Mi naskiĝis en Ĉinio, kaj mi moviĝis al Kanado antaŭ kelkaj jaroj. Senkulpaj, mi estis elmontrita al pornografio al XKXX en Ĉinio. (Jes, amasoj da adoleskantoj en Azio ankaŭ falas por porno). Post jaroj da lukto, mi estis senpaga dum ĉirkaŭ sepdek tagoj, kaj mi estas konvinkita, ke mia vivo estas pli bona en ĉiu maniero sen porno.
Komence, mi ne diris al iu pri tio, sed baldaŭ mi eksciis, ke mi ne estis la sola: iuj el miaj aliaj amikoj ankaŭ faris ĝin. Post gradigi de elementa lernejo en Ĉinio, mi moviĝis al Kanado. La komenco estis ekstreme malfacila por mi, kiel mi devis adaptiĝi al la nova lingvo kaj kulturo. Kiel rezulto, porno fariĝis mia helpo de soleco kaj frustraĵo.
Ĝi vere estis malluma tempo, ĉar la porno nur plibonigis la aferojn. Mi memoras ke unu tagon, post kiam mi uzis, mi senfortiĝis en la bano. Miaj gepatroj tremis, ĉar ili ne havis ideon, ke mi senĉese minacis por eskapi de la doloro en la reala mondo. Mi falis en fervora ciklo sen rimarki ĝin.
Feliĉe mi renkontis ĉinan kontraŭpornan forumon, kiu similas al NoFap, kaj por la unua fojo mi eksciis, ke la uzo de pornografio estas ĉefa kaŭzo de mia ĝenerala kompromitita bonfarto. Mi decidis forlasi ĝin unu fojon por ĉiam, sed kiel ni ĉiuj scias, ĝi ne estas tiel facila. Tiutempe mi nur provis subpremi la impulson per mia volforto, kaj ĝi ne sukcesis. Tamen ĝi malpliigis mian oftecon de uzado, sed ĝi estis nenio proksima al kompleta sindeteno, kio estis mia celo.
La aferoj restis tiel dum kelka tempo ĝis mi rimarkis, ke mi bezonas ion alian por forigi min de ĉi tiu kaŝa marĉo, iom pli daŭrigebla kaj plenumanta. Mi turnis sin al miaj hobioj-gitaro, kurante, kuŝis, desegnis, legante - ĉar ĉi tiuj agadoj rememorigas min pri kiu mi vere estas. Mi komencis pasigi pli da tempo pri ĉi tiuj agadoj: mi komencis la lernejajn gitojn, kompletigis du duonajn maratonojn, gajnis iujn verkojn de premioj ... La listigo de tiuj plej malgrandaj sukcesoj ŝajnas montri, sed la punkto ĉi tie estas, ke oni devas liberigi ĝin. porno, oni devas investi tempon kaj energion en aliaj signifaj agadoj, same kiel la slogan of NoFap- "Akiri novan kroĉiĝon sur la vivo".
Por mi, post fokuso pri aliaj aspektoj de la vivo, la batalo fariĝis multe pli facila por mi, ĉar mia menso estis konstante okupata de aliaj pli signifaj aferoj, do la ideo uzi ne ofte venis. Ĉi tiu aliro estas bonega kontribuanto por mia nuna sukceso en batalado de porno.
Ne faru eraron, mi ne diras al vi homojn subite subskribi al ĉiuj specoj de kluboj, sed trovi viajn hobiojn kaj pasiojn. Ĝi povas esti io ajn ludi basketbalon por triki, kondiĉe ke vi ĝuas fari ĝin.
Plue, ĉi tiu aliro estas pli ol nur distraĵo de porno: ĝi reverkas vian cerbon pozitive. Laŭ la modelo Triune Brain proponita de Paul D. MacLean, ni homoj havas tri partojn de cerbo. La reptila komplekso - kiu estas la plej primitiva el tri, evoluis antaŭ 525 milionoj - estas zorge de niaj postvivaj bezonoj, kiel ekzemple la decido de "batalo aŭ fuĝo", la veturado de pariĝado. La limba sistemo zorgas pri emocioj kaj memoro. Fine, la novkortekso, kiu estas ekskluziva al homo, permesas al homoj fari inteligentajn agadojn, ekzemple, ludi instrumentojn, komputi matematikon, aprezi arton ... Ĝi ankaŭ bremsas la primitivajn instigojn de la reptila cerbo. Esence, sen la kortekso, ni homoj ne estus tiom malsamaj ol aliaj mamuloj.
Kion tio signifas al ni pornaj batalantoj? La cerbo estas simila al nia muskolo en la senso, ke nur la parto, kiu uzas, fariĝas pli forta. Kiam ni uzas pornojn, ni efektive praktikas nian reptilion intense, ĉar ni indulgas niajn primajn avidojn, kiuj malfortigas nian neocortex signife. Dirinte tion, se ni senĉese praktikos niajn reptiliajn cerbojn - en alia vorto, rigardu porno - ni fariĝus malpli kaj malpli kiel homoj, ĉar la reptilio celas la neocortexon.
Ne maltrankviliĝu - ĉar ni povas praktiki la reptilikan cerbon, ni ankaŭ povas praktiki la neocortexon. Kaj la maniero fari tion, mia amiko, simple faras la signifajn aferojn, kiujn ni amas. Tiel kiel niaj hobioj kaj pasioj povas reeŝovi nian cerbon pozitive kaj plifortigi nin en la vojaĝo de rekuperi la longdaŭran liberecon.
Tamen, ankoraŭ ekzistas obstakloj pri ĉi tiu vojaĝ-ludoj, sociaj medioj, televidprogramoj. Ĉi tiuj agoj havas unu aferon en komuna: ili ofertas al ni tujan, kontentigan plezuron, sed post partoprenado de ĉi tiuj agadoj, ni emas esti pli lacaj ol relajado. Ĉu tio sonas iom kiel porno? Kvankam ĉi tiuj agadoj ne estas tiel malfacilaj kiel porno, ili samas, ke ili kontentigas nian instinkton senti bonan momenton. Dum ni dependas pri ĉi tiuj agadoj, kiuj donas al ni tujajn pozitivajn reagojn, ni estas malpli probablaj persekuti nian pasion kaj sonĝon, kiu postulas malmolajn laborojn, kiuj alportas al ni aŭtentan, daŭrantan feliĉon.
Krome, nuntempe, seksaj rilatoj estas ĉie, en reklamoj, ludoj, spektakloj, sociaj medioj ... Ĉi tiuj atentaj enhavoj ne estus akcepteblaj por la komunikaj amaskomunikiloj malpli ol antaŭ jarcento, sed hodiaŭ la kompanioj normaligas sekson por kapti nian atenton kaj pliigi ilian profiton. Kompreneble, ĉi tiuj enhavo ne estas kiel grafika kiel porno, sed havante ĉi tiujn seduzajn informojn ĉirkaŭe povas konduki nin por uzi pornojn. Tial ĝi estas plej bone por ni minimize uzi ludojn, sociajn mediojn kaj televidajn programojn.
En resumo, la plej bona maniero en mia opinio por batali porno estas konstrui signifan novan vivon, kiu ne postulas pornomon, kaj kiam vi tion faris, vi demandus vin: "Kial sur la tero mi bezonis ĝin? Estas nur pli multe por vivi! "Tamen, kiam la vivo okazas, kiam vi provas turniĝi al porno denove, simple memoru, ke ekzistas multe pli bonaj manieroj por malpezigi la doloron. Ĝi eblas viajn amikojn, familiojn, libron, filmon, aŭ nur dormas - ne gravas, okazos morgaŭ nova tago.
Nun mi provas eltrovi la plej bonan ekster miaj mezlernejaj jaroj kaj atingi la plej bonan universitaton, kiun mi povas. Je la fino de la tago, mi deziras al vi ĉion plej bonan.
LINK - Mi konstruis novan vivon por mi, sen porno ...
by Henry0518
;
