100 tagoj kaj iras forta. Mi sentas min bone. 28 jaroj de [PMO] preskaŭ ĉiutage, sed kun la subteno de ĉi tiu grupo, io alklakis kaj mi povis ĉesi. Mia menso pli klara, konfido pli granda, kaj mia rilato kun mia edzino signife pli bonas.
Mi uzis programon nomatan Kutimoj por spuri. Ĝi multe helpis post kiam mi havis mian plej longan strion (5 tagoj) mi trovis, ke mi simple ne povis rompi tiun strion. Mi uzis la programon dum monatoj irantaj 2-3 tagojn samtempe.
Sed ial, post kiam mi batis tiun plej longan strion, mi decidis neniam reiri. Mi ankaŭ povis diri al mi "vi ne estas tiu persono". Daŭrigu ĝin ĉiuj, ke ĝi povas esti malfacila, sed ĝi fariĝas pli facila.
LINK - 100 tagoj
By cephaswelch
;
