnis teruran kvanton de memstreĉado dum ĉi tiu vojaĝo ĝis nun, por ne mencii pli grandan konfidon kaj la multajn aliajn mirindajn avantaĝojn, kiuj venas de NoFap.
Sed neniu tenos vin respondeca krom vi mem, kaj jen la punkto de ĉi tiu posteno, kaj la lecionon, kiun mi ŝatus dividi. Vi povas mensogi al vi mem aŭ vi povas teni vin mem respondeca al kia normo vi elektas.
Tiom progreso, kiel mi faris, mi devas teni min al pli alta normo, kaj tio venas akceptante, ke mi ankoraŭ laboras, kaj ke ĉi tiu konduto estas problema.
Ne pripensu, sed mi estas sufiĉe komforta kun parolado kun virinoj, kaj mi bonvolas bati. Mi ankaŭ estas skriptisto, do mi sufiĉe kapablas uzi vortojn por allogi precipe kiam temas pri tekstado. Ĉi tio ĉiuj kontribuis al ĉi tiu malbona kutimo. Mi scias, ke ni emas fokusigi multajn pornojn, sed mi opinias, ke sexting ankaŭ estas areo, kie ni devas memori ankaŭ.
Nun neniel mi sugestas, ke sextado estas malbona afero, se la intenco estas en la ĝusta loko. Estas unu afero ĝui tiun specon de konversacio kun iu, kiun vi efektive enas, kaj intencas pasigi tempon kun kaj ĝuante intimecon kun. Jen kion vi celas, kaj sexting estas certe komponanto de sana romantika / seksa rilato kun iu. Ĉu via signifa alia, aŭ amikoj kun profitoj.
Sed tio ne estas tio, kion mi faris, kaj tial mi komencos. Ĉar anstataŭ meti la energion por trovi tion, mi regule trovos kaj malŝparas tempon pri virinoj, kiujn mi ne interesas krom fizika altiro kaj mi ne intencas renkonti ilin. Por mi, nur la egoo fanfaronas scii, ke mi povas havi ilin, se mi volus, aŭ ricevante ilin paroli malpura aŭ sendi bildojn.
Tio ne estas la speco de amata vivo, kiun mi deziras, ankaŭ mi sentas, ke mi ŝatas fari ĝin, ĉar mi esence plaĉas al homoj. Verŝajne mi ne renkontas ilin en persono aŭ io ajn, sed ĝi ankoraŭ ne rajtas. Ĉi tiu konduto ne estas nova, ĝi estis tie, sed mi povas diri, ke ĝi plibonigis pro tio, ke ĝi rezignas pornojn kaj komencas NoFap.
Ne nur estas malŝparado de tempo, mi ankaŭ havas neniun dubon, ke ĝi tenas min reen de havi la specon de amata vivo, kiun mi vere volas. Ĉar anstataŭ esti pacienca kaj metanta energion en renkonti iun, kiun mi vere volas scii kaj pasigi tempon, mi perdas mian tempon sur ĉi tiuj malplenaj tekstaj konversacioj, kiuj malhavas de iu vera intereso.
La kialo, kiun mi rekomencas kaj komencas, estas ĉar mi vidas ĝin kiel simila konduto al PMO. Rigardante pornojn kaj masturbante nombrojn de la sento de soleco, ne havante la amon aŭ seksan vivon, kiun vi vere volas. Nu, mia konduto-ŝablono estas simila, se io pli malbona ĉar mi distras min per ĉi tiuj artefaritaj renkontoj, kiuj ne estas realaj.
Do, dum mi ne esperis pornomon kaj frotis ĝin, mi ankoraŭ vidas ĉi tion kiel fiaskon kaj mi devas teni min respondeca. Mi fieras pri mia progreso, kaj mi scias sen dubo, ke mi havas la povon sukcesi kaj venki ĉi tiun novan fazon de mia vojaĝo al memregado kun NoFap. Sed mi ne povas fidinde daŭrigi mian strekon dum kontraktado de ĉi tiu ripetita, kutima konduto-ŝablono.
Mi bezonas lerni sanajn komunikajn kutimojn, mi ankoraŭ informos min en reala vivo kaj ekkonos virinojn. Mi estas sola kaj ŝatus trovi aŭ rilaton aŭ freŝajn amikojn kun avantaĝoj tipo-situacio. Sed mi kredas, ke ĉi tiu konduto retenis min, tiel same kiel PMO havas,
Unu el la ŝlosilaj aferoj, kiujn mi trovis en mia vojaĝo ĝis nun, estis, ke havante vizion por la speco de la vivo, kiun mi volas vivi, estas speciale helpema por superi la impulson de la PMO. Havante klarecon pri la speco de amika vivo, mi volas helpi aligi mian konduton realigante tiun vizion, tial mi faros alian rebonadon, ĉar ĉi tiu kutimo ne helpos al vi por atingi tiun vizion.
Mi celas ke alia 100-tago rekomencos, kiel mi antaŭe faris, en malmola maniero kaj sexting / malŝparado de tempo kun senpagaj interagoj ktp. Ankaŭ estos parto de la kriterioj por sukceso ĉi-momente.
Al ĉiuj aliaj, kiuj komencas sian vojaĝon aŭ rekomencos post recidivo, mi deziras al vi bonŝancon, kaj atendas vojaĝi la vojon al venko apud vi.
;